绿茶什么时候喝最好-茶礼仪网

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绿茶是未经发酵的茶，较寒凉，因此比较适合炎热的夏季饮用。而且根据中医的建议，一年四季饮用的养生茶饮都是不同的，春季饮花茶、夏季饮绿茶、秋季适饮青茶、冬季最佳茶饮是红茶。

绿茶什么时候喝最好

喝绿茶的最佳时间

1、夏天适合喝绿茶：

夏天是喝绿茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝太多、太浓。

2、饭后半小时喝：

空腹的时候不宜饮用绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

3、睡前不要喝绿茶：

晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

4、喝茶要适量，少喝浓茶：

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。

回答者：呵呵回答时间：2019-05-04

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什么是明前绿茶什么是雨前绿茶

春季采摘制作的茶叶，是一年品质较好的。比如绿茶，春季不但芽中肥壮，色泽绿翠，叶质柔软，白毫显露，而且氨基酸和多种维生素的含量也较丰富，使得滋味更为鲜爽，香气更加强烈，保健作用更为明显。另外，春茶也有明前茶和雨前茶之分，两者采摘时间不同，品质也有所差别。那么，明前绿茶好还是雨前绿茶好呢？下面我们来了解看看。

1、什么是明前绿茶

明前绿茶，就是清明节以前采制的茶。谙熟农历者皆知，15日为一节气，一般4月5日前后是“清明”，4月20日前后是“谷雨”。这两个时节，恰恰是好茶采摘的绝佳时机。

茶叶的早发品种，往往在“惊蛰”和“春分”时开始萌芽，“清明”前可以采摘。因其芽叶细嫩，色清香绝而成为茶中上品。因它的嫩芽像莲子的芯，也被称为莲心。但由于清明前气温普遍较低，发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，物以稀为贵，“明前茶”就更显珍贵了。

2、什么是雨前绿茶

雨前绿茶就是谷雨节以前采制的茶。即4月5日以后至4月20日左右。雨前茶虽不及明前茶那么细嫩，但由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累得内含物也较丰富，因此雨前茶往往滋味鲜浓而耐泡。因此，有古语“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”

雨前茶也叫二春茶，除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代枪，被称为“旗枪”，一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被形容似“雀舌”。

明前绿茶——物以稀为贵

春茶期间一般无病虫危害，无须使用农药，茶叶无污染，因此春茶，特别是早期的春茶，往往是一年中绿茶品质最佳的。所以，众多高级名绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、庐山云雾等等，均采制春茶前期，尤其是明前采制的茶叶，更是名优茶中的极品。

另外，这一时期的茶叶其内含物丰富，水浸出物含量高，叶绿素含量也高，尤其是叶绿素A含量较高，因此制成的绿茶色泽绿润，冲泡后如朵朵兰花或片片竹叶，视觉观赏效果好。

再者，氨基酸的含量相对于雨后茶更高，一些具有清香或熟栗香的挥发性成分含量较高，而具有苦涩味的茶多酚含量相对较低，使得茶叶入口香高而味醇。

近年来，人们买茶叶时都有一种偏好，那就是买茶叶要买最早、最嫩的，甚至只买那些由单芽制成的茶叶。其实不然，优质茶叶，并非越嫩越好，采摘幼嫩细小的单个茶芽制成的芽茶，外形的确美观，但就内含物的丰富程度而言，是不及一芽一二叶的。以有着悠久历史的龙井茶为例，其特级茶的原料就是一芽一二叶，从不采摘单芽作为原料。

社会上对“明前茶”的推崇，其抽象概念大于实用价值，审美意义大于饮用价值，喝茶者的虚荣心在其中起了重要的作用。因为“明前茶”的数量少且珍贵，能够喝上往往是有身份、有品位的象征。

那么，到底明前绿茶好还是雨前绿茶好？

其实，茶树由于受气候、品种以及栽培管理条件的影响，每年茶叶的开采时间是不一致的。大体说来，总是自南向北逐渐推迟，南北开采时间相差3-4个月。另外，即使是同一茶区，甚至同一块茶园，由于海拔高度和水肥管理的差异不同，采摘的时间也可能会相差5-20天。

