女人喝乌龙茶好吗？哪些时候不宜喝茶？-茶礼仪网

乌龙茶是一款受到很多茶友喜爱的茶，现在喝茶更是一种习惯，乌龙茶对女性朋友来说是有着减肥功效，那么有的人问女人喝乌龙茶好吗?哪些时候不能喝呢?一起随小编来看看吧~

女人喝乌龙茶好吗？哪些时候不宜喝茶？

女人喝乌龙茶好吗? 哪些时候不宜喝茶?

乌龙茶独特的保健功能来自于茶中独有的主成分--单宁酸，这种物质经专家证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

乌龙茶被很多的人熟知和喜爱，是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以根据自己的口味喜欢，选择适合自己的乌龙茶。

女人喝乌龙茶好吗？哪些时候不宜喝茶？

据调查显示，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

乌龙茶的保健功能：茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的：一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷;四碗发轻汗，生平不平事，尽向毛孔散;五碗肌肤清;六碗通仙灵;七碗吃不得也;唯觉两腋清风生。宋代吴淑《茶赋》说：夫其涤烦疗渴，换骨轻身，茶茹之利，其功若神。明代李时珍《本草纲目》云：茶苦而寒，阴中之阳，沉也降也，最能降火。乌龙茶是我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

女性较不宜喝茶的时期

1.月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2.怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇好不喝茶为妙。

3.哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

以上内容就介绍到这里，女性是可以喝乌龙茶的，有很多的好处，但是在怀孕期是不可以喝的哦~

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铁观音一年中品质最好的时间是？秋茶

　　铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。

　　而秋茶是铁观音一年中品质最好的时候。由于秋季天高气爽，日照长，气温稍低，利茶季节气温低，可以合理地控制做青过程的变化。所以鲜叶中的芳香物质迅速形成和积累。因而秋茶虽然芽小叶薄，但成茶色泽翠绿，香气高，品质也非常不错。

　　秋茶泡出的汤色金黄中带绿或者清黄，香气俗称“秋香”。且秋茶滋味比春茶淡，但秋茶带有一种特殊的“青酸”之韵，是“音韵”的一种表现形式。正值深秋，“燥气当令”，常使人口干舌燥，所以宜喝铁观音此类青茶。

　　青茶（乌龙茶）茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。常喝铁观音秋茶，对金秋保健大有好处。

　　真正的铁观音爱好者都有一种耐心。知道等待。这是因为好茶一定要到了最佳时间采摘、制作。味道才是最好的。春茶一定要每年的5.1后。秋茶一定要每年的寒露前后几天最佳。（铁观音的采摘一年可分为四季。谷雨至立夏为春茶，夏至到小暑为夏茶，立秋至处暑为暑茶，秋分至寒露为秋茶，每个茶季约为20余天，每季间隔约50天，其中以春茶、秋茶为最好。）

　　铁观音的春水秋香是什么意思呢？答：春天的铁观音茶水感更好，秋天的铁观音茶香气更高。各有特色。但是因为春天容易下雨，很多时候都不容易生产太多好茶。相反秋季雨水少，茶叶有充足的日照时间，气候干燥，温差大，温湿度适宜造香，所以香气更高，因此铁观音有“春水秋香”之说。有的人喜欢春茶，有的人喜欢秋茶，没有特别的优劣之分。