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其他茶说道黑茶，很多人联想到的都是紫砂壶，没错，黑茶属于后发酵茶，茶味较浓，适合用煮茶的方式，所以爱茶之人通常选择紫砂壶来进行煮茶，也有少数会选择飘逸杯或者是盖碗茶，冲泡后的汤色较浓，漆黑如墨，这才是真正上品黑茶的精髓。
不过今天小编跟大家分享的话题却不是关于黑茶的色泽及冲泡，而是黑茶也是可以继红茶之后DIY的一道风味下午茶品。传统黑茶的饮用方法，一般是取10g左右的干茶，用紫砂壶盛装，注入500毫升的沸水，先用大火煮沸，然后改用文火慢慢的熬一两分钟，停火之后，滤出茶渣就可以饮用。
黑茶也可以用作功夫茶的冲泡方法，或者在南方比较喜欢用盖碗茶，一杯盖碗茶，一段老故事，一个下午的慢时光。黑茶还可以用来作为凉茶，按照1：60的比例配好茶水，然后滤出茶渣，放凉后就可以饮用，夏季有人爱放入冰箱或者直接投入少许冰块，风味更佳。
黑茶DIY的方法也可以搭配怒奶，俗称为奶茶冲泡法，按照传统的方法将黑茶冲泡完成，然后滤出茶渣，按照茶汤与牛奶一比一的比例进行混合，再加少许食盐，就成为了西域地方有名的特色奶茶。
饮茶是一件雅俗共赏的事情，也是一件可以变单调为神奇的事情。在浮躁的快节奏社会，静下心来享受一杯茶，是一件奢侈的生活。正因为如此，我们才要放慢生活的脚步，细细的品味，抽个午后时光，试试不同黑茶的喝法，你会发现原来生活处处都蕴藏着惊喜和巧妙。
安化黑茶减肥功效
安化黑茶减肥功效
人体皮下和肝脏等部位聚樂了很多的脂肪类物质而形成了肥胖，中具有咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物，可以加强脂肪氧化，人体内多余的脂肪。
由于茶叶具有加速脂肪消化、调理脂肪代谢的作用。
黑茶里的咖啡碱在身体内经分解可与磷酸戊糖等构成核苷酸，对食物营养物质的代谢来说，尤其是脂肪代谢具有重要意义。
其中的叶酸，泛酸等溶脂性物质以及卵磷酯甾醇类物质等均有调整脂肪代谢的效用。
中国古时候130岁高龄长寿的人瑞和尚曾说过：“无茶则 有茶则安。”
安化黑茶和沱茶都有瘦身健美的功效和预防心血管疾病的作用，在四五十岁左右的人而言，经常喝黑茶具有显著减肥的疗效，对其他年龄段的人也有一定疗效：70％以上的肥胖者明显地使三酸甘油脂的含量降低了。
我国位于西北地区的少数民族就“宁可三日无粮，不可一日无茶”， 他们以牛羊肉和奶酪等为主要食品，但不胖，其主要原因就在于常饮茯砖茶。
黑茶中含有很多食物纤维而食物纤维很难消化，停在体内的时间久了，生饱腹感。
更重要的是黑茶还可以燃烧脂肪，这主要是由于茶中富含维他命B1它是能将体内糖分充分分解并变为热能的必要元素。
黑茶：女人的终身情人
黑茶是六大茶系之一，也是中国的特有茶类，生产历史悠久。
黑茶茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。
深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便功效显著。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
美白养颜
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
抵抗衰老
黑茶采用茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
帮助睡眠
黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml（绿茶70ml），在黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
除了美容，黑茶的功效还可以减肥。
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
减肥原理
女人喝黑茶功效，是有其科学原理的，黑茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
减肥方法
女人喝黑茶还要有科学的饮用方法，刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
黑茶，由于较长的贮藏时间，茶中有众多的益生菌。
根据中医理论，饭后是一天中人体至阴的时间，此时脾和肾都需要一个安静的环境运行和调理。饭后1小时左右后喝黑茶，可以让茶中的益生菌进入胃肠道，加速消化系统的运行，提供其吸收效率。消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。
黑茶性质较温存，不会影响睡眠。需要注意的是，虽然黑茶的味道温和，但老年人不要喝太浓的黑茶。
黑茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，黑茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多，而茶多糖、没食子酸等含量却明显增加，对肠胃以及神经的刺激作用明显减少。
所以，晚上喝黑茶不会引起失眠。而且还可以养胃安神助睡眠！
黑茶真的能减肥吗黑茶减肥的正确方法
不少白领一族都有相同的烦恼，长时间久坐致使了腹部脂肪堆积，怎么才能够瘦身呢?喝黑茶是一个很不错的辅佐减肥办法。黑茶，从名字上看也知道是黑色的茶品，它是由黑曲菌发酵制成，代表的茶品有广西的六堡茶、云南的普洱茶还有湖南的安化黑茶。
为 何咱们要说饮用黑茶能够协助瘦身呢?由于黑茶发酵过程中产生的一种“不名成分”，起到了避免脂肪堆积的作用。如想用黑茶来瘦身，最好是喝刚泡好的浓茶。另 外，尽管量越多效果越强，但通常情况下应保持一天喝1-1.5升。并且不要一次喝完，应在饭前后各饮一杯，并长时间坚持下去。饭后一杯吉姆奈玛茶，对抑制 糖分的吸收十分有效。
不过很多人使用黑茶减肥的办法不对，老是为了急于求成，所以拼命的长时间饮用，这么的做法是不对的，黑茶尽管是温性茶品，对人体健康有利，可是任何事情都是物极必反，黑茶也是相同的道理。
黑茶减肥咱们应当怎么做?黑茶和绿茶不同，它是比较粗老的茶叶作为原材料，所以冲泡的时候最好用沸水冲泡，用于黑茶减肥的茶品能够适当的浓一些，这样对于脂肪的分解更有帮助。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
