喝绿茶的最佳时间每天喝茶的最佳时间！-茶礼仪网

绿茶是比较常见的茶饮，也是很多人喜欢喝的，现在的人也是越来越注重养生，对于喝茶也是特别的讲究，有些茶友对喝茶的时间都是比较讲究，那么下面小编就带大家了解下喝绿茶的最佳时间，一起来看看吧~

喝绿茶的最佳时间每天喝茶的最佳时间！

喝绿茶的最佳时间

绿茶适合在夏秋时节饮用。

绿茶属于凉性的茶饮，含有较多寒气，因此，食饮后会给人一种清凉感，十分适合在夏秋时节饮用。在炎热的夏日，饮用绿茶能中和体内的热气，具有清热避暑的功效。

许多朋友长期饮用绿茶已成为习惯。值得注意的是，冬季是不建议喝绿茶的哦。绿茶性寒，在寒冷的冬季不宜大量饮用。特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人更要少喝。

绿茶适合在午后喝。

在午后，人们容易精神疲乏，绿茶带有清香，含有较多的咖啡因，有提神醒脑的效果。一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，而饮用绿茶可以缓解这一症状。

晚上不宜喝绿茶。

绿茶中所含的咖啡因对大脑有很强的兴奋作用，晚上饮用会影响睡眠。再者，绿茶是不发酵茶，对人体有一定刺激。

每天喝茶的最佳时间

早上喝什么茶

早上喝红茶较好，因为红茶可促进体内的血液循环，同时还能祛除体内的寒气，让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因，导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。

下午喝什么茶

午后最后喝青茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。

绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

晚上喝什么茶

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。

但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

以上内容就介绍到这里了，喝绿茶对身体有很大的帮助哦~

有用+10

赏

本周能喝到信阳毛尖大山茶

“本周内，大家就能喝到大山茶”，一位茶商告诉记者。

刚刚吃过早饭，浉河港白庙村茶农朱群家请的采茶工，已经陆续上山采茶了。

“我们家的采茶工来得早，茶叶采得也早，已经采了半天，算是这一片的第一家。”朱群家的茶园有100多亩，大山茶占了八成。朱群告诉记者，去冬今春雨水较好，茶叶长势不错，弥补了去年夏天持续干旱带来的不利影响，今年春茶的产量与往年大体相当。第一天，朱群的“群宾缘”茶厂就已经炒出了二十多斤干茶，但他没打算立马出售。“春茶还没有大规模开采，行情不稳定，卖不上价，过三五天茶叶大量上市再出手”。

最近几天，豫南大地天气晴好，最高气温持续在20℃以上，晴好的天气非常有利于春茶的采摘。3月30日，记者在信阳毛尖主产区浉河区浉河港镇了解到，部分茶园已经开采，大山茶本周内即可上市。

记者在浉河港镇看到，街道上三三两两开始出现一些采茶女。一位销售草帽和茶篮的店主告诉记者，随着春茶大规模开采的临近，外地的采茶工已经陆续来了一些，草帽和茶篮的销量非常好。店主说，很多外地来的游客，临走也会买个茶篮当做纪念品。

“现在大部分是自己家的人在采，过两天茶叶长起来了，市场就火爆了。”一位茶商说。已经有茶农开始三三两两地出售茶芽。“都是自己刚采的，不多，先探探行情。”一位茶农告诉记者，目前每斤茶芽的价格在60元至100元不等，主要出售给本地的炒茶户，而炒好的春茶还没有开始销售。

信阳毛尖有小山茶和大山茶之分，小山茶一般生长在比较低的山上，茶叶生长快一些，茶叶的质量也相对差一些。而大山茶一般都长在高山上，山上气温相对低一些，茶叶生长周期长，品质也相对好一些。昨天，记者走访信阳各大茶叶市场发现，市场上并没有出现“春茶上市”的消息。至于春茶的价格，不少茶商估计与去年同期持平。

借力茶叶市场杠杆龙游县街路村建设美丽乡村

7月5日，在龙游县东华街道街路村的党员活动室内，10多名党员自发聚集在一起，再次收看了胡锦涛总书记的“七一”重要讲话录像，共同探讨新农村建设的新思路和新途径。

去年以来，该村在村党员干部的带领下，以全县“美丽乡村”攻坚行动为契机，围绕茶叶这项传统产业做起了文章，建起了一个极具古民居建筑风格的茶叶市场，吸引了来自全国各地的茶商在此进行茶叶交易，引领村民闯出一条绿色增收之路。据统计，目前，全村243户农户中有197户从事与茶产业相关的工作，街路茶叶市场去年的茶叶成交量约712万元。

“茶叶市场的发展只是村庄建设的一个杠杆，接下来我们还有很多工作要做。”该村的党支部书记洪发根相告，这些天村里正忙着建设通往茶叶基地的水泥路、游步道等。他们准备继续借助“美丽乡村”项目建设这个平台，利用茶叶市场的品牌效应，结合休闲农家乐、茶叶采摘游等形式，进一步发展茶叶观光旅游，以旅游带动茶产业的转型发展。与此同时，村里还将加快规划农民新区、完善道路硬化和绿化、增加污水处理设施等基础建设，让村民能更多地享受到美丽乡村的建设成果。