绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显着抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
罗艳群：用行动诠释大美
罗艳群：用行动诠释大美
罗艳群，1966年出生。现任益阳市政协委员、安化县政协文教卫体委主任。
如今，罗艳群作词、作曲和编导的《安化千两茶踩茶号子》成为宣传千两茶的经典节目,她也成为安化的形象大使和安化黑茶的灵魂歌者。
◆文/见习记者 李飞 图/本报记者 寻晓燕
“要半文不值半文，莫道人无知者；办一事须了一事，如此心乃安然。”安化名人、清代清官陶澍的这句楹联,也是她的履职信条。
她还有一条原创的人生格言：“快乐，是女人最好的化妆品。”
这两句话，罗艳群都用自己的行动加以诠释。
采访罗艳群，房间里所有人都被她爽朗的笑声所感染，为她情难自抑的落泪所感动。“感觉浑身都充满了正能量。”陪同采访的益阳市政协工作人员李志农说。
大爱当家
24年前，罗艳群年仅23岁的小叔子患肝癌去世。临终前，小叔子将3个月大的儿子托付给兄嫂。为了让小叔子走得安心，罗艳群夫妻郑重承诺：“你的崽就是我的崽，我儿子吃什么，你儿子就吃什么，不管以后的日子有多艰难，我们一定将他抚养成人。”
2001年，罗艳群33岁的大弟弟因病去世，弟媳另嫁他乡，把7岁的女儿留在了爷爷、奶奶身边。为安抚年迈的父母，也为了孩子接受更好的教育，罗艳群把侄女当亲闺女一样养育。
这样，罗艳群一家就有5口人。仅靠两个人微薄的工资，供养3个孩子，一家人生活清苦。但罗艳群还是笑着说，“有一种幸福，叫上有老下有小”。
罗艳群是典型的山里妹子。丈夫同样出生于贫寒之家，有兄弟姐妹9个，只有他靠借钱读书跳出了“农门”。结婚26年，她与丈夫恪守着“父母在哪家在哪”的原则，没有在县城过一个除夕夜，每年都是走几十里山路回家陪老人过年。年夜饭向来由罗艳群主厨，在烟熏火燎的灶屋里，学着田螺姑娘，用爱用心把饭菜做得色香味俱全。
1995年以前，老家没有通电，更没有电视。除夕夜，一家人聚在煤油灯下，围在火坑旁，举行自己的除夕联欢晚会。罗艳群便是“金牌主持”，营造出活泼欢快的氛围，让老人们举杯、孩子们欢笑，把亮着煤油灯和蔸根火的灶屋变成了一个快乐大本营。
在罗艳群的人生字典里，没有“痛苦”与“辛苦”两个词。她的朋友们经常问她，负担这么重，过得这么辛苦，怎么还能歌声不断，笑口常开？
罗艳群总是用她那富有感染力的声音,伴着爽朗的笑声回答：“只要心不苦，就不辛苦，能和家人一道有尊严而又安宁地生活，即便是钱少，但快乐不打折，幸福可以像花儿一样绽放。”
责任在肩
1984年，罗艳群仅3分之差高考落榜。因没钱复读，通过考试成为一名乡村民办教师。23年的教学生涯，养成了她高度的责任感以及严谨治学、甘于奉献的良好品质。
2007年4月，41岁的罗艳群以突出的文艺特长，从教育战线调到文化战线，担任了安化县文化旅游局副局长。
黑茶文化是湖湘文化的一朵绚丽奇葩，更是黑茶产业的有力支撑。多年来，罗艳群的双休日大多用在为宣传推介安化黑茶奔忙上:在茶马古道做义务导游，和文艺工作者们一道深入乡村，将本土的茶谣茶歌茶诗茶联精心整理，进行再创作……
2010年首届中国农民艺术节，她带着自己作词、作曲和编导的《安化千两茶踩茶号子》，作为国家级非物质文化遗产——安化千两茶踩制技艺的表演节目，在北京农展馆展演。如今，《踩茶号子》成为宣传千两茶的经典节目,罗艳群也成为安化的形象大使和安化黑茶的灵魂歌者。
2011年初，罗艳群的老家终于等到村级公路建设指标，但须筹集配套资金。村民在短时间内很难凑齐这笔钱，眼看项目就要泡汤。得知情况后，罗艳群把节衣缩食为供儿子读书积攒的10万元取出来借给了村里，作为启动资金。村支书怕还不上误了孩子的学业，罗燕群坚定地说：“要想富，先修路。我坚信，明年我儿考上研究生之时就是村里通车之日。”公路如期通车，返乡过年的村民也自发凑齐款项还给了罗艳群。
2012年3月，罗艳群的儿子带着这笔10万元去了德国慕尼黑工业大学。
奉献社会的同时，罗艳群觉得，这是对儿子的言传身教：“我相信，他身处异国远乡，一定会更加深切地感受到‘发奋读书，不忘家乡，报效祖国’的重任。”
再放异彩
2012年11月，罗艳群从县文化旅游局调到县政协，担任文教卫体委主任。“到政协工作一直是我的向往，多年的梦想终于实现。我很幸运，很幸福，很感恩。”
