喝绿茶可预防心肌梗塞茗茶-茶礼仪网

长期面对电脑辐射的办公白领，为了减少电脑辐射造成人体的伤害，绿茶成了现在许多白领办公室常用的饮品，绿茶在饮食结构中扮演着举足轻重的角色。

据了解，多喝绿茶对保护心血管是很有帮助的，茶叶中含有丰富的氧化物和防衰老的物质，坚持每天喝三杯茶的话，心肌梗塞的发病率可以减少七成之多。还有根据研究发现，由于茶水中的这些好处和茶叶中丰富的类黄铜类化合物密不可分，它具有抗炎、防感染、减少血栓，可有效促进血管的功效，限制血管垃圾的形成等等。因此，男人每天坚持喝两杯绿茶，可降低中风的危险，女人每天坚持喝绿茶，可降低血栓的危险噢。

心肌梗塞，是指急性、持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死，而致使心肌梗塞的诱因，有可能是因为过劳、情绪激动，有可能是大出血、休克、脱水或严重心律失常等，当然有的具体原因，详情还要咨询医生。为预防心肌梗塞，而茶作为天然的保健饮品，因此喝绿茶是最好的选择。那么什么茶叶“护心”的效果最好呢?

其实，普洱茶也可以预防心肌梗塞，但绿茶对营养吸收的干扰最少，因此，从某个角度来说，绿茶是人们最理想的茶品，也是保护心脏效果最佳的茶品，而普洱茶位居第二。但饮茶还需要审时度势，注意以下几点：

一、对于刚开始喝茶的人，不宜饮用太多，应该遵循少量饮茶、长期坚持的饮茶原则，对身体的功效才会明显。

二、由于茶会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收，因此，小孩和孕妇喝茶都不宜过多，贫血患者也是。

三、对于高血压患者，不宜喝太多或者太浓的茶，因为茶水中含有较多的咖啡因，容易使人兴奋。

四、冲泡茶的时候，开水不宜过烫，用沸水泡茶，至少让茶水精置几分钟，不能急着喝，否则会大大增加患食道癌的几率。

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绿茶功效和作用：女人喝绿茶有哪些好处和禁忌？

　　一、常喝绿茶的一些好处：

　　喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。

　　喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

　　还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。

　　喝绿茶有什么好处之脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。

　　降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。

　　抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。

　　长寿：绿茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。

　　防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。绿茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。喝绿茶有什么好处之去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。

　　二、常喝绿茶的一些坏处：

　　绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条，而正由于这个的诱惑，良多女人才有喝绿茶的习惯，实在喝绿茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把绿茶当成了减肥的药品。绿茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用绿茶来为广告女士服务仍是不错的选择，但是，女人喝绿茶也要留意几点：绿茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。

　　对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

　　绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。这个时候喝绿茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

　　女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。固然这个时候的女人不能多喝绿茶，但也有办法来综合下，好比可以用绿茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。

　　我们在平时不仅仅要了解绿茶的功效与作用，对于绿茶的副作用也需要有个充分的了解，这样才能更好地利于养生保健。

崂山绿茶要怎样保存崂山绿茶的保存方法

崂山绿茶主要是产于山东省的青岛市崂山区，因此以地名著称为崂山绿茶，崂山绿茶本身叶片厚、带有豌豆香、滋味浓、耐冲泡，2006年国家质检总局还对其实施了地理产品保护，那这香韵醇厚宜人，滋味鲜爽独特的崂山绿茶要怎样保存呢?

崂山绿茶要怎样保存呢?崂山绿茶吸湿及吸味性强，很容易吸附空气的水分、异味，若贮存方法不恰当，就会在短时期内失去原本的风味，而且愈是清发酵的高清香名贵茶，愈是难以保存。所以保存崂山绿茶要讲究避光、密闭、不接近异味源，以保证崂山绿茶本来的风味。

崂山绿茶要怎样保存崂山绿茶的保存方法

崂山绿茶要怎样保存呢?保存崂山绿茶最好低温保存，一般可以选择置于冰箱的保鲜层，最佳温度是5℃左右。因为高温和光照，都会加速崂山绿茶的发生氧化，影响多酚类物质的稳定性。温度太低，崂山绿茶的茶叶细胞水分容易结冰，导致茶叶的香气沉闷。同时要注意选择质量好的铝箔袋子装，铝箔袋子不透光的为好，这样能保持崂山绿茶本身物质稳定，保证茶叶的口感。

因此，通过以上关于崂山绿茶要怎样保存的描述，我们可以看出，保存崂山绿茶的关键是要避光、密闭、不接近异味源、避免光照，最好用铝箔袋子装，隔绝空气，避免养化。