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常喝绿茶，不爱感冒
新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓、红葡萄酒和洋葱等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。类黄酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效，有助增强免疫力。专家建议经常喝绿茶，每天吃够各种颜色的蔬菜和水果，可确保摄入足够的类黄酮，预防感冒。
安吉白茶过期了还能喝吗？保质期是多久
安吉白茶近几年开始兴起，本是属于绿茶种类，却叫做安吉白茶，这白，便是其主要特征。安吉白茶的原料采自一种变异茶树，这种茶树生长在特定的环境中，每年春季发芽时，这种茶树的刚长出的嫩芽不是绿色，而是白色，所以才有了安吉白茶这个名字。安吉白茶是绿茶中的珍品，不仅口感滋味佳，饮用更是有益于身体健康。那么，安吉白茶过期了还能喝吗？保质期是多久？下面我们一起来了解看看。安吉白茶过期了还能喝吗？
安吉白茶过期能不能喝，还应根据具体情况来看。一般在过期了且没有变质的情况下，安吉白茶也还可以喝，只是过期的安吉白茶口感滋味会变差，营养也会流失，此时饮用没有太大的意义。当然，如果安吉白茶过期且变质的情况下那就不能喝，否则会影响到身体健康。因此出现以下几种情况过期的安吉白茶不能喝：
1、干茶发霉或长毛，出现异味；色泽暗沉、无光。
2、冲泡后的茶汤颜色变褐、变暗、变浑浊。
3、品一小口茶汤，如果口感鲜爽度低、有陈味，则说明安吉白茶品质已经发生变化。
只要过期的安吉白茶出现上述三种情况，我们就不要喝了，以免危害到身体健康。另外，虽说安吉白茶过期了在没有变质的情况下还能喝，但是此时的安吉白茶没什么品饮价值，所以建议尽量在保质期内喝完，这样才能品尝到安吉白茶纯正的滋味。
那安吉白茶保质期是多久？
据相关的资料显示，茶叶的发酵程度越高，越容易保质，其保质期限就越长。而安吉白茶属于绿茶，为不发酵茶类，相对而言，保质期限较短，一般为6个月，最长的有有18个月左右。
关于安吉白茶保质期有多久，一般根据国家规定的标准来限定。对于散装的安吉白茶，专家一般建议大家尽量在2-3月内喝完。如果保存得当，也可以适当延长到6个月内喝完。
如果是纸袋或罐装的安吉白茶，保质期限一般都有12个月。同样，如果保存得好，也可以适当放置18个月左右。
总的来说，对于安吉白茶的保质期有多长，我们一般都是根据包装上标明保质期来判断的。
安吉白茶怎么泡了喝？
为突出安吉白茶“形似凤羽、色如玉霜、叶白筋翠、香如蕙兰、甘爽鲜灵”的特点，建议投茶比例为每150毫升水投茶3克、水温以70～85℃为宜，每道浸泡时间控制在30秒左右。品饮安吉白茶以三道为佳。
此外还有以下几点建议：
（1）饮用安吉白茶，通常选用透明度好的玻璃杯或盖碗，便于衬托碧绿的茶叶和茶汤。
（2）为了洁净杯具，同时提高杯身的温度，最终提升泡茶时茶叶的香气，所以在正式投茶前需温具一遍。
（3）安吉白茶透明的叶张和翠绿的茎脉是其独有的特征，冲泡品饮时可以欣赏到冲泡后的茶叶在杯中优美的姿态，且叶底呈玉白色，清新可人。
（4）品饮安吉白茶时先闻香，再观汤色和杯中上下浮动的玉白透明形似兰花的芽叶，然后小口品饮，茶味鲜爽，回味甘甜，口齿留香。
本次内容就介绍到这里。喝安吉白茶建议大家尽量在保质期内喝完。如果安吉白茶不仅过期还变质了，那么一定是不能喝的，否则会危害到身体健康，要多注意。
如何判别碧螺春茶方法？
碧螺春茶是我国十大名茶之一，产于太湖之滨的洞庭东山，是茶中珍品。由于碧螺春茶生长在枇杷、杨梅、橘子等果树交织成的绿色屏障里，质地幼嫩，加之制作精细，工艺独,判别碧螺春，鉴别方法如下
1,外形特点
条索纤细、卷曲、呈螺形，茸毛遍布全身，色泽银绿隐翠，毫风毕露，茶芽幼嫩、完整，无叶柄、无“裤子脚”、无黄叶和老片。
2,内在特点
有特殊浓烈的芳香，即具有花果香味。泡开后滋味鲜醇、回味甘厚，汤色嫩绿整齐，幼芽初展，芽大叶小。在鉴别真伪时，可用真品进行对照，凡不具备上述特点者即可却认为伪冒品
没有加色素的碧螺春色泽比较柔和鲜艳，加色素的碧螺春看上去颜色发黑、 发绿、发青、发暗；碧螺春用开水冲泡后，没有加色素的颜色看上去比较柔亮、鲜艳，加色素的看上去比较黄暗，像陈茶的颜色一样。另外，正常的碧螺春茶叶上有白色的小绒毛，如果是着色的茶叶，它的绒毛也是绿色.
