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白茶的营养价值

2019-07-04 访问量: 15 茶礼仪网

你是否听说过"白茶"呢?专家指出,所谓白茶,是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时,茶叶和茶芽都比较稚嫩,绿色的叶子外表披满白色茸毛,所以叫"白茶".

在国内,白茶不如绿茶乌龙茶等更为常见,不过,也有银针白毫、白牡丹不同的品种。

白茶的营养价值

白茶比红茶、绿茶在制作方法上更为简单,是把茶叶采摘下来后,只经过轻微的、约10%~30%程度的发酵,不经过任何炒青或揉捻动作,便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单,以最少的工序进行加工。因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。

专家指出,和绿茶、乌龙茶相比,白茶中茶多酚的含量较高,它是天然的抗氧剂,可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

此外,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显着增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康

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岭南高山辉白茶上市手工制茶人用心坚守手留香

    当下,正是岭南高山辉白茶上市的最佳时节。4月20日,在岭南乡龙山村四纪冰川农业有限公司,记者亲身体验了一番农家纯手工炒制茶叶。清晨5点上山采茶直到天黑,挑出品相最佳的嫩芽,在上百摄氏度的高温中手工炒茶。这,正是龙山村的茶农们忙碌的生活剪影。

  纯手工炒茶繁琐艰辛

  走进茶叶炒制间,茶香扑鼻而来,工作人员正在忙着翻炒茶叶。内行人看门道,外行人看热闹。虽然看似简单的炒制,但其实内里的程序异常繁复,包含杀青、揉捻、烘干、摊晾、甩青、制干等多道工序,而这些工作基本上都要在锅台前完成。

  “当茶叶采摘下来后,需要在通风的环境中经过4—6个小时的摊晾才可以正式开始炒制,首先是杀青。”看着锅底逐渐红起来,炒茶工章牛胜不停地翻炒着锅里的茶叶,一边向记者介绍说,“纯手工炒茶所用的锅,锅底中间最烫处的温度可达200摄氏度左右。”

  只见章牛胜手掌朝下,快速地将鲜叶在锅底划出一个美妙的弧度,然后瞬间撩起一捧鲜叶,手掌一翻,鲜叶如雨点般簌簌落回锅里。如此这般,循环往复。据章牛胜介绍,每3两鲜叶,用纯手工工艺杀青,需要一刻不停地重复以上动作40分钟。

  别看这一划、一撩、一翻,只是短短几秒钟的动作,至少需要3年的历练。章师傅说:“手掌不断接触的茶叶表面,温度也要60摄氏度左右。”伤上加伤,已有30多年炒茶经验的章师傅,手掌布满了老茧,如同武侠小说里的铁砂掌般。

  手和机器的博弈

  据公司负责人王家巨介绍,茶场共种有100余亩茶树,通常4斤半鲜叶只能加工出1斤茶叶,年产1000斤辉白茶和300斤苦丁茶,一锅茶叶从鲜叶到干茶至少需要24小时。“目前,市场上在卖的辉白茶几乎由机械炒制,纯人工炒制的甚少。相比人工炒制,机械炒制的效率要高得多,成本也要低得多。尤其是旺季的时候,仅仅靠手工炒制已不能满足茶叶市场的需求。”

  王家巨给记者算了笔账:雇一个炒茶工工资为300元/天,一个采茶工工资为100元/天,从清明到谷雨一个月不到的时间,光人工费用开销就要几万元,买台炒茶机才几千元。而且,使用机炒茶每个工人每天可以炒制出20斤茶叶,而手工茶平均一天下来,每个工人最多能炒出2到3斤茶叶。

  王家巨介绍,制茶是个辛苦活,制茶人要精确掌控炒茶的每道工序,如果一道工序做不到位,就会导致制茶失败。随着科技的发展,制茶业的机械化程度也越来越高,但他始终坚持纯手工的传统制茶方法。“手工制出的茶口感更好,更能保持茶叶原有的香味。手工制茶虽然辛苦,但制茶过程充满乐趣。”

  “我们这儿海拔600多米,光照时间长,山雾多,茶叶品质佳,而且都是上世纪六七十年代的传统品种,加上纯手工制茶,销售市场不用愁。”王家巨笑着告诉记者,因人工费上涨,今年公司的茶叶价格比去年略有上涨,辉白茶480元一斤,苦丁茶1000多元一斤。每当新茶上市的时节,除了本地市民,上海、余姚、嵊州等地的市民都会慕名而来,经常出现供不应求现象。

高淳县东坝镇河南村建起南京最大白茶基地

  从2006年集体收入不足10万元,到如今年收入突破100万元,高淳县东坝镇河南村花3年时间,克服土地、资金、人才等要素瓶颈,建起了南京最大的白茶基地,摘掉了多年的“经济薄弱村”帽子。

