绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶我们都知道，我国的茶叶品种众多，为了更好区分，我国将茶叶按照发酵程度的不同分成了红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶六大类，其中乌龙茶由于其齿颊留香，回味甘鲜拥有了一批“忠实粉丝”，关于乌龙茶的茶文化也多了起来。
说到乌龙茶，其实际源于福建，至今已有一千多年的历史，在国内最为出名的当属安溪铁观音。而关于乌龙茶的冲泡用具，盖碗一派与紫砂一派争执尤为激烈。
用盖碗茶具冲泡乌龙茶为绝大部分茶友所推崇。这是因为他们觉得：用盖碗泡乌龙茶更能够保持茶本身的味道，盖碗茶具冲泡乌龙茶不会为其增色也不会减分，这与紫砂壶多少会吸香是多少有区别的。其次是品茶更直观，盖碗茶具为瓷制，因此其盛放茶汤、茶叶时更能够让我们直观地欣赏到叶底与茶色，闻香也就更为适合，而这些正是我们在品茗乌龙茶时所需要的。最后，当然是方便简捷，器，由繁入简，由简入繁，大道至简，盖碗为中庸之道，冲泡清洗都简单，正是“简”的浓缩，也是茶道茶文化的体现。
当然除了盖碗，仍有不少茶友喜欢用紫砂壶冲泡乌龙茶。他们的理由是：一是茶界公认最好的泡茶用具为紫砂，紫砂有着传热满、保温性好、壶内有气孔、能够更快的适应冷热急变，透气性好等优势；二是虽然说紫砂会吸香，但如果是养护得当的紫砂壶则能够更好地留住乌龙茶的香气；三是紫砂壶中含有多种对人体有益的微量元素，长期用紫砂壶冲泡茶不仅能够减肥，还能够达到养生保健的效果；四是与其他茶具不同，紫砂壶有着独特的“养壶”一说，乌龙茶的茶水能够滋养紫砂，让其变得更加光润美观，久而久之，空壶之内注入沸水也会有了茶味。
关于乌龙茶用什么茶具冲泡最好的茶文化我们已经大致了解，实际上这并没有绝对的对与错，实在是“萝卜青菜各有所爱”，端看你的习惯与喜好了。
喝大红袍有没有什么好处
喝大红袍有没有什么好处呢？大红袍属于六大茶类中的乌龙茶。乌龙茶根据产地来划分可以分为闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾乌龙四类。其中闽北乌龙又有岩茶和洲茶之分，生长在武夷山上的称岩茶，产于平地的为洲茶。大红袍也是我们生活当中的一个品饮，那么，喝大红袍对身体有没有什么好处呢？下面我们来了解看看。喝大红袍有没有什么好处呢？大红袍的生长环境：
在武夷名丛中，大红袍享有的声誉最高。大红袍产于天心岩九龙的高岩峭壁之上。两旁岩壁直立，日照不长，气温变动不大,更巧妙的是，岩顶终年有细小甘泉由岩谷滴落，滋润茶地，随水流落而来的还有藓苔类的有机物，肥沃土地，使得大红袍天赋不凡，得天独厚。它在武夷山栽培生长,已有350多年的历史。
喝大红袍的好处如下：
第一：有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
第二：有助于美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
第三：有助于醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
第四：有助于降脂助消化
茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
第五：有助于护齿明目
茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
大红袍的冲泡方法：
水温：沸水冲泡。
茶具：煮水壶、盖碗、公道杯、茶滤、品茗杯等。
茶水比例：1:20-30（即150ml盖碗，投5-7g茶左右，也可以根据个人口味调整）。
注意细节：开茶汤一般用于淋洗茶杯，要求出汤时间要短、速度要快，以避免茶叶内的有效成分过多浸出。
喝大红袍禁忌：
1、忌喝新茶
最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的，因为采摘下来不足一个月的茶叶没有经过一段时间的放置，含有对身体有不良影响的物质，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。
2、忌空腹喝茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等"茶醉"现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。
3、忌经期喝茶
可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。而且会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。
上述内容就介绍到这里，喝大红袍对身体是有一定的好处的，但是要注意大红袍新茶并非越新越好,如果喝法不当容易伤肠胃，特别是新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此，肠胃功能不太好的人建议不喝新茶，最好放置一段时间之后再适量饮用。
乌龙茶属于什么茶又有哪些知名品种
不少人都对乌龙茶有所耳闻，可是不太清楚乌龙茶属于什么茶，乌龙茶又有哪些品种。今天，小编就给大家普及一下，关于乌龙茶的那些知识。
在中国的六大茶类中，乌龙茶属于青茶类，是半发酵，及全发酵茶。乌龙茶的制作工艺比较复杂，分为采摘，萎凋，摇青，炒青，揉捻，烘焙等多个工序。其制成的成品，品质优异，回味甘鲜，受到海内外人士的喜爱。
那乌龙茶又有什么知名的品种呢?