君山银针泡法
君山银针泡法 洞庭湖中的君山不仅风景秀丽，古迹甚多，而且盛产名茶，蜚声海内外，来此旅游者，无不为这里的美景名茶留连忘返。 君山四面环水，周边有１２座小山峰环抱，空气
君山银针泡法
洞庭湖中的君山不仅风景秀丽，古迹甚多，而且盛产名茶，蜚声海内外，来此旅游者，无不为这里的美景名茶留连忘返。
君山四面环水，周边有１２座小山峰环抱，空气湿润，很适宜茶树生长，故自古就有“洞庭茶岛”之称。人评君山茶好，尤以君山银针为最。君山茶为黄芽茶之极品。其成品茶，外形茁壮挺直，白毫如羽，芽身金黄光亮，素有“金镶玉”的美称；内质毫香鲜嫩，汤色杏黄明净，滋味甘醇鲜爽，叶底肥厚匀亮。清乾坤下江南品尝过君山茶后，即下诏岁贡十八斤。现君山银针年产也只有３００公斤。１９５６年君山银针参加莱比锡博览会，在会上获金奖，在国际和国内市场上享有盛名，身价千金。君山银针的另一个出众之处是它宜饮更宜观，看泡茶奇景胜过饮茶，简直是一种缭眼舒心的艺术享受。
今年清明节后，新茶上市，为馈赠友人礼品，笔者特乘船去君山选购，在君山茶厂领导接待下，领略了品尝君山银针的乐趣。
进入宾客室，茶几上置放一个精美的玻璃杯，倒入一包银针茶叶，服务小姐提来一壶滚开的开水，高高地冲入玻璃杯，而后把杯盖盖严。少顷，奇迹出现了！起初，芽叶缓缓舒展，冲向水面悬挂，继而徐徐下降，一升一降，反复有三，最后茶叶簇立杯底，其形态真如主人形容的那样：文人说它像春笋出土，军人讲它似刀枪林立，艺术家赞之更神，恰如菊花盛开，真是“茶叶奇观”！我被这奇景惊呆了，急欲品尝一口，但又担心破坏这美奇的造境。几经犹豫，终于经不起它的诱惑和撩拔，揭开杯盖就喝将起来。哦，真是香气清纯，滋味甘醇。人云慕名来游君山，品茗齿颊留香，这丝毫没有夸张。
“银针茶泡法有程序，若不得法，就没有杯中奇观了，”为此，主人讲了一个小趣事。当年毛泽东主席在世时，湖南省委负责人到北京开会，给他老人家带点君山银针，并且当面介绍了“杯中奇观”的趣事。毛主席很感兴趣地听完了介绍后说，“好啊，我们就试试看。”主席提起热水瓶为自己泡了一杯。可是，等了半天，既没有“三上三下”现象，也没有看到“群笋出土”奇观，搞得那领导十分尴尬。这位领导回湖南后，把岳阳同志埋怨了一顿。岳阳的同志一时莫明其妙，当问清当时泡茶情况后才放心，原来是泡茶不得要领。于是就把泡茶必须用滚开水的要求又对那位领导重点讲了一遍。后来，那位同志又到北京，重新把泡茶的诀窍对主席讲了，并当场实验，结果杯中奇观果然出现了。主席哈哈大笑，风趣地对这位同志说：“喔，你这次算是取到了真经。”那杯清亮清香的银针茶，主席不仅高兴地一饮而尽，而且还把茶叶都吃得片叶不留。
回眸过去，银针茶的故事，着实娓娓动听，饮茶有奇观，又是难得的茶文化享受。我们边品边谈，喝得酣畅淋漓，齿颊留芳，仿佛觉得它的茶香似乎与那些美妙的典故一起涌向了心头。
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