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其他茶来例假能喝六堡茶吗?大姨妈期间可以喝六堡茶吗?
女生在经期这几天免疫力下降，在饮食上一定要非常注意，忌酸辣宜清淡，勿吃生冷受寒凉，但许多长期喝惯六堡茶的女性朋友即使到了经期也没有停止喝六堡茶，那么经期可否喝六堡茶呢？但小编要告诉大家的是经期女性是不适合饮用六堡茶。
女性在经期时会流失大量的血液，而且人体中合成血红蛋白的重要元素——铁，也会随着血液一起流失掉，据研究除了人体正常的铁流失外，女性在每次经期还要流失18—21毫克的铁元素。所以女性在月经期间需要多吃些含铁质丰富的食物用以补充铁元素，例如黑木耳、猪肝等食物，以免造成缺铁性贫血。
如果女性月经期间喝了茶，补铁的努力就会前功尽弃。因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物从而防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
专家指出当喝的茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，尤其是在用餐后立刻饮茶或边吃边喝茶更为明显，所以一般建议在饭后半个小时后等食物消化得差不多，才开始喝茶。
虽然六堡茶有不错的养生功效与作用，但更应注意六堡茶的饮用禁忌，六堡茶属于后发酵的黑茶，而且有一定药理效果，对经期女性来说也不宜多喝。
喝六堡茶防紫外线吗
六堡茶没有防紫外线的功效，但有抗氧化、延缓衰老、延年益寿等功效。改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病。
六堡茶的功效与作用
1、调节血压调节血脂，防止血管硬化
很早以前就有报道称茶叶具有降血压的作用，茶叶特有的茶氨酸能使多巴胺神经元活化，从而起到抑制血压升高的作用，研究人员发现当血液中血脂含量高会使得脂质在血管壁上沉积，从而引起动脉粥状硬化形成血栓，而茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松驰，血管舒张了血压自然就会下降，不仅如此连茶色素也具有显著的降压效果。
六堡茶具有良好的抗血凝、降解脂肪等功效，还能促纤维蛋白原溶解和抑制血小板聚集，使血管壁松驰从而增加血管有效直径，继而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压软化血管，防治心血管疾病的目的。
2、抗氧化、延缓衰老、延年益寿功效
六堡茶中不仅含有大量的具抗氧化作用的微量元素，还富含有儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素的抗氧化物质。而且六堡茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖以及含量较多的复杂类黄酮都具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
3、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病
降血糖的主要成分是六堡茶中的茶多糖复合物，有学者通过对几种茶类含有的茶多糖进行测定的结果表明六堡茶所含的茶多糖最高，而且它的组成成分的活性相较于其它茶类要强得多。
4、抗菌消炎的功效
六堡茶之所以有抗菌消炎的功效原因在于六堡茶茶汤的主要组成成分是茶黄素和茶红素。通过研究表明茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肠类杆菌、肉毒芽杆菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌有明显的抗菌作用，而且茶黄素对流感病毒、肠病毒以及轮状病毒也有一定的抑制作用。
5、有助消化、顺肠胃解油腻功效
六堡茶中的咖啡碱有助于人体消化，当胃部受到咖啡碱的刺激胃液的分泌量会增加，从而增进食欲帮助消化。有学者通过科学实验已证明六堡茶的确具有很强解油腻、消食等功能。
另外六堡茶还能改善肠道微生物环境，有治疗肠胃不顺的功效，民间素有利用老六堡茶来治疗痢疾腹胀不消食的传统方法。
6、利尿解毒、降低烟酒毒害
六堡茶中的咖啡碱之所以能利尿是因为膀胱受到茶中的咖啡碱的刺激排尿，而且在喝酒后再喝六堡茶也有助于醒酒解除酒毒。同时六堡茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀并随小便排出体外，而且还能降低烟气对人体的毒害作用。茶多酚对于重金属毒物有很强的吸附作用，所以多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
不适合喝六堡茶的人群
