绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶专家建议，有癌症家族史的人和中老年人都应该把绿茶作为日常除水以外的第一饮品选择，但这里说的绿茶并非市面上卖的绿茶饮料。
至于这5杯绿茶怎么喝，一般3-5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡，可以喝上两三杯，上午、下午可以各冲一次。也可以根据自己的习惯爱好来安排，重点是喝够量，才能起到保健功效。
绿茶洁面保养新法你们想了解吗？
绿茶洁面保养新法
绿茶嫩白洗颜水
在用完一般的洗面乳洗去污垢、油脂后，可以再用绿茶清洗一次脸部，能帮助皮肤增加细胞活性。 因为绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，也能镇静脸上痘痘的红肿。
除此之外绿茶中所含的单宁酸成份，还可以收缩皮肤，是皮肤粘膜强度增高，很适合夏天使用。在洗的时候 ，一定要注意手法必须是轻轻拍打的方式，让绿茶的有效成份能渗进肌肤里，而且每天只要洗一次，早晚都可以，这样才能洗出好效果哦！
材料：绿茶：3－5克、水(选择酸碱度较为温和的茶渣，过酸性或过碱性反而对皮肤不好。)
作法及用法：泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗脸部一次。
绿茶雀舌-这4类人却不宜多喝茶
茶叶放多少 绿茶雀舌-这4类人却不宜多喝茶
这4类人却不宜多喝茶茶是我国绿茶雀舌传承历史最久的健康饮品，悠久的历史诞生了丰富的茶文化，对于茶的健康功效也是不断被人提起。不同的茶叶也有不同的功效，不同地区也有不同的茶叶偏好。茶叶之所以被我们所喜爱，除了它的口感还有许多的保健功能，接着一起往下看吧！
常喝茶有4大好处：
1.减肥消食
茶叶中所含的儿茶素可以抑制肠道中的消化酶，减少肠道对碳水化合物、脂肪的吸收；茶叶中富含茶多酚，能够有效促进体内脂肪分解；对于爱漂亮的女生和想要减肥的男生来说，不妨在午饭后多喝一些无糖茶饮，能够帮助消解油腻、减肥纤体呢。
2.疗腹胀、痢疾、不消食
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。尤其是六大茶类中的黑茶，养生效果是公认的。黑茶中独特的益生菌和茶多酚、儿茶素等多种成分，绿茶网络既能促进人体新陈代谢，对内脏具有特殊的净化功能，还能吸附体内的有害物质，把它们排出体外。很多日本的职业女性经常吃油炸的午饭便当却依然能够很瘦，就是因为日本随处可见的无糖绿茶饮料在白领群体中非常受欢迎。
3.抗癌变、安化黑茶官网直销抗辐射、抗氧化
茶叶还能够抗癌变、抗辐射、抗氧化。大量的研究表明，茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
4.抗衰老
喝茶之所以可以抗衰老是因为茶多酚中的花青素，它可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。
喝茶的好处那么多，但是有一些人却是不适合喝茶的：
1.怀孕的准妈妈
怀孕期间不宜喝浓茶，茶叶中富含茶多酚和咖啡碱对于胎儿的智力发育有很多不利影响。在哺乳期的时候也不建议妈妈喝茶，茶叶中的咖啡碱会随着乳汁进入婴儿体内，可能会导致婴儿兴奋、夜啼等状况。喜欢喝茶的女生在怀孕期间果碰茶为了宝宝的健康成长，还是要稍加忍耐。
2.缺铁性贫血人群
该症状似乎是贫血中最常见的症状，茶叶中所含的鞣酸会对人体吸收铁元素产生负作用，不利于该症患者的健康。
3.神经衰弱人群
很多茶叶富含咖啡碱，本就有提神醒脑的功效，对于神经衰弱导致的失眠患者来说无异于打了兴奋剂，就更加难以入睡了
4.胃溃疡人群
