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其他茶相信很多茶友都听过“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”这句话。在秋天，喝乌龙茶是个不错的选择。但你知道，为什么秋天最好喝乌龙茶吗?在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗?
秋季喝乌龙茶，可以补充水份，消燥生津
秋天气候干燥、风多，人体水份很容易丢失，常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等“秋燥”症状。乌龙茶茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，茶叶中各种成分破坏的较少，茶多酚、维生素等成分含量相对较高，喝乌龙茶可以补充水分，有效清除体内余热，恢复津液。
秋季喝乌龙茶，可以稀释病毒
秋天过敏源比较多，病毒也极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘等疾病。乌龙茶含丰富的有机化学成分。喝乌龙茶可以有效稀释病菌，通过代谢减少病菌含量，而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力。茶叶中的茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血，同时具有抑菌效果;茶叶中的维生素C刺激免疫系统，可防止和治疗感染;维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等。
秋季喝乌龙茶，可以美容
秋天是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也会增多，造成很多爱美女孩的烦恼。这时喝杯乌龙茶茶，是个不错的选择。乌龙茶富含铁，钙等矿物质及儿茶素，茶多酚，可以帮助皮肤留住水份，有助于皮肤的血液循环，消除人体内的黑色素沉淀物。
秋季喝乌龙茶，可以减肥
秋季天气转凉，人胃口容易变好，不少美女总是担心容易长胖。乌龙茶富含单宁酸等机化学成分和无机矿物元素。常喝乌龙茶的，可以降低血液中的胆固醇含量，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
除了以上这些功效，在秋季喝乌龙茶还具有抗衰老、预防食道癌等功效。在秋天这个干燥的季节，各位茶友不妨喝点乌龙茶。同时也欢迎大家通过留言与大家分享一下，在秋天你一般都喝什么茶?
铁罗汉茶的好处
铁罗汉武夷岩茶好处有兴奋作用、铁罗汉茶利尿、强心解痉、抑制动脉硬化。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
1、兴奋
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、铁罗汉茶利尿
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、铁罗汉茶强心解痉
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、铁罗汉茶抑制动脉硬化
茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
铁罗汉的品质特征
外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感。铁罗汉品质突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，岩韵明显。
铁罗汉很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味。品饮"铁罗汉"铁罗汉，必须按"工夫铁罗汉"小壶小杯细品慢饮的程式，才能真正品尝到岩铁罗汉之颠的韵味。
青茶铁罗汉如何辨别乌龙茶的优劣
优秀的乌龙茶一般具有以下特点:
1.形状:干茶是一个紧密的结，有厚重而坚实的半球，或薄而稍微扭曲的条状。
2.荣耀:荣耀、沙子、绿色、黑色或棕色、绿色和油性。
3.喷鼻剂:稠花水果喷鼻剂、烤火喷鼻剂等。
4.汤的颜色:橙黄色、橙红色或金黄色，带有明亮的明澈。
5.味道:茶汤醇厚，新鲜，敏感，持久，顺滑，香甜。
6.叶底:绿色叶，边缘为红色，即叶脉和叶缘部分为白色，部分为绿色，绿色部分为浅绿色，绿色部分略黄色，红色部分为明亮。
乌龙茶怎么喝减肥效效果好
又是一年减肥季，又到了胖妹子着急的时辰，减肥是一场恒久，没有硝烟的战役，试过许多减肥要领，不外得当办公室小白领的减肥要领照旧喝乌龙茶。乌龙茶有减肥功能，这许多人知道，可是你知道奈何喝乌龙茶减肥呢？
乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但着实乌龙茶只是总称，还可以细分出很多差异类此外茶。譬喻：铁观音、佛手，以及得当配海鲜类食品的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。
乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理浸染，突出示意在解析脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶之以是风行，完满是由于它消融脂肪的减肥结果，这种说法也确实有科学的按照。
乌龙茶能减肥是由于茶叶中的主因素——单宁酸，与脂肪的代谢有亲近的相关。并且尝试功效也证实，乌龙茶简直可以低落血液中的胆固醇含量，其实是不行多得的减肥茶。
尝试证明，中国十大名茶，天天喝一公升乌龙茶，有克制胆固醇上升的结果。固然饮用量应该依大师身材的状况抉择，可是当食品太油腻时，最好也可以或许搭配乌龙茶，不单有饱腹感，还可以去除油腻。
奈何喝乌龙茶减肥?除了一天喝几多有讲求，怎么泡一样要留意，乌龙茶的泡法：
一、烧开水，水温以“一滚水”(即刚滚蛋水)为宜。水烧开时，要把盖碗(或茶壶)、茶杯淋洗一遍，这样既卫生又能加温，然后把茶叶放入盖碗(或茶壶)里。用茶量盖碗为5-10克，茶壶视巨细而定，小茶壶约占茶壶容量的四五分，中茶壶约占三四分，大茶壶约占二三分。
二、提起开水壶，自高处往盖碗或茶壶口边突入，使碗(壶)里茶叶旋转，促使茶叶露香。开水冲满后，当即盖上碗(壶)盖，稍候半晌，用碗(壶)盖轻轻刮去漂流的白泡沫，使茶叶清爽清洁。
三、泡1—2分钟后(泡的时刻要恰当，太短，色香味出不来。太长，会发生苦涩味)，茶叶知识，用拇、中两指紧夹盖碗，食指压住碗盖，把茶水依次巡回斟入并列的小茶杯里。斟茶时应低行，以免散香失味。怎么喝乌龙茶能减肥？斟到最后碗底最浓部门，要匀称地一点一点滴到各茶杯里。这样，到达浓淡匀称，香醇同等，也蕴含着主人的蜜意厚意。
四、茶水一经斟入杯里，应乘热细吸，以免影响色香味。吸饮时，先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，神清气爽，赏心悦目。
专家提示，乌龙茶是康健的保健饮品，具有必然的减肥功能，但这一功能因人而异，不能完全依靠喝乌龙茶想瘦下来，还要留意种种饮食的搭配。
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