绿茶保健功能高渐受欢迎-茶礼仪网

午后闲来无事，或者办公小憩，你是不是也喜欢泡杯好茶，让精神松弛一下？

茶叶所包含的多种营养成分，对美容、减肥、保健和预防疾病都相当有效，可说是最简单，最经济的养生之道。当然，这要持之以恒地饮用。

根据医药研究，绿茶在种类繁多的茶中，对人体的保健功能，是其他茶叶的两倍或以上。近来，有很多有抗氧化作用的食品与产品受欢迎，绿茶就是其一。

新加坡中医学院院长赵英杰博士表示，绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

“因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。”

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绿茶的种类有哪些种类繁多注意选购

绿茶是很多爱茶人士的最爱，经常的喝绿茶是有很好的保健作用的，但是在饮用的时候也是要注意方法的，如果饮用绿茶的方法和时间不对的话，是会影响自身的健康的。一定要根据自己的口感来选购，那么绿茶的种类有哪些?哪些品牌好?

绿茶的种类：绿茶的种类有哪些?西湖龙井;惠明茶;洞庭碧螺春;顾渚紫茶;午子仙毫;黄山毛峰;信阳毛尖;平水珠茶;宝洪茶;上饶白眉;径山茶;峨眉竹叶青;南安石亭绿;仰天雪绿;蒙顶茶;涌溪火青;仙人掌茶;天山绿茶;永川秀芽;休宁松萝;恩施玉露;都匀毛尖;鸠坑毛尖。

绿茶的种类有哪些种类繁多注意选购

绿茶的种类有哪些?桂平西山茶;老竹大方;泉岗辉白;眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭绿雪;天尊贡芽;滩茶;双龙银针;太平猴魁;源茗茶;峡州碧峰;秦巴雾毫;开化龙须;庐山云雾;安化松针;日铸雪芽;紫阳毛尖;江山绿牡丹;六安瓜片;高桥银峰;云峰与蟠毫;汉水银梭;云南白毫;遵义毛峰;九华毛峰;五盖山米茶;井岗翠绿;韶峰;古劳茶;舒城兰花;州碧云。

现在大家对于绿茶的种类有哪些的问题有了基本的了解，绿茶的品牌是比较多的，市场上销售的茶叶种类也是比较多的。但是也有很多的投机商会以假充次，销售一些质量不好的茶叶，所以一定要注意去正规的商场选购茶叶。

茉莉花绿茶的原材料：茉莉花10克，苦瓜干6克，绿茶5克。
茉莉花绿茶的做法：将茉莉花、苦瓜干、绿茶一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；盖上盖子，闷5分钟后即可饮用。注意苦瓜千微苦，可加人冰糖或蜂蜜调味，改善茶汤的口感。
茉莉花绿茶的茶效：茉莉花具有安定情绪、缓解疲劳的功效；苦瓜含胰岛素、蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C，粗纤维，胡萝卜素、矿物质等成分。苦瓜含有的苦瓜素,可以消除人体多余的脂肪，有排毒瘦身的功效,此外还有具有明目消暑、清热解毒、降低血糖、补肾健牌、益气壮阳、提高免疫力的功效。此款茶饮有清热降火、除烦利尿的作用。