  村干部兼职泥水匠,1000多亩土地变身茶园

  村口,一大片深绿色的茶苗在阳光下泛出光亮。“3年前,这里还是一个荒草半人多高,连自行车都骑不过去的小山包呢。”村支书魏爱华告诉记者,河南村地处丘陵山区,村里没有工厂,集体经济非常薄弱。村里要修路,搞水利,样样都要向上级部门伸手。

  4年多前,河南村推行土地流转,把村民零散的土地集中起来搞承包经营、规模开发,全村一共流转了1163亩土地。“村里旱地多、土壤偏酸性,适合发展茶叶种植。”魏爱华说,本打算种植绿茶,但绿茶市场竞争大、品牌多,最终选择了种植营养价值高、市场空间广的白茶。

  让村民们感动的是,从空地变成茶园,是村干部们带着大伙一锄一锄挖出来的。由于村集体没钱,碰上平整土地、栽种茶苗等重活、累活,村干部们都会带头自己干,客串起“泥水匠”、“装修工”,原本3个月工期的基建工程,结果45天内就完工了。一个工人一天的工资近百元,基地建下来,光工资就省下了近5万元。

  特聘南农大教授授课,培养白茶种植“土专家”

  “种植白茶是个技术活,最需要的就是人才。”魏爱华告诉记者,起初,村民们都是按照过去种植绿茶的经验种白茶,第一年,由于缺乏后期管理经验,600多亩白茶最终全部枯死,所有投入打了水漂。第二年,村里从浙江安吉请来专业技师传授白茶种植技术。功夫不负有心人,再次试种的茶苗全部成活,苗圃规模也日渐扩大。如今,村里白茶种植面积已达1000多亩,成为南京最大的白茶基地。

  毕业于江苏农林技术学院的马丽,今年9月来到河南村当起了技术员,现在已成了村里小有名气的专家。见到记者,她热情地介绍起她的茶园生活:“村里除了给我提供宿舍,还开出了3万元的年薪,3万元在城里并不多,但在河南村,这个数字却已超过了村支书的工资,足以表明村里的诚意。”

  “借智”不是长久之计,村里要发展,得拥有自己的“大脑”。近年来,河南村特聘南农大教授来村授课,还积极选送村民外出学习,培养“土专家”,如今,基地已经有3名专职技术员为村民提供技术服务。

  白茶基地进入试采摘期,第一年就增收60多万元

  茶园里,记者见到了正细心给茶苗除草的村民江凤美。她告诉记者,自家的这块地由于地势较高、土壤贫瘠,原先只能种植玉米等耐旱作物。于是她把这块地租给村里建白茶园,自己则在茶园里务工,每年工资收入有1万多元,“离家近,赚钱又多,比出去打工强多了!”

  今年春天,白茶基地进入试采摘期,每斤卖出2600元的好价钱,为集体增收60多万元。村南的“南京茶树良种育繁基地”内,两座钢结构连栋大棚中密密麻麻地摆满了盛着营养土的育苗穴盆。魏爱华说,尽管村里白茶已初成规模、初现效益,但白茶至少需要3年的成长期,且所有茶苗均从外地购进,致富的“源头”受制于人。他给记者算了一笔账:仅南京市一年的茶苗需求量就达5000万株,目前基地的两座连栋大棚、8处普通大棚和21亩旱地可年产茶苗1200万株。“今年白茶苗卖到0.5元左右一株,就算每株只赚0.1元,一年至少赚100万元。”

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号:小陈茶事

丨作者:村姑陈

《1》

为了跟紧时代的“步伐”,李麻花竟然也在悄无声息的时候泡起了枸杞水。

只见那一个透明的保温杯里,浮在上方的一层红色果实,时不时的沉下去几颗。

当时看到这种情况时,就非常的不解的问了她,难道真的决定放弃白茶,投入到枸杞水的怀抱中了吗?

谁知她竟然说,只是看现在网络上很有许多漂亮的小哥哥都在泡枸杞水,于是就赶赶潮流嘛!

对于这样的回答还真的不知如何应对了,只能在旁边默默的说句:哪有人用冷水泡枸杞的啊!

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

这时的她才算彻底反应过来,不过倒是在这妮子身上看到了许多的茶友的身影。

有的茶友,总是疑虑为何同样是泡白茶,为何自己泡的茶汤跟别人的相差如此之大。

更有甚者在泡不好茶汤的情况下,竟然将罪责推到了白茶身上,真是冤枉啊!

其实,有时就是因为茶友们在泡茶时,有些关键点疏漏了才让自己的茶汤与别人的相差巨大。

因此,记住以下关键点,也是能让你泡的白茶别具特色。

《2》

关键点一:冲泡白茶的茶器是否选择得当?

