绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
冬天喝绿茶好处，5大好处为整个冬季保驾护航
冬季是一个寒冷的季节，在冬季喝茶可以帮助暖身，除此之外在冬季喝茶还有很多的好处。其中冬季喝绿茶就是一个比较典型的案例，下面我们就一起来了解一下冬季喝绿茶的好处。
冬天喝绿茶的好处
1、提神醒脑
在冬天喝茶可以提神，提高人的精神，促进新陈代谢，在寒冷的时候喝上一杯热热而暖暖的茶，可以去除寒冷，还可以缓解疲劳感，在工作的时候喝上一杯茶，可以开阔我们的思维，加强我们的记忆力。
2、预防龋齿
调查发现，儿童经常喝茶可以使龋齿发生的几率减少百分之六十，而且茶叶当中含有很多的微量元素，对人体有利，经常喝茶可以提高我们的免疫力，所以冬天喝上一杯热热的茶是非常好的。
3、预防心血管疾病
冬天喝茶对血管非常的好，可以防止血管内膜脂质斑块形成，可以预防心血管疾病，而且喝茶具有很好的减肥和美容作用，在冬天我们的体重都会有所增长，和喝上一杯热热茶，不仅可以暖身还可以减肥。
4、防辐射
冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。
5、排毒
茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
冬季喝绿茶注意事项
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、不要喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
总的来说，绿茶在一定的程度上面是非常适合夏季喝的，且在冬季喝绿茶也有很多的好处，但是因为绿茶性寒，所以大家想要在冬季喝绿茶的话建议一定要了解自己的体质，不要随便喝！
女人喝绿茶最佳时间，女性怎么喝绿茶
在人们的身旁，许多的人都是问女性喝绿茶的最佳时间是什么时候，在此网编要告知大伙儿的是，女性饮茶要是绕开人体的好多个特殊时期，而且有效食用就可以了，实际以下！
女性喝绿茶的常见问题
1、忌不依照自身的身体素质食用
对的茶就是说合乎身体素质、有利身心健康的茶，错误的茶就是说不符身体素质、对人体有利有弊的茶。假如你是一个体质虚寒的人，来到冬季会手脚冰凉，可是只喝绿茶，那麼你的身体素质会越喝越寒，反倒对身体不好。错误的茶危害身心健康，可是对的茶能改进身体素质，让女人身体更健康。
2、经期忌喝
许多女性在经期时都是月经疼痛。荼叶内含有咖啡因，可具有激动功效，加剧月经疼痛。女性处在经期时，身体铁元素会伴随着血夜而外流。荼叶内含有鞣酸，会与铁元素融合，因而会加重铁元素的外流状况，比较严重得话可造成 贫血。
3、怀孕期忌喝
荼叶内含有咖啡因，具备刺激效果，会增加孕妈妈心血管、肾脏功能的承担。荼叶内含有鞣酸，会与身体铁元素融合为一种无法被身体消化吸收的一氧化氮合酶，进而危害身体对铁元素的消化吸收，将会会造成 胎宝宝得了天生贫血。
4、哺乳期间内忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害甲状腺的血夜呼吸系统，进而抑止分泌乳汁。因此，处在哺乳期间的女性还必须再忍一忍，临时不可以饮茶。
5、缺铁性贫血病人忌喝
