普洱茶到底怎么喝才减肥？-茶礼仪网

　　喝普洱茶减肥有用吗？普洱茶对减肥有帮助吗？相信很多人都有这样的疑问，那么普洱茶到底怎么喝才减肥？

　　早餐：

　　1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐：

　　1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；

　　2、午饭正常食量；

　　3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；

　　4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　晚餐：

　　1、与平时饭量一致；

　　2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；

　　3、晚间可以300cc沸水冲泡。

　　也可以试试其他的改良方法：

　　1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

　　2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

　　3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

　　普洱茶到底怎么喝才减肥？大家记住了吗？

有用+10

赏

秋季喝普洱茶适合吗？

请问：秋季喝普洱茶适合吗？

答案是可以的，但喝普洱养生的朋友一定要切记该茶的禁忌。对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。

普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五年至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。记者看到，生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普颜色也是比较清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样醇。

谁说普洱茶与西湖龙井茶不可比（给普洱茶打气）

一、茶园种植基地

　　杭州西湖龙井茶基地一级保护区内的翁家山村茶园

　　云南勐海县布朗乡老班章村茶园

二、茶叶采摘

　　一名采茶工正在西湖区翁家山村的茶园里采摘龙井新茶

　　云南景迈山村民仙贡爬到高高的树枝上采摘普洱茶

三、嫩茶芽，我们的最爱

　　在杭州西湖龙井茶基地一级保护区内的翁家山村茶园里，部分茶树已长出可采摘的嫩芽

　　云南勐海勐宋乡那卡自然村茶芽

四、嫩芽采摘的结果

　　西湖区翁家山村的茶园里采摘下来的龙井新茶

　　云南勐海章朗乡，从山上采摘茶叶归来的老妇

五、西湖龙井与普洱茶的成茶

　　成品西湖龙井

　　成品云南普洱茶

六、西湖龙井与普洱茶的销售（仅限淘宝网络数据）

　　淘宝网“西湖龙井”卖家5089位，销量排名前几位

　　淘宝网“普洱茶”卖家10000多位，销量排名前几位

　　综上所述，你看到了什么？给普洱茶的信心打气，普洱茶的明天一定会更美好！

　　网友观点：

　　同类产品的此起彼伏，都是很多历史条件影响的。经济、文化、交通等等，但从单一的产品来看，都逃不出发展的曲线。普洱茶在几百年的历史中，沉沉浮浮的很多次了，无非就是历经朝廷的更迭、朝廷的大政方针影响。到公路、航线开辟以前，想喝到普洱茶，想想就是一件需要期盼许久的事情。但西湖龙井，从隋唐以来，大运河的方便，早就可以很快的洒向天下。

　　制作精细的绿茶，明代朱元璋的贡献应该比较大。本身的条件使得他在夺得天下后在享受上尽想奇招，但破坏传统制作法带来的也是多少年有不少的浪费（消耗不完过期即成废品），而普洱茶的传统制作缘由交通条件不好、经济不发达形成加工设备的稀少、销售的限制形成采摘次数之少反而保留了茶树的生长，真实一切皆天数啊！

　　价格无非成本造成，龙井的成本高啊！一年的山地租金、农药化肥、采摘人工费，岂是云南大山里的可比。现在放眼整个江南、华南的茶区都如此运作（茶区面积只有云南一半的福建的出茶量是云南的2倍，也就是同样的地能多产4倍的量，会是怎么样内含物质的茶可想而知），广东每年的茶叶出口很大的一部分都是从云南调过去的啊！很多东西需要多方面考虑的。
图文/木木