绿茶泡法：如何正确泡绿茶可助吸收功效-茶礼仪网

绿茶是中国六大茶类中产销量最大的茶，也最为人熟知。在1959年评选的中国十大名茶里，绿茶类超过半数，如西湖龙井、江苏碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片等。有道君此前也发过一些讨论绿茶的文章，引发了不少茶友的兴趣。但如何冲出一杯好喝的绿茶，还是让很多人如在“云里雾里”。

绿茶泡法：如何正确泡绿茶可助吸收功效

对绿茶的冲泡，一般视茶的松紧程度，采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青、苍山雪绿，等等，即先将摄氏75—85度的沸水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。对条索比较松散的高档名优绿茶，一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通大众茶，当然是先置茶后冲水了。

下面就介绍一下一般的冲泡方式方法：

1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

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龙井茶采摘什么时候采？

开采前，说说龙井茶采摘的事

“不违农时，谷不可胜食也。”龙井茶采摘是龙井茶制作的第一步，采摘的把握，既会对当季的茶叶品质产生直接影响，也会影响来年的品质，所以看似简单的采摘，其实很重要哦！

回答这个问题，就先来认识茶树叶片的形态吧。茶树叶片一般有鳞片、鱼叶和真叶三种形态。我们采摘的只是真叶而已。

鳞片（越冬叶、过冬叶）：鳞片质地较硬，它真正的作用是为了保护里面的嫩芽不受风吹雨打的摧残。真叶长出后，鳞片（越冬叶）就会悄悄脱落，所以观察茶芽时，基本会找不到它的踪迹了。

鱼叶：鱼叶是新梢伸长初期展开的过渡性叶片，主要功能是辅育幼芽，具有一定的光合作用。

为什么不采鱼叶？一是为了减少采摘对茶树光合作用的影响，保证有机物质的积累。二是因为鱼叶其内含物质不如真叶丰富，会影响口感。

蒂头：蒂头其实就是叶茎，内含成分以粗纤维较多，如采了蒂头，会影响茶叶美观和口感。

在采摘要求中规定不采鱼叶，不采蒂头，不光是为了茶芽形态优美，更是为了保证茶叶的品质。

什么时候采？

龙井茶开采是有标准的。根据国家标准：当茶树蓬面每平方米有10-15个茶芽符合鲜叶质量要求才可开采。

据目前茶园观察，现在还未达到开采标准。一般日间温度高于20°，夜间温度高于10°后，茶芽才会快速生长。请爱茶人士持续关注，再耐心等待一段时间吧。

怎么采？

国家标准中，龙井茶采摘要求不带蒂头、鱼叶，从一芽一叶初展到一芽三叶，芽叶长度不超过4.5cm。而龙冠龙井采摘要求，从一芽一叶初展到一芽二叶，芽叶长度不超过3cm。

通常，龙井茶采摘方法采取分批分次采摘，这是为了提高茶叶质量和产量，并采用提手采的方法：掌心向下，用拇指、食指配合中指，夹住新梢所要采的部位向上着力采下。不得掐采、捋采、抓采和带老叶杂物采摘，千万别用指甲去掐。

总而言之，龙井茶采摘需符合“不违农时”的自然规律，我们需耐心等待茶芽生长，待开采时用提手采，按照采摘标准采摘。

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龙井茶采摘什么时候采？

茶与健康9月8日讯：心血管疾病被喻为“人类健康第一杀手”，其中又以冠心病居首。据统计，每100位40岁以上的中国人中就有4~7人是冠心病患者，并以脑力劳动者居多。杜仲性温，味甘微辛，配合上绿茶即有补肝肾、降血压，降低胆固醇和脂肪含量，最适合冠心病患者及兼有心血管病者调治饮用。俗称——杜仲护心绿茶。

原料：杜仲叶2g，晒青绿茶3g

做法：杜仲和绿茶同置于茶杯中冲泡，五分钟后即可饮用。