黑乌龙茶有哪些功效？-茶礼仪网

相信喜欢喝茶的人都品尝过黑乌龙茶，在饮用时也一定被它淡雅清醇的茶香味所深深吸引。不过如果提及到乌龙茶所能发挥的功效与作用，可能并没有几个人可以说得上来。所以今天小编就会详细的对此问题作一下讲解，感兴趣的话就可以一同来阅读下面文章来加深了解。

一、养颜排毒。黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。

二、保健功能。消除危害美容与健康的活性氧，而且每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。饮用乌龙茶能瘦身减肥，同时还具有抗肿瘤、预防老化的功效。

三、其他功效：黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。

读完上述内容，大家一定都知道了关于乌龙茶的诸多功效，在此同时可能就更加喜欢上了这种茶饮，那么以后就可以在平时多泡制一些饮用，长时间坚持的话肯定可以收到效果。不过小编提醒大家不能一次性大量喝，要不然可能会有副作用。

有用+10

赏

黑乌龙茶什么时候喝

　　黑乌龙茶的保健功能;消除危害美容与健康的活性氧每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用;抗肿瘤、预防老化功效。那么黑乌龙茶什么时候喝保健功效更佳呢？

　　黑乌龙茶的功效

　　科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的两倍排毒功效。

　　黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

　　黑乌龙茶什么时候喝

　　黑乌龙茶虽好，什么时候喝可是有讲究。专家表示，一天中有三个时间段最适合饮用乌龙茶，在这三个时间段饮用乌龙茶，能轻松达到健康减肥的功效。

　　第一个是早上9：00-10：00，这个时间段喝一杯乌龙茶可以起到替身排毒抗疲劳的作用；第二个时间段是下午1：00-2：00.这个时间段喝乌龙茶可以帮助消化午餐摄入的油脂，清脂减肥；第三个时间段是晚上6：00左右，一杯黑乌龙茶能够降血脂，助消化。但要注意的是用餐时不宜喝茶，餐前餐后在一个小时喝黑乌龙茶为好。

　　喝黑乌龙茶的注意事项

　　1、不能空腹饮用乌龙茶，因为空腹饮乌龙茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。

　　2、不能喝冷掉的乌龙茶，温热的乌龙茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明;而冷掉的乌龙茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。

　　3、不能过长时间的冲泡乌龙茶，乌龙茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡乌龙茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值;茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

十一月，是轻火岩茶的水逆期。一言不合，原本馥郁芬芳的花香消失了，清爽的茶汤也变得苦涩，甚至还出现了浑浊感。更可怕的是，清甜的茶汤竟然出现了酸味。以上种种，请用岩茶专业术语称呼它——返青。所谓的返青，就是指岩茶中的含水量过高，使得原本的茶香和茶滋味被破坏，出现了一种青涩的气味。这种气味，似青草、新鲜树木的味道，也被称之为青味。返青，这就是岩茶的紧箍咒，令人头疼欲裂，十分不爽。喝岩茶，是谈返青色变。返青一出现，茶品质一落千丈！前有轻火岩茶拉起号角声，此时的我们，喝茶要提高警惕，远离返青岩茶！

