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红茶
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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝鸠坑毛尖的好处有，瘦身减脂、改善消化不良、抗衰老、抗菌，滋味醇厚、鲜爽，香气馥郁，清香扑鼻，汤色嫩绿明亮，叶底嫩黄成朵，富有水果香味，内含物质丰富。
1、瘦身减脂。
鸠坑毛尖含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
2、改善消化不良。
近年的研究报告显示，鸠坑毛尖能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点鸠坑毛尖减轻病况。
3、抗衰老。
鸠坑毛尖所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。鸠坑毛尖中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
4、抗菌。
鸠坑毛尖中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此鸠坑毛尖具备整肠的功能。
鸠坑毛尖的历史
唐朝李肇《唐国史补》(公元825年前后)载:"茶之名品……，睦州有鸠坑"。唐·杨华《膳夫经手录》载:"睦州鸠坑茶，味薄，研膏绝胜霍者"。《韩墨金书》载:"鸠坑，在黄光潭对涧，二坑分绕，鸠坑岭产茶，以其水蒸之，色香味俱臻妙境"。五代吴越，五代十国·毛文锡《茶谱》载:"茶，睦州之鸠坑，极妙"。北宋，乐史《太平寰手记》载:"江南东道，睦州土产鸠坑团茶"。《严陵志》:茶以"淳安鸠坑者佳，唐时称贡物，宋朝罢贡。"南宋，陈咏《金芳备祖》载:"睦州鸠坑，名茶之地。"明，王象晋《群芳谱》载:"睦州鸠坑，茶之极品。"徐渭《刻徐文长生长秘集》载:"名茶，鸠坑"。清末，鸠坑茶开始远销国外并享有声誉。
绿茶鸠坑毛尖绿茶减肥 怎样才能瘦到最快呢?
绿茶减肥是被大众所认可的，不过如何喝绿茶才能瘦到最快呢?并不是讲究量大，而是科学的饮用才能达到事半功倍的效果。茶叶网小编为大家揭秘了，要想减肥的朋友们可别错过哦!
绿茶减肥有效吗?答案是肯定的，绿茶减肥尤其适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。绿茶减肥是针对新陈代谢减慢的一族而推出的减肥方法，绿茶减肥也是有禁忌的，对于经期女性，或者吃素，患有胃溃疡及贫血的人士来说，绿茶减肥都是不适合的。
怎样喝绿茶才能瘦到最快呢?绿茶饮用每日不要超过1000毫升，否则非但减肥不成功，反而会造成缺铁性贫血，饮用绿茶的时间要科学，饭后一小时内最好不要饮用，否则会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。
绿茶减肥的效果怎么样?绿茶减肥是经过临床医学证明，具有很显著的辅助效果，但是单凭饮用绿茶就企图瘦到一道闪电，那还是不可能的。配合一些有氧运动，简单的是饭后站立半小时，让双腿、背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，慢跑、或者爬楼梯，这些都是很有效的减肥方式。
喝绿茶有没有减肥效果
喝绿茶减肥这是大多数人普遍认同的，有的朋友就会采取喝绿茶的方式来达到减肥的目的。绿茶有帮助激活新陈代谢，诱导脂肪减轻的作用，为了体重管理，维持健康的饮食和运动虽然比任何事情都重要，但是绿茶也有一定的辅助性功能。那么，喝绿茶到底有没有减肥效果呢？喝绿茶有没有减肥效果呢？绿茶减肥是因为绿茶中含有的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。此外，它还含有维他命B1、C和咖啡因，能促进胃液分泌，有助消化与消脂。另一个重要原因是，绿茶中含有一种叫多酚的物质，俗称儿茶素。它具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
喝绿茶减肥法：
绿茶减肥法非常的流行，也有很多人纷纷购入绿茶拼命喝，希望可以减去身体上的脂肪。但有专家指出，喝绿茶确实能够帮助减肥，却并不表示只要你喝绿茶就可以达到瘦身的效果。减肥需要全方面的计划，而绿茶只是饮食减肥中有瘦身功效的食品之一。如果你正在进行一项减肥计划的话，不妨适当喝些绿茶，帮助更快地燃烧脂肪。
喝绿茶有没有减肥效果呢？推荐三款绿茶减肥搭配法：
1、绿茶+优酪乳减肥法
汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2、绿茶+柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3、绿茶+苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。
