乌龙茶的功效与禁忌乌龙茶优缺点讲解-茶礼仪网

现在大家都在翘首以盼自己的快递，据小编了解了今年双十一尚客家卖的最好的不是别的，就是我们的柴烧铁观音，铁观音是乌龙茶的一种名品，受欢迎的程度一直都是只高不低的，加上柴烧这一特殊的烘焙方式，更是让大家疯抢了，但是大家在喝乌龙茶的时候，要同时注意乌龙茶的功效与禁忌。

乌龙茶的功效与禁忌乌龙茶优缺点讲解

饮茶有益处，这是众所周知的，随着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分逐渐明确，乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来，其中乌龙茶的功效与作用有这些：

1、消除危害美容与健康的活性氧，活化SOD、美白肌肤、预防老化。

2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

3、饮用乌龙茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖，抑制皮下脂肪过度增加)。

4、降血脂(降低中性脂肪)。

5、抗肿瘤。

6、预防蛀牙。

乌龙茶的禁忌如下：

1、空腹饮用

空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、睡前饮茶

乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

3、饮冷茶

乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

4、特殊时期饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

有关乌龙茶的功效与禁忌就您介绍到这里，冬天很多都会乌龙茶、黑茶养胃、暖身，茶虽然好，但要节制，不能牛饮，为了保证睡眠质量，睡前不要在饮茶了。大家收到尚客家的包裹记得晒单，并把饮后感在微博与我们分享哦，小编也在抓急的等待自己的快递。

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台湾乌龙茶的功效

台湾乌龙茶是在台湾茶叶中佼佼者，是台湾茶叶的支柱，起源于福建，由于台湾当地多高山而且适合茶树的生长，所以产茶含有高山茶的特点并且品质极佳。茶叶中具有许多对人体有益的物质，喝茶对人体来说具有不错的保健效果，小编现在想知道就是台湾乌龙茶的功效与作用是什么?

台湾乌龙茶的功效

台湾乌龙茶的功效与作用

1、乌龙茶中所含有机化学成分达四百五十多种，而无机矿物元素也达四十多种。乌龙茶除了茶叶所具有的提神益思、生津利尿、杀菌消炎、解暑解乏、减肥美容、清肝明目、牙齿保健、敌烟醒酒等保健功能外，对于防癌抗癌、抵抗衰老、降压降脂、减少心脑血管疾病方面还具有特殊的功效。

2、龙茶茶叶的茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等有机化学成分作用于人体是会产生的一定的功效，对于人体功能的调节方面起到不错的作用。

正是由于台湾乌龙茶的功效与作用，可以达到人体的上述保健效果。而且乌龙茶中的某些有益成分相对其他茶叶会更高，饮用乌龙茶达到的保健效果也会更佳。

乌龙茶的台湾泡法步骤

乌龙茶是一种很受欢迎的茶类，今天我们来介绍下台湾乌龙茶的泡法，台湾乌龙茶的主要品种有冻顶乌龙、文山包种、阿里山茶。台湾乌龙茶主要是从潮州、闽南的功夫茶发展而来的。

乌龙茶的台湾泡法步骤1：摆具。将茶壶以及茶盅并排放在茶盘之上，闻香杯要和品茗杯一一对应。

乌龙茶的台湾泡法步骤2：赏茶。使用茶匙轻轻地把茶叶拨到茶荷里面，让来宾或者客人欣赏茶。

乌龙茶的台湾泡法步骤3：温壶。左手拿电茶壶将茶壶注满，右手拿茶壶把茶盅注满。

乌龙茶的台湾泡法步骤4：温杯。把茶盅里面的热水倒入闻香杯中，用茶夹夹住闻香杯让它旋转360度，把闻香杯中的水倒入品茗杯中。接下来再用同样的方法把品茗杯中的水倒入茶盘中。

