绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶儿童 :适量喝一些淡茶(为成人喝茶浓度的三分之一)，可以帮助消化、调节神经系统、防龋齿，但若喝浓茶，可能引起儿童的缺铁性贫血。孕期、哺乳期妇女:忌饮浓茶和茶多酚、咖啡碱含量高的高档绿茶或大叶种，以防止孕期缺铁性贫血，哺乳期妇女饮浓茶使过多的咖啡碱进入乳汁，会间接导致婴儿兴奋，引起少眠和多啼哭。老年人:饮茶有益于健康，但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退，粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高，过量饮用会影响骨代谢。老年人晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶，以免兴奋神经、增加排尿量，影响睡眠。
黄山毛峰
另外黄山毛峰茶不宜冷饮，冷饮易导致腹泻。
常喝黄山毛峰有哪些好处
【 茶学院】黄山毛峰茶，产自黄山，因其“白毫披肩，芽尖似峰”而得名。黄山毛峰以其独特的品质，名扬海内外，成为了中国茶叶中的珍品。对于黄山毛峰的品质可以用“香高、味醇、汤清、色润”八字来形容。那么黄山毛峰茶除了茶味鲜浓，醇香高雅之外，黄山毛峰的功效都有哪些呢?
黄山毛峰茶的功效1：兴奋作用。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
黄山毛峰茶的功效2：利尿作用。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
黄山毛峰茶的功效3：强心解痉作用。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
黄山毛峰茶的功效4：抑制动脉硬化作用。茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮黄山毛峰茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
黄山毛峰茶的功效5：抗菌、抑菌作用。茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病。用浓茶冲洗皮肤的患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用黄山毛峰茶叶来治疗，也有一定疗效。
黄山毛峰茶的功效6：减肥作用。茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以常饮黄山毛峰茶能减肥。
黄山毛峰茶的功效7：防龋齿作用。茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种保护膜，提高了牙齿防酸抗龋能力。
黄山毛峰茶的功效8：抑制癌细胞作用。据相关的报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
常喝黄山毛峰茶的有那么多的好处，黄山毛峰茶的功效真的不容小觑。天气变凉了，多喝点茶吧!功效摆在那里，关键是喝茶还能暖身，一杯热茶下肚，那滋味真的是太爽了。
黄山毛峰茶的功效喝黄山毛峰茶的同时能服药吗
黄山毛峰茶产自安徽省黄山一带，属于绿茶，是中国十大名茶之一。黄山毛峰是通过“黄山种”、“黄山大叶种”等良种茶树的初展嫩芽炒制而成，即炒青绿茶。它外形微卷，形状像雀舌，颜色绿中泛黄，有明显的银毫，最大的特点是待业金黄色的鱼叶，也叫黄金片。作为绿茶，黄山毛峰茶的功效既有绿茶的功效，同时也有自身的特点。
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黄山毛峰茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，使人兴奋，帮助人振奋精神、消除疲劳、促进思考、提高工作效率，而且咖啡碱具有强心、解痉的功效，是治疗心肌梗塞、支气管哮喘的良好辅助药物。咖啡碱和茶碱的利尿作用能帮助治疗急性黄疸型肝炎。茶叶中的茶多酚和维生素C活血化瘀，防止动脉硬化，经常喝黄山毛峰能有效减少高血压和冠心病的发病率。不仅如此，黄山毛峰对防辐射、抑制癌细胞、延缓衰老、美容护肤等均有特殊效果。
进食饱后和黄山毛峰，茶汁会促进胃内脂肪的消化，解除撑胀感。但是，由于茶叶中的多酚类物质容易与蛋白质、铁等发生凝固，影响这些物质的消化吸收，所以，吃海鲜、豆制品等后不宜喝黄山毛峰。
喝黄山毛峰能否服药由药性决定，一般含钙、铁、铝等西药和蛋白类的酶制剂、微生物类药品不宜喝茶，因为茶中的多酚类物质会与这些成分产生沉淀，不利于药物的吸收。由于茶具有兴奋作用，安神、止咳、抗过敏、助眠的镇静类药物也不宜用茶水送服。但不是所有的药都不能喝茶，黄山毛峰可以与某些维生素类、降血糖、降血脂、提高白血球和利尿的药物同服，并且茶叶中的多种维生素能增进药效。
黄山毛峰茶的功效决定了，有的药物可以与它同服，而且能促进药效的发挥。
黄山毛峰的优质产区有哪些
黄山毛峰的产区含黄山市三区四县所有产茶的乡镇所产的理条型绿茶，都属于黄山毛峰的地理标志范围，也就是说这些地方都属于正宗黄山毛峰，但并不是所有产区的都是优质的黄山毛峰产区。这里说说那些优质的产区。
黄山毛峰
富溪产区：1875年安徽商人谢正安于富溪的冲头源村高山茶园采制明前茶树鲜叶，制作出了优质的绿茶，因其牙尖似峰，白毫披身，产自黄山的入口小源，故而起名黄山毛峰。富溪古称曹溪，原来的曹溪范围比现在的富溪大，但是优质的黄山毛峰产区在富溪村及附近的村，特别好的有三个村，冲头源，新田，田里，本店的富溪经典（清香C）和一级富溪（清香D）的原料都来自这些地方。虽然品级不高，但是很正宗。
大谷运：大谷运产区有一种特别优质的茶树品种，滴水香，叶质柔韧，肥厚，加上大谷运独特的高山环境，使得茶叶汁水浓郁，香气高长，加上高火杀青，高火烘焙的原因，茶叶具有特别的炒米香，口感独特，品质优秀，长期位居上海市场黄山毛峰销量第一的头衔。本店的浓香A/B/C/D四档都出自此产区。
牯牛降：位于黄山市祁门县牯牛降山脚下的杨村及周边的村范围内，出产着优质的黄山毛峰，这里的茶，采工，做工，颜色，都非常好，优于其他产区，是出产高档黄山毛峰的产区，这里茶具有淡雅幽香的兰花香，口味淡雅，柔和。本店的清香B理条型和清香B揉捻型，都出自这里。
蜈蚣岭：歙县蜈蚣岭产区的黄山毛峰品质较好，其综合品质水平接近富溪产区的，微有差距。价格相对实惠一点。本店的土种A出自这里。
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