“茶之为饮”,茶具也就必然是应运而生了。

而有使用过紫砂壶的茶友应当都知道,由于材质的不同,使得其冲泡后的茶汤滋味也有所不同。

但是,在冲泡白茶时是不建议使用紫砂类器具的,它们都有一个共同的特性。

那便是粗大的气孔,这就让紫砂壶在使用的过程中,因为受到水温的影响从而发生扩张现象。

如此就会吸收的茶叶中气味与滋味,对这于有着馥郁茶香的白茶而言,就有些像是遭遇了灾难似的。

其实,市面上用于冲泡茶叶的器皿,可谓是琳琅满目,这其中最适合用来冲泡的白茶应该是非白瓷盖碗莫属。

与其他的器皿不同,盖碗在使用的过程中,能够保留住的茶叶中原有的滋味与香气。

同时,素雅的盖碗也非常的适合新手茶友们的使用,敞开的碗口使其有着良好的散热性。

而且,只需掌握碗盖与碗身间的缝隙,就能够做到随意出水。

想让出水速度快些,可以将缝隙开大一些,若要让出水的速度慢性,那缝隙小些即可。

因此,选对一款茶器足够让你在冲泡白茶的过程中,显得事半功倍。

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

《3》

关键点二:白茶的投茶量是否精准?

对于不同的人来说,其口味上也是存在不同的,就像口味重的人,就喜欢在菜里多放些盐。

而口味淡的人,可能在饮食上就会偏向于清淡,喝茶其实也是这样。

有的茶友会比较喜欢滋味浓郁一些的茶汤,那么就偏好于岩茶、普洱这类茶饮。

也因此,有的茶友刚接触到白茶时,在第一次喝茶时会认为其口感整体偏淡了。

于是在下次的冲泡中,就会加大投茶量,然而这其实是一种错误的做法。

因为,品种的不同,也就说明了茶叶中内在物质的含量有所不同,若是加大投茶量。

虽然会让汤水显得浓郁,但同时也表明了一些内在物质会过度释放,包括咖啡碱等。

若是在长期的饮用之后,那必然是会影响到茶友们整体身体状态。

所以,一般冲泡白茶,建议是120ml的盖碗投5g的茶叶,如此冲泡的茶汤才会显浓淡适宜。

茶友们如果无法正常把握5g的量,那么建议准备一把家庭克称,如此就无需担心投茶量是否精准了。

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

《4》

关键点三:出水的速度是否有准确的把握?

这其实是很容易被茶友们所忽视的一个细节所在,即在出水时不能够很好的保证速度。

有时,白茶的浓淡程度掌控不好,有一部分原因就是来自于出水速度没有得到很好控制。

其实,对于白茶而言,由于制作工艺的特殊,使其在冲泡时与平日中的那些的茶叶有着很大的差异。

因为是不经揉捻的,所以当茶叶在与沸水进行第一次亲密接触时,就已经有物质析出了。

而在这个阶段中,若是没有做到快出水,那么就很容易会出现茶叶中物质过度释放到水中的现象。

如此,茶汤在品味时口感上必然就会出现一些苦涩的感觉了。

因此,在冲泡白茶时,前三冲的出水时间多是控制在5秒左右,而之后就可以适当的延长出水的时间。

这样才能确保,每一冲茶汤滋味上不会有过大差异。

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

《5》

关键点四:冲泡白茶的水温是否有100℃?

这可谓是一个老生常谈的话题了,对于冲泡白茶时的水温是否需要100℃。

曾经有茶友因此产生了一场辩论,一方觉得冲泡白茶温度只需要85℃即可。

但是,另一方则对此有着不同的看法,认为想要让白茶中香气与滋味更好的析出,100℃的水温是必须的。

为此,村姑陈还特地做了个小实验,验证这两者到底哪边有理。

结果证明,在100℃的水温中,白茶品味时的滋味会显得更加清郁,而水温不足时茶汤会表现的寡淡。

其实,那些不主张用沸水泡白茶的人,心中的想法多是担心茶叶收会受不住高温而被烫伤。

然而,会发生如此情况的,多是品质较低的白茶,对于品质好的高山白茶在经过磨砺后,叶片与芽头都会显得厚实。

故而,也就只有沸水能够将其内在的物质激发,否则用不达标的水温进行冲泡,茶汤就会显得过于清淡,毫无滋味。

日常冲泡白茶时,这5个冲泡要点,你都记住了吗?

《6》

关键点五:白茶是否经过了良好的存储?

许多茶友认识白茶的前提,都是在了解其所具备的功效之后,才决定入手这类茶的。

而这其中也就包括了,“一年茶,三年药,七年宝”的神奇之处。