如何判断自己的岩茶是否返青，这是一项重要技能。

本文，笔者结合日常喝茶经历以及茶友们的惨痛经历，手把手教各位如何判断岩茶是否返青。这些判断标准，适用于水仙、肉桂、大红袍！

十一月，重点观察轻火岩茶

轻火茶，是低火功的典型代表。

火功轻的好处，有一二三四五点。

其一，适合新茶友；

其二，保留大部分的花香；

其三，汤感鲜爽感强；

其四，最早上市，可满足口腹之欲；

其五，从轻火茶开始喝，可训练喝茶基础功。

然，诸多好处在“不易储存”四个大字面前，一切都成了枉然。

轻火茶为何不利于长期保存？

问题出在火没有焙透，不似高火岩茶，一道火、二道火、三道火，反复炭焙，仿佛把细胞壁的水分都彻底焙干。

轻火茶，存多久合适？

通常，轻火岩茶在褪火后三个月内，是最佳饮用期。这个时候的香气明显，突出，集中，香气落水。

一旦过了最佳期限，香气和汤水表现就会开始有所下降，如盛放的花朵出现颓势。

一鼓作气，再而衰，三而竭，若是存放到次年，返青的概率一路涨涨涨。

如今年的轻火茶是在七月上市，等到了十一月最好要把茶喝完，莫要贪恋它的花香，试图要将它长期留存下来。

目前，此类技术还待研发。

还是那句话，落肚为安，喝完才是最安心的保存法！

要如何判断岩茶是否返青？

用茶圈大佬的话说：有青味的茶，就是返青了呗。

“有青味”三个字，可把人给愁坏了。

什么叫做青味？

像豆腐？像青豆？像青草？还是像青枣？

恨不得自己是植物学家，能在生物库里头，找到最适合形容青味的植物。

岩茶的青味，其实是一种综合感受，难以具象到某一株植物。

你说它是青草的味道？但又有点豌豆没煮熟的味道。

你说它像豆腐？但又没有它那么熟。绕晕了没？

放轻松，青味其实就是一种新鲜植物的味道，比如修剪完草坪，没有及时把草清理走，被太阳暴晒后，那种半干的气味，有点潮湿的感觉。

如果您喝岩茶时闻到的气味，能够让你一下子联想到青草、青豆等新鲜植物的气息，多半就有返青的迹象。

岩茶的返青，还是分阶段进行，并非一蹴而就。

岩茶返青，大致经历三个阶段

返青初级阶段：无明显香气变化，汤水变薄

刚返青的岩茶，其实很难被分辨出。只有长期喝茶，对某款茶的品质非常熟悉，才能一下子判断出茶是否有返青的苗头。返青初级阶段，香气变化不是特别明显，茶还保留着原来的香气。但茶汤却偷偷暴露了缺陷：汤，薄了。原本厚实的汤水，开始变得轻浮，醇厚的口感变得轻薄，不似之前那般拥有浆感。若是对一款茶不是非常熟悉，没有天天喝茶，将难以感受出具体变化。返青，也是个滑头，像是慢性毒素，不会下猛剂量，一下子就有返青的特征，而是温水煮青蛙式地，一点点渗透。这时候等你发现端倪，茶已经在返青的路上，一骑绝尘，十头牛都拉不回来。

返青中级阶段：香气有青味，汤水薄而苦涩

返青中级阶段，大部分茶友都能做出判断。香气方面的伪装，已经彻底卸去，青味成功占领高地。此时，我们闻到的杯盖香上，已经是青味的天下。花香、果香等，成了俘虏，丝毫没有话语权，偶尔露个面，前后不过十秒钟。虎落平阳被犬欺，原本称霸一方的花果香，也成了阶下囚！可惜，可叹。返青，不仅会破坏香气体系，还会给汤水造成不可修复的伤害。汤变得苦涩，轻浮，不似原本那般稠厚、顺滑。返青，就是有这样的本事，让茶面目全非，难以辨认！

返青终极阶段：干茶有青味，落水香还是青味

到了终极阶段，茶品质彻底走向毁灭，如庞贝古城，被掩盖在火山灰之下。岩茶要返青，连再见都不会告诉你。直接宣告茶叶“死亡”。等到您发现干茶香是青味，杯盖香是青味，落水香还是青味的时候，这茶药石无灵，不必再过多挣扎，只能成为花肥。

常有茶友问：“岩茶为什么会返青？”

原因有很多，比如焙过不足，保存不当等，都会导致岩茶的返青。归结到底，不过是茶叶中的水量超标，超过警戒线，茶叶品质失控，没香没水没韵。还有的茶友问：“岩茶返青了，还能喝吗？”当然不建议喝！返青的茶，品质早已天翻地覆，天差地别，强忍着心中不舍而喝茶，最后也只会让自己更失望。为避免岩茶返青，除了要保证环境要干燥、密封、无异味、阴凉外，最靠谱的方式，还是趁岩茶状态最佳泡了吧。好茶，落肚为安！

乌龙茶越泡越苦，乌龙茶的冲泡技巧

乌龙茶比绿茶苦是因为发酵程度更深，茶苦是由多酚物质决定的，从发酵程度上看，发酵的程度越深多酚物质就越多，所以对于乌龙茶来说，冲泡的方式很重要，具体如下！

乌龙茶的口感

乌龙茶是半发酵茶及全发酵茶，所以会比绿茶（不发酵茶）苦。在工艺无缺陷的前提下，茶越苦，就越具有抗氧化和清除自由基的能力，茶的保健功效也越好。

乌龙茶的冲泡技巧

1、冲泡器皿要讲究

既然要领略乌龙茶的真香和妙韵，就要有考究而配套的茶具。最好选用宜兴紫砂壶或小盖碗(叁才杯)。杯具，应选择极精巧的白瓷小杯或由闻香杯和品茗杯组成的对杯。壶，应选年代久远的壶。人多喝茶，选择较大的“得慧壶”。

2、器温和水温都要高

泡茶前先把烧开的水倒进壶内烫一会儿，再把杯子烫热，提高器皿的温度，才使泡出的乌龙茶的内质发挥得淋漓尽致。

3、泡茶的水沸腾在95℃——100℃

唐代被尊为茶圣的陆羽谓水有叁沸：“其沸如鱼目、微有声，为一沸;缘边如涌泉连珠，为二沸;腾波鼓流浪，为叁沸。”滚开的水，有老、嫩之分。一沸之水太嫩，劲不足，泡出的茶香味不足。叁沸的水又太老，因水中的氧气、二氧化碳气体已挥发殆尽，所泡出的茶汤既不鲜也不爽口。惟有二沸的水称为“得一汤”。“天得一以清，地得一以宁”。

4、乌龙茶应“旋冲旋啜”

要边冲泡，边品饮。冲泡的时间要掌握好。泡的时间过长，茶必失味而苦涩。冲泡时间过短，色浅味淡没有韵。头一泡茶闷茶时间由2O秒到2分钟不等。以后每一泡要顺延10—30秒钟。好的乌龙茶“七泡有余香，九泡不失茶真味”。优质的乌龙茶，一壶可冲泡12次。

喝乌龙茶的注意事项

1、浓茶和多次泡的茶不宜喝

浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛。而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质。喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处，因此浓茶和多次泡用的茶不要喝。

2、冷茶烫茶不宜饮

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病。最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。

3、时间长和隔夜茶不能喝

搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌。所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉。

4、空腹或饭前不宜喝茶

茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法，是指不能空腹饮茶;空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。

5、不要以茶水代替白开水服药