荼叶内含有鞣酸，它会危害身体对铁元素的消化吸收。假如你是一名身患贫血的病人，在服食补铁药剂的另外饮茶，会造成 鞣酸和铁在消化系统产生不融解的鞣酸铁，对康复治疗病况不好。
女性喝绿茶的益处
1、抵抗肌肤空气氧化
绿茶可以协助肌肤对抗氧化性，它是因为绿茶中含有丰富多彩的茶氨酸，而茶氨酸具备十分强的抗氧化性功效，它的抗氧化能力是维生素E的几倍，因而，常饮绿茶能够协助肌肤对抗氧化性，进而防止肌肤衰退。
2、协助肌肤镇定消肿
绿茶归属于偏性凉的茶系，而绿茶中的茶氨酸拥有能够协助肌肤抵抗病菌，清除发炎的功效，我们可以在洗脸水中，添加适量的绿茶，随后再开展洗脸，那样不但可以更强的清理肌肤，并且还可以协助肌肤缓解释放压力神经系统，合理维护肌肤防止损害。而因为容易上火而造成的脸上痘痘肌肤，就特别适合用那样的方法来缓解镇定肌肤。
3、护肤水滋养清新
追求美丽的女性也可以运用绿茶来源于制护肤水，对于肌肤不光滑干躁，暗黄变黄的状况，绿茶护肤水能够合理滋养清新肌肤。加入适量的绿茶荼叶，与一小块新鮮的柠檬汁，将二者混和在一起，添加适量的矿泉水，随后装进一个小瓶子之中，置放在阴凉的地方，当二者与矿泉水彻底结合以后，女性朋友们能够取下擦抹在脸部肌肤上，针对皮肤不光滑干躁暗黄脱皮等难题，都拥有很好的滋养医护实际效果。
4、协助肌肤排出来内毒素
绿茶中不仅含有丰富多彩茶氨酸，还含有丰富多彩的维他命，而绿茶中的维他命可以协助肌肤抑止色素的堆积，还可以推动肌肤的血液循环系统，进而协助肌肤排出来不必要的内毒素。针对常常必须应对着电脑上工作中的女性朋友们而言，常饮绿茶或是是用绿茶洁面可以协助肌肤清扫黯淡，击败色素，再次获得嫩白的身心健康美肤。
5、协助肌肤脸部去角质
女性朋友们将绿茶粉末状与脸部去角质霜混和在一起，随后柔和地擦抹在肌肤上，并多方面转圈推拿，那样能够让肌肤获得很好的释放压力，让脸部去角质更为完全和合理，另外，也有紧实肌肤的作用。
总的来说，绿茶是我国的传统式茗茶，是一种质量十分高的荼叶，绿茶针对女性小伙伴们而言是一种十分身心健康的奶茶，由于适合食用绿茶益处十分的多，可是前提条件是绕开特殊时期！
哪些好喝的茶属于绿茶
不同的品种的茶叶的口感是不一样的，中国有两三百种绿茶，那么哪些好喝的茶属于绿茶就是很多人想要了解的知识。具体如下：哪些绿茶好喝？评价最高的几种绿茶的口感
绿茶中最著名的是碧螺春、信阳毛尖、西湖龙井、黄山毛峰、都匀毛尖、六安瓜片、庐山云雾茶、恩施玉露、蒙顶甘露等等。它们的口感具体如下：
碧螺春：香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮，有一嫩（芽叶嫩）三鲜（色，香，味）之称，是我国名茶中的珍品，以“形美，色艳，香浓，味醇”而闻名中外。
西湖龙井：滋味甘鲜醇和，香气优雅高清，汤色碧绿清莹，叶底细嫩成朵。
恩施玉露：经沸水冲泡，芽叶复展如生，初时婷婷地悬浮杯中，继而沉降杯底，平伏完整，汤色嫩绿明亮，如玉露，香气清爽，滋味醇和。观其外形，赏心悦目；饮其茶汤，沁人心脾。
黄山毛峰：香气清香高长，汤色清澈明亮，滋味鲜醇，醇厚，回甘，叶底嫩黄成朵。“黄金片”和“象牙色”是黄山毛峰的两大特征。