武夷大红袄
武夷山大红袍属于闽北乌龙茶，产于福建省武夷山地区。其茶品质优异，滋味醇厚，香气浓郁，饮之齿颊留香，令人心旷神怡，深得“香”，“清”，“甘”，“活”的特点，“岩韵”十足。又兼具绿茶之清香，红茶之甘醇，是中国乌龙茶中的极品。
台湾冻顶乌龙茶
台湾冻顶乌龙茶原产地在台湾省南投县的鹿谷乡，主要是以青心乌龙为原料制成的半发酵茶。冻顶乌龙茶，茶汤清爽怡人，汤色金黄蜜绿，茶香典雅清新，品之喉中生韵，回甘爽口，浓郁持久，被赞为是帝王级泡澡茶浴的佳品。
安溪铁观音
安溪铁观音产自于福建省安溪县，是中国十大名茶之一。安溪铁观音的特点在于条索卷曲，肥壮匀整，色泽砂绿，馥郁兰香，经水冲泡后，汤色金黄，滋味甘醇，韵味悠久，甚至“七泡都有余香”，是乌龙茶中的上品。
除了以上这些，乌龙茶还有许多优良品种，例如凤凰水仙，东方美人等等，都是受众度很高的茶叶。想要了解更多的朋友，可以上茶艺网搜寻查找哦。
常喝乌龙茶的危害，喝乌龙茶的禁忌
乌龙茶属于青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类，具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效，但是要是饮用不正确的话是有一定危害的，具体如下！
常喝乌龙茶的危害
1、贫血
如果本来就患有缺铁性贫血症，喝乌龙茶会使病情进一步恶化。因此贫血的人应避免红茶。
2、脆骨
乌龙茶饱含咖啡因，会增加通过尿液排泄的钙数量。这会因为身体的钙流失而导致骨骼脆弱，并容易引起骨质疏松症。为了避免这一问题，应确保每天的咖啡因摄入量不超过300毫克。这意味着每天喝乌龙茶不多于2-3杯。
3、便秘
如果喝乌龙茶太多，还会引起便秘。这是因为乌龙茶包含丹宁酸。丹宁酸对健康有益，有帮助身体存储沉淀物等好处。然而，过量摄入这种营养素会导致身体开始积聚大量垃圾，并因此而造成便秘。
4、心血管疾病
不建议刚从心脏病发作恢复过来的病人，以及阵发性心动过速或心病性哮喘等急性心血管疾病患者喝乌龙茶。这是因为咖啡因对心血管系统没有好处。此外，胃炎或胃肠炎患者也不适合咖啡因，因为这两种疾病都会导致胃酸增加。
5、糖尿病
如果你是糖尿病患者，喝红茶应谨慎。据说乌龙茶会影响血糖水平。
6、腹泻
乌龙茶的主要成分之一是咖啡因，因此每天喝有可能造成腹泻。这是因为咖啡因对消化系统有刺激性影响。因此，在过量喝乌龙茶时，反而会给健康带来不良影响。喝太多乌龙茶还会给中枢神经系统造成负面影响，使人变得神经质，而且会因为过度兴奋而导致失眠，静脉曲张，心悸和消化问题。
7、干扰肠胃
乌龙茶中的咖啡因到达肠胃会产生各种酸性物质。如果身体不能吸收所有这些酸性物质，就会开始感觉不舒服。如果患有胃溃疡或癌症，必须限制喝乌龙茶的数量，否则会进一步加重病情。
8、膀胱过度活跃
喝乌龙茶还会使膀胱过度活跃。这对本来就患这种病症的人显然不是好事情。
喝乌龙茶的禁忌
1、忌空腹饮用
空腹饮用乌龙茶可稀释胃酸，降低食物的消化能力，加上胃肠是人体吸收最重要的器官，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
2、忌睡前饮茶
乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!
3、忌饮冷茶
乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引发冷感冒；乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。
4、忌生理特殊时期饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展。
喝乌龙茶的禁忌人群
1、缺钙或骨折患者
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
2、神经衰弱或失眠症患者
由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、发烧患者
茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失。
4、便秘患者
因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
5、溃疡病患者
因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
6、泌尿系统结石患者
由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。
7、贫血患者
特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
8、肝、肾病患者
因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。
9、高血压及心脏病患者
乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。
综上所得，乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
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