健康不反弹的绿茶减肥法-茶礼仪网

绿茶是女生最喜欢的一种茶叶了，绿茶不发酵，茶味较为清淡甘甜，而且茶汤清澈、叶底嫩绿，比起其他茶叶来说更适合女生的口味。而且绿茶含有丰富的维生素和营养物质，常喝绿茶可以减肥、淡斑、美白、抵抗衰老等等。喝绿茶能减肥吗，答案是可以，但是也要喝对了方法。有哪些健康的绿茶减肥法呢?

健康不反弹的绿茶减肥法

柠檬+绿茶减肥法

柠檬也是瘦身减肥的好帮手，柠檬能促进肠胃消化、分解脂肪。每天泡一壶绿茶水，加入切片的柠檬，最好将柠檬汁挤出来，可以调入适量的蜂蜜。柠檬绿茶应该选择在饭后半小时饮用，可以促进消化、消解脂肪，防止脂肪堆积在体内。而且柠檬绿茶有助于改善便秘，还可以消除下半身水肿。

荷叶+绿茶减肥法

荷叶具有很好的排湿、消水肿的功效，将荷叶加入绿茶中一起冲泡，可以达到很好的减肥排湿的功效，尤其是水肿型肥胖，可以通过喝荷叶绿茶来减肥。

绿茶粉减肥法

除了喝绿茶之外，喝绿茶粉也是一种很好的减肥方式。绿茶粉也就是将绿茶用纳米技术打碎成粉末，然后冲水饮用，而且还可以将绿茶粉加入酸奶、牛奶或甜点中，既能达到减肥的功效，还可以促进肠胃消化，改善甜腻、胃胀等问题。

这些绿茶减肥法都属于天然的茶饮，无任何人工添加剂，喝茶减肥之后体重也不会出现反弹，更不会有什么副作用。要知道，减肥是需要连运动、作息、饮食习惯一起改变才可能达到的，喝绿茶减肥只是一种辅助手段，如果你每天都暴饮暴食、不运动，却妄想通过喝茶来减肥，那是根本不可能实现的。

有用+10

赏

合欢胖大海润喉清热利咽功效

合欢胖大海

配方：

合欢花3克、胖大海3克、绿茶3克、冰糖适量。

服法：

混合后用沸水冲泡10分钟调匀即成。每日一剂，分多次服饮。

功效：

润喉，清热，利咽。

适用：

喉炎。

宁波：茶叶农残问题仍然突出1批次绿茶蒽醌含量超标

近期，在我国出口欧洲的茶叶中，被检测出1批次绿茶的蒽醌含量超标，由此表明，茶叶农残问题依然存在。农残问题，一直深深困扰着茶叶“走出去”的步伐，该如何解决呢？在浙江宁波，检疫局通过多项措施的实施，致力从源头抓起茶叶质量安全，对出口茶企进行更为严苛的农残检测，以促进宁波茶叶更好地走出去。

宁波：茶叶农残问题仍然突出1批次绿茶蒽醌含量超标
检测

欧盟官方网站消息，在2017年第34周通报中，欧盟RASFF通报我国食品及相关产品（不包括港澳台）有5例，其中1批绿茶通报不合格原因为检出蒽醌。

蒽醌是一种醌类化学物，其复合物存在于天然，也可以人工合成。但欧盟认为其具有致癌性，2013年下半年起曾逐步加大了对我国输欧茶叶蒽醌残留的检测力度，并将茶叶中蒽醌的标准定为0.01mg/kg，造成该时期我国很多出口茶叶被退运。而国际癌症研究机构却认为，其在人类上致癌“证据不足”，仅将蒽醌划分为“对人类可能致癌”（“2B组”）一类中。为此，国家质检总局、商务部依据相关资料，通过致函、双边会谈、国际会议等形式和场合向欧方提出交涉。最终，通过各方努力，交涉工作取得了成效。2015年5月18日起，欧盟将茶叶中蒽醌限量标准提高至0.02mg/kg，同时在口岸把关尺度上也做了调整。据检验检疫部门统计，今年1-8月，宁波地区共出口欧盟茶叶1076吨，同比增长18.68%。

虽然此次输欧茶叶被通报蒽醌超标暂未涉及宁波企业，宁波口岸也仍在正常出口茶叶。不过，此次欧盟通报茶叶蒽醌超标事件对于涉及茶叶出口的宁波企业和监管部门也是一个警示。欧盟是宁波地区茶叶出口的主要市场之一，欧盟官方对进口茶叶检测项目的关注一直在持续变动更新。据不完全统计，自2000年以来，欧盟针对茶叶的残留限量标准陆续增至400多项，其中以最低检出量作为限量标准的项目已占总量的90%以上，对进口茶叶提出严苛的质量安全要求。针对欧盟近乎苛刻的标准，宁波检验检疫局进行了深入调查、主动应对，调查发现在茶叶种植过程中，茶农们不存在人为添加蒽醌的情况。宁波输欧茶企也纷纷表示将加强对出口茶叶的检测，努力提升茶叶生产品质。