绿茶饮用方式：
在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血。而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天绿茶不可饮过多，因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，组碍对铁的吸收。
饮用绿茶注意事项：
每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
上述介绍了绿茶减肥的相关内容，下面我们来看看喝茶的禁忌：
1、忌饮用劣质茶或变质茶
茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。
2、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
喝茶的好处：
（1）抵御辐射：国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
（2）改善记忆力：茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
（3）抵抗紫外线：茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
绿茶是具有减肥效果的，但是喝绿茶减肥需要正确适量的饮用，不能为了减肥就大量的饮用绿茶，这样只会引起身体不利的一面。但是，要达到绿茶减肥的目的，效果也是要因人而异的，并不是一喝绿茶就能马上减肥，这需要一个过程，同时也需要看自己的体质适不适合绿茶减肥的方法。
毛尖绿茶-茶叶成就了中国的强盛和伟大
茶与红茶 毛尖绿茶-茶叶成就了中国的强盛和伟大
茶叶成就了中国的强盛和伟大
茶源自于东喜马拉雅山区里酷热且潮湿的丛林中。正当中国于公元前3世纪统一之时，茶就已经在中国寺院僧侣的花园里和贵族士绅的家里栽种着，茶被视为一种神奇的药和饮料，并有助于佛教修行的冥想。
茶大约在唐代兴起时变成举国上下都喜爱的饮料，公元9世纪至13世纪，随着晚唐和宋代的中毛尖绿茶国版图与文明南移，茶向南方传播开来。
在此期间，是茶叶使人口突然急速增长、经济发展、财富得以累积以及劳力密集的水稻文明在长江三角洲传播成为可能。这可以从两方面来说，第一，茶饮提供了耕种时所需的精力。茶里的咖啡因使肌肉放松，并使肌肉更有力，让肌肉能够更加运用自如，同时也让大脑集中精神。茶能消除疲劳，让人们能够从事更复杂和困难的工作，如果将茶从唐宋文明中剔除，唐宋就不可能有如此高度发展的文明。
第二，因为中国的人口急剧地增加，中国很快就面临到人类文化进程中一个最大的问题。宋代大城市兴起和人口稠密的乡间都制造出大量的废弃物——人类的排泄物，这污染了水的供给，危及王朝的生存，之后霍乱和伤寒又迅速增加，新生的婴儿出生后不久就可能死亡，成人也不断被染病，面对这样的威胁，人们可以做些什么避免灾难发生呢？
在中国并没有其他明显又立即可用的替代品来代替污染的饮用水。饮用奶类在巴斯德发明杀菌法前也是很危险的事，此外，也没有足够数量的产乳动物供给如此多的人口把奶类当作主要的饮品来喝。若把啤酒或烈酒当作饮料，供应每人黑茶和红茶哪个好每天平均所需1.3升-1.7升的液体补充的话，酒类酿造会消耗太多的谷物。
茶饮的发现是历史上最重要的意外发现之一。把一片容易栽种的叶子放到滚沸的水中就可以制造出前所未有的便宜饮料，既安全又好喝。如果拿不到叶子本身煮茶喝，也可以用煮沸过的水来代替。
茶是所有饮料中最安全的，原因有二。第一，将水煮沸这个过程可男人喝玫瑰花茶好吗以杀死很多种细菌，若要马上喝煮沸过的水，持续滚沸至少5分钟，杯子就会接近无菌状态。而更令人惊讶的是，它还是另一项对人体健康的保护。
在早期的中国典籍中，茶被描述成是一种药，就好像人参。据说茶的味道比较好，并且会释放出对多种疾病有益的物质，茶能治愈的其中一种疾病是“因喝水而引起的疾病”，茶被认为含有某些杀菌的成分。
从以水传播的疾病到茶饮本身，然后发现了茶里的众多化学物质，茶叶里所含最多的物质叫做“茶单宁”，茶单宁在化学上一般称为酚醛，酚醛是人们目前所知具有最强杀菌功效的物质之一。在19世纪，石碳酸杀菌剂彻底地保持了医院的清洁，而酚醛正是构成石碳酸杀菌剂的基本物质。
19世纪末当显微镜发明后，人们得以发现细菌，绿茶茶多酚也能够进一步测试茶所能带给人们的影响。实验显示，当把伤寒、痢疾和霍乱病菌放在冷茶溶液中时，它们都会被杀死，并不是煮沸的水杀死这些病菌，而是茶里的某种物质，所以当人们喝茶时，铁观音礼盒茶叶价格他们不仅喝下了经过杀菌的水，也喝下了一种可以清洁口腔和保持胃部健康的物质。
所以中国人发现的是茶这个具有强大疗效的药，中国人也是第一个记录下茶疗效的民族。正是茶成就了中国的强盛和伟大。
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