出示生活的健康通行证：绿茶-茶礼仪网

每个人都能够轻松地拥有健康，只要你学会善待自己。如果健康是“罗马”，尽管药物、补给品等有很多条道路都能够最终到达终点，可最后到达终点时的身体已经是一台破旧的机器，无疑选择一种最自然、无伤害的善待方式，是你展示给健康最好的诚意。为自己准备些绿茶，只需一些其它简单的配料，你便能够为自己快速地泡制出一杯具有奇特功效的绿茶，当绿茶在你的生活中已经成为一种必然的习惯，你会发现，你正在慢慢地远离疾病和不适。准备好时间和原料，绿茶健康集训令就要开始了。

提高免疫力篇

核桃润肺茶饮
材料：大核桃仁10克，绿茶2克，白砂糖5克。
做法：将大核桃仁炸酥后研碎，拌入绿茶、糖，加入适量开水冲泡5分钟即可。
功效：每天1杯，分3次饮用，润肺定喘，补气养血，滋补强身，可治肾虚腰痛、脾胃虚弱，还可以强化脚部、腰部力量，适合腰肌劳损、气喘者饮用。

党参枣茶
材料：党参3克，红枣5个，绿茶2克。
做法：将党参、红枣洗净后加入绿茶同煮，10分钟后饮用。
功效：每天1杯，补脾和胃，益气生津，适合体虚便稀、体困神疲者饮用。

散热解寒篇

板蓝清热茶
材料：板蓝根5克，绿茶1克。
做法：将以上材料用沸水冲泡即可。
功效：日常饮用，清热解毒，清咽利喉，预防流行性感冒和呼吸道感染。

细辛药茶
材料：细辛2克，绿茶3克。
做法：将以上材料用沸水冲泡即可。
功效：散寒解表，解热发汗，祛风除湿。感冒时每天饮用一杯，可有效缓解感冒症状。

桑菊滋养茶
材料：桑叶5克，枇杷叶2克，野菊花2克，绿茶1克。
做法：将桑叶、枇杷叶、野菊花研成粗末，用水煎后取汁，与泡好的绿茶混合服用。
功效：清热散风，化痰止咳，滋养生津，每天2次，可迅速治愈感冒。

生葱散寒茶
材料：生葱头5克，绿茶2克，野生金银花1克。
做法：将以上材料用150毫升开始冲泡即可饮用。
功效：清热解毒，生津止渴，散风解表，每日两次，可治疗感冒症状。

止咳化痰篇

百合清茶
材料：百合2克，绿茶2克。
做法：将以上材料用沸水冲泡即可。
功效：日常饮用，可以润肺止咳平喘，养心安神。

橘红化痰茶
材料：橘红3克，绿茶4克。
做法：将上述材料用沸水冲泡，随后放入锅中，隔水蒸15分钟即可。

有用+10

赏

普陀佛茶有哪些历史渊源？

普陀佛茶历史悠久，自古以来，普陀僧人在寺庙周围开辟山地为茶园，由僧侣栽种采制，用来敬佛和待客。明代史书就有记载，清代被列为贡品，1915年在巴拿马万国博览会上获二等奖。后经当地山僧和居民精心培植，佛茶以其独特的风味而更享盛名，1984年获得浙江省名茶称号，1998年10月获“中华文化名茶”银奖，普陀佛茶不愧是中华茶文化与佛教文化完美结合的杰作。

关于普陀佛茶，还有一个有趣的小典故：相传，唐朝时，日本僧人惠萼来中国留学，在朝拜五台山时得到一尊观音佛像。后来，他带着观音佛像乘船回国，经过普陀山东边的新罗礁时，突然海上出现数百朵铁莲花，挡住船的去路，虽经多方努力，铁莲花顶住船只，行驶不得。

惠萼和尚领会观音不肯离开中国，于是说：“使我国众生无缘见佛，当以所向建立精舍。”惠萼遂舍船登岸，在此留观音像造寺。从此，普陀山成为供奉观音的道场，俗称“南海”。山上寺庙众多，有普济寺、法雨寺、长生禅院、盘陀庵、灵石庵等。山上土地归寺庙所有，茶叶又为僧侣采制，并为寺僧祭佛和敬客之物，故名“佛茶”。

如何辨别有机茶普通绿茶和有机茶辨别

有机茶是一种按照有机农业的方法进行生产加工的茶叶。在其生产过程中，完全不施用任何人工合成的化肥、农药、化学食品添加剂等物质。在这食品安全备受关注的时期，有机茶成了人们的优选选择，而很多商家看准这样的商机，乱打绿色有机茶的招牌，欺骗消费者，那么如何辨别绿色有机茶，怎么做才能不被蒙蔽呢?那么一起来了解下吧。

如何辨别有机茶普通绿茶和有机茶辨别

消费者如何辨别绿色有机茶?专家提醒，目前最直接的方法是要看防伪标志并刮开防伪涂层，且以电话查询真假。

在我国茶业市场，茶叶按品质高低分为绿色有机茶、绿色食品茶、无公害茶、一般常规茶。绿色有机茶叶是一种无污染，纯天然的茶叶，是茶叶中最高品质的代表，因此它需经过有机食品颁证组织严格的生产加工认证。近年来，我国共有20多个茶叶生产单位获得绿色有机茶证书，建立有机茶基地6000多亩。

绿色有机茶在其生产过程中，完全不施用任何人工合成的化肥、农药、化学食品添加剂等物质，其产地一般在交通不便的山区，茶园土地的肥料都是人畜禽粪肥，或者是植物腐烂后的天然有机肥料。茶园平时的除草除虫工作都是通过生物链进行的，茶农们养一些羊，利用羊吃草的习性帮助除去杂草，保护一些茶树害虫的天敌如瓢虫、螳螂来达到以虫治虫，使生物生态达到平衡，因此，绿色有机茶茶树鲜叶中不会有农药残留。

绿色有机茶冲出来的茶汤，比一般茶叶更加清香、甘醇，颜色更加清亮、翠绿。购买有机茶一般应到大商场或大型茶叶专营店，千万不要在街头小贩中购买。另外，目前市场上的绿色有机茶大都是封闭防伪包装，上贴有“有机茶”标志，且有可以刮开免费查询的防伪涂层。我国目前只有3家认证机构从事绿色有机茶叶的认证工作，它们分别是杭州中农质量认证中心、南京国环有机产品认证中心、北京中绿华夏有机食品认证中心。

如何辨别绿色有机茶?除了品饮之外，在购买绿色有机茶时，可向经销商索要验证绿色有机茶认证机构颁发的《有机茶原料生产证书》《有机茶加工证书》《有机茶交易证明》三个证书，如果这三个证书没有或不全，即可证明经销商销售的绿色有机茶是假的。

经过小编这番详细的介绍后，大家都应该知道日后欲购买有茶叶时要如何辨别绿色有机茶了吧。不过消费者在选购茶叶应理性挑选，毕竟有机茶比普通茶叶的价格要高，品质好，等级高的茶叶价格更是高昂，要根据自己口味、经济条件买茶才好。