上任之初，罗艳群表达了履职认识：在工作中，把“权”字认清，把“我”字看小，把“干”字放大，把“学”字记牢。保持良好的心态，立足本职，发挥自身特长，创造性地开展工作。
连续几届政协全会上，罗艳群担任大会宣读播音任务，大会选举投票期间，在等结果的时候，也会组织一些小节目活跃气氛。在去年年底的全省政协系统“忠实履职，奉献湖南”演讲比赛中，她的精彩演讲获得一等奖。
两年来，罗艳群用自己的方式燃起了履职之“火”。
文教卫体委第一次委员会议是第一把“火”。会议安排在云台山召开，委员们实实在在到一线访民情看变化，也拉开了当年安化县旅游产业发展调研的序幕。
第二把“火”的光和热，用在了专题调研中。为使每一次调研取得实效，她与大家精选考察内容，以求课题适时适需；精配考察人员，以求高效精干；精定考察计划，以求考察活动“身入”、“心入”；精理委员建议，以求调研报告实用管用。
学习是人民政协的基础性和经常性工作。罗艳群要求自己以及专委会的政协委员要爱学勤学善学，“政协委员议政要议在点子上，要有高屋建瓴的见解，就必须不断地丰富自身知识”。
罗艳群认为，具有人格魅力的政协人最美,“不仅要各美其美，还要美人之美，美美与共，这是政协人应该具备的素养和职责。”
罗艳群说：“政协是个广阔的舞台，在这里，我各方面的能力得到了很好的历练，我热爱这个平台，珍惜这个平台。”
详解安化黑茶为何要用脚踩
对于安化黑茶在制作过程中，全部都是靠茶工用脚踩制而成，大家除了担心卫生问题，应该还充满好奇心。
用脚来踩黑茶的人工制作有什么好处？
安化黑茶的制作工艺：自古以来，安化黑茶的制作过程都是靠纯手工工艺，这也是安化黑茶与其他茶区别最大的地方，特别是现代社会科技发展是越来越快速，导致手工制作的商品越益显得珍贵。
用脚踩安化黑茶的好处：而用脚踩出来的安化黑茶可以让茶身变得更为丰润更加紧实，增加了茶叶本身的柔韧性，这样不仅可以最大保留茶叶的完整，还可以对于后期的发酵存放过程起到很好的保护发酵作用，如此泡出来的黑茶的味道更醇厚，更留齿。
脚踩安化黑茶的卫生问题：而用脚踩并不是我们平时穿着鞋子，袜子一脱就能往上面踩，这个也就是大家所担心的卫生问题，有从事了20年安化黑茶的师傅就这样告诉我们：“其实盛装茶叶的竹篓就穿着三层衣服来防止异味和空气的进入，第一层衣服是竹叶，第二层衣服是棕叶，第三层衣服是棕皮。”加上现在的生产也是有一定的卫生规范和流程，工人在进入车间之前都需要先换上工作服，而工作鞋每天也会进行清洁，所以大家不需要担心卫生问题了。
大家以后看到有人在脚来踩茶叶，就不必过于惊讶了哦。
黑茶怎么保存才好喝黑茶能煮奶茶吗
与其他茶叶相比，黑茶最独特的地方就在于它是越陈越香。现在正是新茶上市的季节，很多绿茶爱好者们都津津乐道于新茶的鲜爽、甘甜。而黑茶却反其道而行之，刚制成黑茶口感强烈、刺激，还带有刺鼻的青茶味道，经过长期、恰当的存放之后，黑茶才能逐渐褪去火气与生涩味道，逐渐变得甘甜、圆滑。黑茶怎么保存才好喝呢?
黑茶的保存需要一个合适的环境。黑茶需要在干燥的环境内保存，因为黑茶很容易吸收空气里的水分，一旦受潮，茶叶里的微生物菌群的平衡就会遭到破坏，黑茶的香气和口感都会变质。但是极端的干燥也不行，这样黑茶里负责发酵的微生物和有益菌就无法生存下去了。因此，储存黑茶时，环境的湿度一定要恰当。
黑茶很容易吸收周围的异味，在保存黑茶时，环境的洁净是非常重要的。首先，要远离厨房、厕所、下水道等有异味的环境，周围也不能放置一些带有异味的东西。黑茶不能放置在通风口，以免吹散茶味。但同时，也不要完全放在一个不通风的地方，以免闷坏黑茶的香气。
黑茶怎么保存才好喝，还要注意温度。黑茶一般常温保存就可以了，因为黑茶里的微生物和有益菌需要不断地繁衍。如果放在低温保存，黑茶里的有益菌无法生存，黑茶的发酵也会停止，黑茶的功效就没有了。而且黑茶的香气十分重要，如果放在低温下，黑茶的香气就会变得微弱、低沉。虽然我们通常用红茶来煮奶茶，但是少数民族的人们，一般都饮用黑茶。将黑茶放在锅里煮开，加入适量的牛奶，还可以根据个人的口味放入盐或糖来调味，这就是最经典的藏式奶茶了。
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黑茶产地分布主要分布地区
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喝黑茶的好处和坏处有哪些