六堡茶是一种温性茶，属于黑茶，经常适量饮用可以提神、助消化、解油腻、减肥等。因其所能起到的保健功效，对于某些人群是不适合喝的。那什么人不适合喝六堡茶呢?请耐心往下看：
1、素食者不适合喝六堡茶
小编了解到，有关科学试验和相关六堡茶爱好者品茗实践证明，六堡茶中的脂肪分解酵素含量都高于其它茶类，具有更强的分解油腻作用，是食肉者消食、解腻的理想佳饮。故素食者是不适合喝六堡茶的。素食者饮用，容易导致身体吸收的营养被过量分解，对其健康是非常不利的。
2、孕妇等特殊人群不适合喝六堡茶
特殊人群一般指孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女、经期女士等这一类的人群，此类人群人体都处于一个特殊的状态;因六堡茶含有咖啡因、茶碱、茶多酚等，对人的身体有刺激作用，孕妇等特殊人群饮用的话，不仅影响身体的健康，而且有碍于胎儿的正常发育。
3、失眠者不适合喝六堡茶
引起失眠、睡眠质量差或难以入睡等的因素有很多，但小编认为无论是哪种因素造成的，这类人群都不适合喝六堡茶。不仅如此，其它茶也不建议喝。大部分的茶叶都含有咖啡因、茶碱等能兴奋剂，对于失眠者来说，相当于是火上浇油了咯。
4、贫血者不适合喝六堡茶
六堡茶中含有鞣酸，这种成分能和食物的铁元素结合，阻碍人体吸收。而人体长期缺乏铁元素就会引起贫血，正常人经常过量饮用，也会引起缺铁性贫血症状。对于本身有贫血的人来说更不宜喝六堡茶，否则会加重贫血症状，甚至危及生命健康。
六堡茶是什么茶六堡茶的特征及其功效
制作分为鲜叶萎凋、揉捻、切碎、渥堆、烘干等工序。该茶特色在于"蒸"制，即将烘干的茶叶，分等级再投入大木桶中蒸软，然后摊入特制的方底圆身形竹篓中，进仓自然干燥，最后存放一两个月进行陈化，即为成品。其汤色红浓，滋味浓厚醇和，含槟榔香气，风味独特。该茶具有清热润肺，消滞去积之功效。六堡茶于1983年获商业部优质产品奖。
六堡茶的茶史
六堡茶因原产于梧州市苍梧县六堡乡而得名。六堡茶产制历史可追溯到一千五百多年前。清嘉庆年间六堡茶就列为全国名茶。六堡茶原产于苍梧县六堡乡一带。为了便于存放，将六堡茶压制加工成圆柱形状。六堡茶汤色红浓明净似琥珀色，香气醇陈，滋味浓醇甘和，有槟樃味。六堡茶的特点是越陈越佳。
六堡茶的特征与功效
六堡茶属山茶科常绿灌木，叶呈长椭圆披针形，叶色褐光润，间有黄花点，叶底红褐。用水泡出的茶红浓有光泽，如琥珀色，有槟榔味，甘醇可口。六堡茶有红、 浓、醇、陈的品质特点，成品茶压成块状或饼状。宜久藏，越陈越好，因为久藏的茶叶有“发金花”(一种有益于人体的金色菌类孢子)，这种物质能分泌多种酶，使茶叶物质转化，形成芬芳香味， 六堡茶有清凉解暑，暖胃提神之功效。六堡茶为县传统出口产品。
六堡茶有几十年的老茶吗？哪里能找到？
六堡茶以原产于苍梧县六堡镇成名。这次我们作为原产地的六堡人来到六堡茶的消费地-马来西亚，了解到作为茶船古道闯南洋的侨销茶在马来西亚的情况。
历史上，六堡茶在50年代的香港市场占据主导，并通过香港再加工制作完成后主销港澳地区，并大量外销给东南亚国家，其中马来西亚占最大量，每年从香港进口的总量有350吨左右。从消费的数量看马来西亚绝对是六堡的主销地区。由于解放后六堡茶完全成了一个出口茶，所以80年代之前的老茶，基本上应该在马来西亚。
马来西亚存有大量的六堡茶是因为在马来西亚北部槟城、怡保一代是锡矿产地，六堡茶当年物美价廉之外有祛湿除瘴暖胃的功效。锡矿工人就是靠喝六堡茶而远离风湿尘肺这些矿工的职业病的。因为锡矿工人常年浸泡在泥水里，六堡茶是最好的保健饮品。据说当年的劳工们喝茶非常简单，生一堆火放上铁桶煮沸再丢一把茶叶进铁桶煮，供工地的工人取喝。当年六堡茶是工人阶级挚爱的中国茶。
而在马来西亚，六堡茶也是广东人最爱喝的中国茶。在旧时的华人家庭里几乎家家户户都备有一个茶箩，里头放着一大壶已闷泡好的六堡茶，以供全家人饮用。而且在矿区除了茶庄，杂货店和香料店、药店都有六堡茶销售，可见六堡茶是当时华人必备的生活必须品。
70年代末，锡矿好景不再，随着锡矿停业，当年喝剩下的六堡变成了陈茶。命运的巧合，这些六堡茶在这些四面环山的矿区市镇，与放在六堡镇如出一辙，时光展现出特殊的口感和香味，现在管这些六堡叫大马仓六堡。
马来西亚人喜欢喝老茶，因为这里的老茶多且便宜。但我们这次在马来西亚看到了各种各样的六堡茶，有传统工艺的有现代工艺的，有传统加湿仓工艺的。马来西亚的老六堡有“四金钱”、“宝兰牌”、“福华”、“四瑞”，基本是香港和马来的牌子，见到中国品牌的茶基本是80年代之后的了。
50年代香港发来马来西亚的茶很多是湿仓茶，也叫香港仓。其实就是茶叶装箩后直接加水，然后放在潮湿的仓库里陈化发酵，这样会显著加快茶叶的转化。这种工艺回到内地后有了加水渥堆的发酵工艺。现在在马来西亚还是能喝到这种在箩筐加水的湿仓茶。
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