太平猴魁：花香高爽，滋味甘醇，香味有独特的“猴韵”。汤色清绿明净，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。品饮时，“头泡香浓，二泡味浓，三泡四泡幽香犹存”。
六安瓜片：清香高爽，滋味鲜醇回甘，汤色清澈透亮，叶底绿嫩明亮。
信阳毛尖：汤色清绿明亮，香气鲜高，滋味鲜醇；叶底芽壮，嫩绿匀整。素以“色翠，味鲜，香高”著称。信阳毛尖茶汤属浅绿型，汤色，叶底均嫩绿明亮；茶叶香气属清香型，并不同程度表现出毫香，鲜嫩香，板栗香；茶叶滋味具浓烈型和浓醇型，内含有机物质丰富，滋味浓醇鲜爽，高长而耐泡，叶底朵型，芽叶完整，匀称。
都匀毛尖：香气清嫩、滋味鲜浓、回味甘甜、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。
庐山云雾茶：香气鲜爽持久，滋味醇厚甘甜，汤色清澈明亮，叶底嫩绿匀齐。通常用“六绝”来形容庐山云雾茶，即“条索粗壮、青翠多毫、汤色明亮、叶嫩匀齐、香凛持久，醇厚味甘”。
蒙顶甘露：茶汤似甘露，碧清微黄，滋味鲜爽，浓郁回甜。嫩绿色润，内质香高而爽，味醇而甘，汤色黄中透绿，透明清亮，叶底匀整，嫩绿鲜亮；香馨高爽，味醇甘鲜，沏二遍时，越发鲜醇，使人齿颊留香。
除了上述几种绿茶之外，还有哪些绿茶也很好喝
1、六字：花果山云雾茶。
2、五字：洞庭碧螺春；峨眉竹叶青；南安石亭绿；桂平西山茶；南京雨花茶；江山绿牡丹；云峰与蟠毫；五盖山米茶；南山白毛芽；车云山毛尖；瑞州黄壁茶；桂东玲珑茶；新江羽绒茶；龙岩斜背茶；贵定云雾茶；绿春玛玉茶；七境堂绿茶；南岳云雾茶；大关翠华茶；余姚瀑布茶；水仙茸勾茶。
3、四字：西湖龙井；顾诸紫茶；午子仙毫；黄山毛峰；信阳毛尖；平水珠茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山绿茶；永川秀芽；休宁松萝；恩施玉露；都匀毛尖；鸿坑毛尖；老竹大方；泉岗辉白；安吉白片；敬亭绿雪；天尊贡芽；双龙银针；太平猴魁；峡州碧峰；秦巴雾毫；开化龙须；庐山云雾；安化松针；日铸雪芽；紫阳毛尖．六安瓜片；高桥银峰；汉水银梭；云南白毫；遵义毛峰；九华毛峰；井岗翠绿；舒城兰花；小布岩茶；华顶云雾；天柱剑毫；黄竹白毫；桂林毛尖；建德苞茶；双桥毛尖；覃塘毛尖；东湖银毫；江华毛尖；龟山岩绿；无锡毫茶；天目青顶；金水翠峰；金坛雀舌；古丈毛尖；周打铁茶；文君嫩绿；前峰雪莲；狮口银芽；雁荡毛峰；峨眉毛峰；南山寿眉；山岩翠绿；蒙顶甘露；河西圆茶；普陀佛茶；雪峰毛尖；青城雪芽；宝顶绿茶；松阳银猴；兰溪毛峰；官庄毛尖．云海白毫；金山翠芽；天池茗毫；通天岩茶；凌云白茶；蒸青煎茶；盘安云峰；东白春芽；太白顶芽；千岛玉叶；清溪玉芽；仙居碧绿；涓江翠片；苍山雪绿；象棋云雾；遂昌银猴；墨江云针。
4、三字：惠明茶；径山茶；蒙顶茶；源茗茶；古劳茶；州碧云；龙舞茶；双井绿；九龙茶；瑞草魁；梅龙茶．莲心茶；牛抵茶；化佛茶；云林茶；攒林茶；窝坑茶；宝洪茶；湘波绿；
5、两字：眉茶；滩茶；韶峰；晒青；峨蕊；翠螺。
以上就是对好喝的绿茶的介绍了，大家可以了解一下，最好是亲自品尝一下选出自己喜欢的那一种。
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
孕妇喝绿茶的好处与坏处
不属于我国绿茶分类
绿茶的禁忌 绿茶的副作用