乌龙茶的台湾泡法步骤5：投茶。用茶匙轻轻地把茶荷里面的茶叶拨动进茶壶中，投茶的量约为茶壶的二分之一或者是三分之二。

乌龙茶的台湾泡法步骤6：洗茶。把沸水冲入茶壶中，浮沫淋去之后把茶汤注入茶盅。

乌龙茶的台湾泡法步骤7：高冲。把电茶壶高高执起，将里面沸腾的水高冲入茶壶之中，让茶叶在茶壶里面尽情地翻滚，第一泡的时间大约为一分钟左右，然后把茶汤倒进茶盅里面，再分到各个闻香杯之中。

乌龙茶的台湾泡法步骤8：奉茶。把闻香杯以及品茗杯一起放在杯托里面，将杯托送到客人或者是来宾的面前。

乌龙茶的台湾泡法步骤9：闻香。闻香分两步，先是闻茶杯中的茶汤的香气，再是把茶汤置于品茗杯里面，闻杯子中的余香。

乌龙茶的台湾泡法步骤10：品茗。品茗的时候分三口，茶汤要接触舌尖、舌面、舌根，这样才能体会到不同的位置茶的味道与香气是如何的。

乌龙茶的台湾泡法步骤11：再次冲泡。再次冲泡的时间比第一次冲泡要长15秒。

乌龙茶的台湾泡法步骤12：奉茶，与第8步的步骤一样。

以上12步就是乌龙茶的台湾泡法步骤，希望了解了台湾泡法的各个步骤之后会对大家有所帮助。

【举世网综合报道】年尾将至，奔忙疲劳了一年的各人必然都在渴望着年末会餐的到来，想好好放纵下本身，让一年里的全部压力随风而去。可是别忘了，中国十大名茶，喝酒、吃夜宵、熬夜，这些都是康健杀手，会对身材发生极其欠好的影响。何况，邻近圣诞节和新年这样隆重的节日，身段变胖或是混身浮肿可不是个好选择。那么，该怎样正确享受年末会餐呢？日本modelpress网站12月7日刊文，讲解了在年末会餐时代也能保持精采身材状态的5大奥秘兵器，一路来进修一下吧!

1、喝酒时同时喝温水或乌龙茶

人在江湖，想不分场所一概不喝酒想必是不行能的，那么一个好要领就是在喝酒时，同时喝温水或是乌龙茶。这样一来可以低落酒精摄取的浓度，有用防备喝醉。其它，温水以及乌龙茶比起那些冰镇饮料，更有利于进步人体新陈代谢，以是提议喝热的。

2、下酒席选择海鲜

甲克类或是贝类海鲜有利于辅佐酒精解析，海藻类的下酒席则有利于盐分倾轧，低落盐度。为了将会餐带来的负面影响降到最低，也为了防备身材浮肿，尽快倾轧不良物质是很有须要的，中国十大名茶，以是在用餐时提议选择“海鲜”作下酒席。

3、饭后增补3500ml水

会餐后的调养也至关重要，个中最要紧的莫过于增补水分。固然各人都认为喝了这么多酒体内水分必然很富裕了，但现实上因为酒精具有利尿浸染，会粉碎人体水分均衡，这就是酒后身材浮肿的祸首罪魁。以是，竣事会餐后，至少要喝500ml的白开水。

4、1根香蕉

盐分是导致浮肿的最大缘故起因，而香蕉中富含钾，有助于盐分随水分一路以尿液情势倾轧，是反抗身材浮肿的好协助。其它，会餐时固然吃的很丰厚，但营养却很也许遭到粉碎，而香蕉则具备人体所需的营养元素，以是吃上一根，对身材百利而无一害。

5、酒醒后冲温水澡

为了辅佐身材尽快消肿，并解除体内过量元素，冲一个澡是个不错的要领。可是要留意，醉酒状况下不要沐浴，这很轻易产生伤害。我们提议在酒劲儿稍稍褪去后，冲一个温水澡。而且，让手指和脚尖在冷水热水里瓜代冲洗，这样也有利于促进人体新陈代谢的举办。

看了以上5种要领，你有没有收成呢？年尾会餐不绝，假如不能“今天事今天毕”，把当天的坏影响都消除的话，那么疲惫和危险就会积攒起来。因此，在喝酒时，这5大奥秘兵器万万要紧记于心，活学活用，这样你就可以在第二天轻松回归清新康健的身材状态!(演习编译：王焕审稿：王欢)

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