所以说，买茶时不能单凭茶叶采摘的季节来判断茶叶的好坏。气温高的茶园可能在清明前就已经采过2-3次了，但有些海拔较高，茶园靠北的地方，过了清明节，还一次都没有开采过。

再者，“雨前绿茶”虽不及“明前绿茶”那么细嫩，但由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，因此“雨前绿茶”往往滋味鲜浓而耐泡。这一时期采制的茶不早不迟，是为正也，得季节之神髓，时节之精华，故为好茶。

总的来说，“明前绿茶”，早且嫩，好看；“雨前绿茶”，好喝，有味。

绿茶和什么一起泡不寒

绿茶自身是有寒性的，因此许多寒性体质的人或是脾胃虚寒的人全是不可以喝或是多喝的。那麼绿茶和什么一起泡不寒呢？很多人会将枸杞、红枣等配搭起來喝，大枣还很非常好，枸杞得话是有异议的，有些人感觉好，有些人感觉不太好。

绿茶和枸杞一起泡

绿茶是寒性的，枸杞是性温的。因此绿茶和枸杞一起泡确实能具有中和的功效。实际的方式是：

原料：绿茶20g辅材：枸杞适当

方式：提前准备绿茶和枸杞。先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃茶杯里。往水杯里冲入沸水。充好沸水的模样。然后放入枸杞，泡五分钟就可以了食用了。制成品，喜爱甜的能够加老冰糖。

但是也是很多人说：绿茶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的化学物质。餐饮店里时兴的八宝茶中也是具有绿茶又有枸杞，尽管绿茶的量较为少，但也不适合多喝。

如此说来，绿茶和枸杞一起泡有益处也是弊端，您感觉该不该一起泡呢。

绿茶和大枣一起泡

绿茶和大枣一起泡是非常好的，绿茶性寒属阴，红枣性热属阳，热寒相辅相成，阴阳调和，相辅相成。常饮绿茶，非常容易导致身体的铁外流，服用红枣补气养血，得与失兼具，相辅相成相承。

绿茶、枸杞和大枣的作用是：

绿茶的作用

绿茶在我国被称作“国饮”。现代科学技术很多科学研究确认，荼叶的确带有与身体健康息息相关的生物化学成分，荼叶不但具备醒神净心、清热去火、助消化止咳化痰、去腻减肥瘦身、净心除烦、祛毒解酒、滋阴降火、下火清目、止痢去湿等药用价值，还对当代病症，如辐射病、心脑血管、癌证等病症，有一定的药理学作用。荼叶具备药用价值的关键成分是茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。

枸杞的作用

枸杞是人们生活起居中十分普遍的一种中草药材，由于枸杞子它带有丰富多彩的胡罗卜素，也有丰富多彩的维他命，也有钙、铁，胡罗卜素自然对人们双眼有很好的养生保健的功效。枸杞它可以激动人的大脑的神经系统、激动吸气及其推动肠胃肠蠕动。可以降血压高、血脂高、血糖高这些，自然可以提升人们人体的免疫能力。

大枣的作用

红枣所带有的环磷酸腺苷，是组织细胞氧化磷酸化的必不可少成份，可以提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、提升心脏收拢力、改进心脏营养成分，对预防内分泌系统病症有优良的功效；中医药基础理论觉得，红枣具备滋阴养血养血、宁心安神、健脾和胃等功效，红枣对慢性乙肝、肝硬化腹水、缺铁性贫血、过敏性紫癜等症状有不错功效；

红枣带有三三萜类及环磷酸腺苷，有极强的防癌、抗敏功效。大枣能润心肺功能、止咳化痰、补五脏、治亏虚、除胃肠癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。

主冶：用以困乏大便糖稀，妇女脏躁。防止输血反应，减少血细胞谷丙转氨酶，抗癌，抗氧化性，降血脂、降低胆固醇，养肝护肝，增强免疫力，预防大脑供血不足，抗敏，预防心血管疾病，预防骨质疏松症和缺铁性贫血。

所以说，大伙儿能够将绿茶和大枣、枸杞等一起泡，但是在放大枣和枸杞的情况下能够少放一点，那样就能非常好的中和绿茶的寒性，也不会挺大水平的危害绿茶的营养元素。