胃溃疡患者肠胃较弱，喝茶会引发胃酸分泌，对于胃溃疡患者的恢复有着不良作用。可以选择喝一些加糖加奶的红茶。
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炒青绿茶的分类，炒青绿茶的特征
大家都知道，绿茶的的基础生产流程分茶叶杀青，揉捻，干躁三个流程。干躁依最后的干躁方法不一样有炒干、风干和晾干之别，最后以炒干的干躁方法做成的绿茶称之为“炒青绿茶”，另外炒青绿茶又被分成好几个不一样的类型，实际以下！
炒青绿茶归类
1、长炒青
长炒青形近眼眉，又称之为眉茶，长炒青的质量特性是条索紧结，颜色绿润，香高长久，味道浓厚，茶汤颜色、叶底黄亮。主要是包含珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等。
（1）、珍眉
条索细紧伸直或其形同仕女图之秀眉，颜色绿润起霜，香味高鲜，味道浓爽，茶汤颜色、叶底绿淡黄光亮；
（2）、贡熙
是长炒青中的环形茶，特制后称贡熙。外观设计颗粒物类似珠茶，圆叶底尚嫩匀；
（3）、雨茶
原系由珠茶中提取的长条形茶，如今雨茶绝大多数从眉茶中获得，外观设计条索细短、尚紧，颜色绿匀，香味正宗，味道尚浓，茶汤颜色黄绿色，叶底尚嫩匀。
2、圆炒青
圆炒青外观设计如颗粒物，又称之为珠茶。外观设计圆紧如珠、香高味浓、耐泡，因原产地和采制方式 不一样，又分成平炒青、泉岗辉白和涌溪火青等。
平炒青：产于浙江省嵊县、新昌、上虞等县。因在历史上毛茶集中化绍兴市平水镇特制和集散中心，成饮茶外观设计细圆紧结似真珠，故名“平水滴茶”或称平绿，毛茶则称平炒青。
3、扁炒青
制成品偏平光洁、香鲜香醇，因原产地和制作方法不一样，关键分成龙井茶、旗枪、大方三种。
（1）、龙井茶
产于杭州西湖区，别称西湖龙井茶。茶青採摘鲜嫩，规定芽叶匀称成朵，高級龙井茶质量非常细致，具备“色绿、香郁。味甘、形美”的质量特点。
（2）、旗枪
产于杭州龙井茶区四周及紧邻的杭州余杭、富阳市、肖山等县。
（3）、大方
产于安徽歙县和浙江临安、淳安紧邻地域，以歙县老竹大方更为知名。扁炒青又称之为扁型茶。
4、别的归类
鲜嫩炒青，就是指细嫩叶叶生产加工而成的炒青绿茶。为特殊绿茶的关键类目，多属历史时间茗茶。凡採摘细嫩叶叶生产加工而成的炒青绿茶都属鲜嫩炒青，因生产量很少，质量与众不同，物稀为贵，别称特殊炒青。
炒青绿茶的特点
1、快速、完全毁坏酶的活性
做青适当的茶青，水分和含有化学物质已转换到一定水平，做到了乌龙的内质规定，务必立即快速地抑止酶促功效，不然，做青叶再次“发醇”，红变过多，造成不利汤色的深褐色化学物质。
2、再次流失水分，提前准备荼叶塑形：
炒青青叶，叶温快速提高，叶体细胞受热变形，一部分液泡裂开，束缚水释放并挥发，一部分细胞液黏附叶表，叶机构卷缩绵软，物理学特性改进。
3、推动了内质的一系列优良的转变
（1）、做青中剩下的低熔点芬芳化学物质进一步蒸发，降低了青味，如β、γ烯醇，A、B已烯醛兴隆型青叶醇，一些高熔点的芬芳化学物质，如苯甲醇等显出，一部分反型青叶纯正微量分析的二甲硫融合，展现更新茶韵。
（2）、叶绿素降低，据剖析，乌龙的做青叶叶绿素含量为0.57%,炒青后为0.52%,另外构成占比也更改，在其中兰翠绿色的a毁坏多，浅绿色的叶绿素b毁坏少，因此炒青叶颜色主要表现为暗浅绿色。
（3）、其他黑色素也是不一样水平的转换。似花黄素全自动空气氧化为橘黄色或橙红色物质，花青素转换丧失苦涩味，胡罗卜素转换为紫罗酮等芬芳化学物质。
（4）、碳水化合物、可溶性糖和可溶阿拉伯胶的成分有所增加。
综上所述个人所得，炒青绿茶因干躁方法选用炒干而而出名，炒青绿茶是在我国绿茶中的大宗商品现货，在其中又有“长炒青”，“圆炒青”和“鲜嫩炒青”之别，都十分最该品评！
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