绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶喝茶可以减肥的话真是很好，平常把茶当水喝，既达到了养生效果还能为自己减肥，那可是一举两得了呢！接下来我们一起来看看六堡茶是否能减肥吧~
六堡茶能减肥吗？
很多茶种类都有减肥功效，六堡茶也不例外呢！六堡茶不仅减肥还有着很明显的保健功效，其中的富含的物质非常多，恰好也是人体所需的营养物质。所以呢平常多喝六堡茶是很有好处的，不仅仅只是可以减肥哦！
六堡茶是可以多方面瘦身的，对于人体的加速排毒很有好处，能有效减少油脂和多酚类物质的结合，减少脂肪吸收。六堡茶的熟茶能增加饱腹感，喝一天都不会感觉饥饿，对于需要减肥的朋友们来说，那可是不错的事儿~
（图片ID：53669310 ，关键词：茶叶）
还有一点，六堡茶的大叶种以及多酚类物质能加速体内脂肪的消耗，尤其是对于脂肪的代谢。小腿以及腹部的脂肪是最容易堆积的，平常适量喝六堡茶是可以缓解这个问题的哦！不过呢效果当然不是一次两次的事情，纯天然的六堡茶不是药物，效果是日渐显著的~
六堡茶怎么喝减肥效果最好？
想要喝六堡茶达到最佳效果，每天冲泡8~10克的六堡茶喝最好了，不过呢晚上别喝太多哦！冲泡两三泡后把六堡茶过滤掉茶汤放在紫砂壶里隔夜，把壶盖拿开。第二天早上还是可以喝的哦，这个方法减肥比较好，不过到了中午的隔夜六堡茶就别喝了。
$关键字展示：六堡茶$
保持身材法：每天冲泡8~10克的六堡茶替代饮料喝以茶代水，别喝其他的高糖饮料或饮品了，其他餐点可以正常吃，这样能保持体重体形哦！
喝六堡茶有什么禁忌？
1.新茶马上喝
很多茶的新茶都不宜马上喝哦，六堡茶也是一样。因为新茶中有着很多的醛类，醇类以及多酚类物质，容易刺激到人体的胃粘膜，新茶六堡茶最好存放半个月以上再喝哦~
2.喝头遍茶
六堡茶是不适合喝头遍茶的，因为加工过程不同，或许会有残留的农药。有些茶种类不需要洗茶，但六堡茶不同。
3.空腹喝
不管什么茶都不适合空腹喝，空腹喝茶会扰乱胃液降低消化功能。空腹的时候本来就有点无力了，再喝茶只会加重无力头晕的症状。
4.饭后立刻喝茶
虽然不能空腹喝茶，但饭后马上喝茶也是不好的。茶中的鞣酸物质会和食物的铁元素发生反应。长期这样下去容易导致人体缺铁诱发贫血症。最好饭后一小时再喝茶哦！
$关键字展示：六堡茶$
好啦，以上介绍的是关于六堡茶能不能减肥的内容，希望能帮助到你，非常感谢大家的阅读~
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
生茶普洱茶“纯昔归（2017）”的冲泡方法
白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
茉莉花茶裕泰香茉莉花魁的冲泡方法