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生活再累，记得照顾好自己的身体。沏一壶茶，放松、醒脑、回味、淡泊;捻几瓣花，养生、健美、驻颜、雅致……有茶，有花香，生活中的小憩也就圆满了。好了，今天我们来咬文嚼字，看看花草茶和花茶的区别吧。
在崇尚绿色、健康、环保的今天，茶品中的花草茶一步步走入我们的生活，并成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，它的养生保健、美容养颜的功效带给我们天然的草本饮品，同时也带给人们一种绿色纯净、回归自然的生活方式。花草茶体现的不仅是人们越来越健康、时尚的生活态度，更是一种典雅、高贵、含蓄、亮节的品格。
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁语erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思。在中文则翻译成“药草”或是“花草”。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为花草，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的北方人喜爱，最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，根据所用的鲜花不同，还有玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玳玳花茶等。普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。
所以，我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品;花茶，则是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味的茶。
有哪些好喝又对身体超级有益的花茶
（1）山楂+菊花+枸杞
去脂解腻，健胃消食
排毒减肥
准备材料：山楂、菊花、枸杞
功效：去脂解腻，帮助肠胃消化
此款花茶适合当下午茶
（2）胎菊+马鞭草+枸杞
降压降火，护肝护眼
养肝明目
准备材料、胎菊+马鞭草+枸杞
功效：胎菊里的维生素A含量比较高，能够缓解眼睛的干涩疲劳，枸杞还能起到降压降火的作用，马鞭草养肝护肝（切记用量不要太多）
此款花茶适合久坐办公室的宝宝
(3)桂圆+枸杞+红枣
活血调经，补血养气
补血养颜
准备材料：桂圆、枸杞、红枣
功效：活血调经，补血补气
此款花茶特别适合经期痛经的宝宝
（4）玫瑰花+陈皮+薰衣草
理气健脾，祛痘祛湿
准备材料：玫瑰花、陈皮、薰衣草
功效：陈皮具有理气健脾，调中祛湿的作用，玫瑰花含有丰富的维生素c和氨基酸，具有很好的美肤亮肤，薰衣草主要是抗菌消炎
此款茶饮能够改善内分泌失调，面黄多痘的人适合多喝
（5）茉莉花+陈皮+芦荟干
消炎安神，去除口臭
准备材料：茉莉花、陈皮、芦荟干
功效：茉莉花含有茶多酚和芳香油，起到安神的作用，芦荟叶能够消炎降 胃火，陈皮能够健胃化痰。
睡前喝一杯，消除一天的疲劳，睡个安稳觉，早起也不会嘴巴也不会产生口气啦
（6）茉莉花+芍药花+柠檬干
祛斑美白，抗老抗癌
准备材料：茉莉、芍药花、柠檬干片
功效：茉莉花除了安神，还能抗癌抗老，芍药花和柠檬片都能够净化肌肤，达到美白的效果
想要变白的妹子可以多吃西红柿
花茶搭配禁忌
虽然花茶养生，但切记不要自己胡乱搭配
茶有四性五味，药性相克对身体产生副作用
一定要沸水冲泡，时间最好不要泡太久
现泡现喝最好
服药前后1个小时内最好不要喝茶
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什么花茶好花茶应该如何挑选
花茶味道甜美，气味芬芳，受到人们的喜爱，花茶应该如何喝，花茶应该如何选择呢？
很多人尤其是年轻人认为，花茶之所以有花香，一定是冲泡出来有许多花瓣或花干在里面，越多越香。
金盏花茶的搭配，喝金盏花茶的好处
众所周知，金盏花茶不仅可单独泡制，而且还可与其它的食物搭配泡制，但是值得注意的是，对于金盏花茶的搭配也不能随意，否则会影响到其功效，下面小编就 给大家介绍一下金盏花茶的搭配吧！
金盏花茶的搭配
一、金盏菊+绿茶
功效：金盏花茶除了可以消热解暑之外，还有养肝明目、消炎养颜的功效。
材料：干燥金盏花3～5克 绿茶1茶匙 热开水适量
冲泡方法
1、将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；
2、将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。
二、金盏菊+薄荷
功效：金盏花与薄荷搭配，能提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。
材 料：干燥金盏花1匙 新鲜薄荷5枝 热开水500毫升
冲泡方法：
1、将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；
2、将金盏花和薄荷一起放入壶中，加入500毫升热开水，浸泡30秒即可。
三、金盏花+马鞭草+玫瑰果
功效：马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盏花1大匙 干燥马鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 热开水500毫升
冲泡方法：
1、干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出；
2、将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可。
喝金盏花茶的好处
1、滋养秀发
金盏花茶中含有一定数量的甘油脂和蜡醇以及生物碱，这些物质对人类的头发都有明显滋养作用，另外金盏花茶中含有一些天然消炎杀菌成分，能防止头皮出现炎症防止脱发掉发，经常饮用则能让人们的头发变得乌黑顺滑而有光泽。
2、美白肌肤
美白肌肤也是金盏花茶的重要功效之一，因为金盏花茶中含有的天然活性成分，能滋养肌肤，也能防止黑色素在皮肤表层堆积，可以减少色斑生成，能起到明显的美白作用。金盏花茶中含有的维生素和微量元素还能滋养肌肤，增加皮肤弹性，减少皱纹生成。
3、促进伤口愈合
金盏花茶中含有多种对人体有益的营养成分，它能促进人体组织细胞再生与代谢，平时人们出现外伤史，多喝一些金盏花茶，就能加快伤处愈合，而且用金盏花茶冲泡出的茶汤冲洗伤处，还能预防伤处感染。
4、防病抗病
防病抗病也是金盏花茶的重要功效之一，这种花茶不但能清热解毒，还能清肝明止，更能止血活血，平时经常饮用金莲花茶能提高肠胃功能，预防消化道溃疡，也能减少淋巴结炎和身体浮肿以及小便不利等多种不良症状发生。
金盏花的食用方法
金盏花不得能供人观赏，还能供人食用，新鲜的金盏花采收以后言出汁液，加入蜂蜜，再放入适量温开水，调匀后可以直接饮用。而那些晒干以后的金盏花，则可以加清水和冰糖煎制以后饮用。除了了这些食用方法以外，金盏花还可以用来泡水喝，也可以用它煮粥喝，不论哪种方法都能让人体吸收金盏花中的营养，能让它发挥最好的保健功效。
金盏花的副作用
金盏花本身没有什么明显的副作用，但平时在用它泡水喝时，最好不要把它和茶叶搭配在一起，不然会产生一些对人体有害的物质，容易让人们出现腹痛或腹泻。另外，人们在购买金盏花时，如果购买了那些，用硫磺熏制的金盏花，在食用以后也会导致身体不适。
综上所得，金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热等，不仅可以单独饮用，还可以搭配其他的东西一起饮用，不仅口感好，功效也很多！非常值得品鉴！
花茶的历史发展介绍
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能祛斑的花茶介绍
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花茶的禁忌与副作用？
