绿茶粉怎么喝-茶礼仪网

绿茶粉冲泡方法及建议用量

1、每包(5G)以200CC的温度，冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后，即可饮用!

2、每天2包，建议饭后饮用。

一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;

冬天可用40℃以下的温水冲泡;

切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖黄”纤维绿茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。

纤维绿茶粉的巧用

1、健身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温开水冲服，宜在早餐后两小时服用，有助于排除体内垃圾，缓解便秘。

2、瘦身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用，上午下午各一杯，一日两次，服用一月会达到满意的瘦身效果。

3、美容：取一小袋5克纤维绿茶粉，加入蜂蜜一匙，加入少许珍珠粉(有条件可加入蜂皇浆干粉)用温开水冲服，每日两次。亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉 (蜂皇浆干粉)调成糊状做成面膜，敷面30分钟，每周两次。功效：祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹性，减少皱纹等。特别是对痤疮功效强劲。

绿茶粉怎么喝

绿茶粉减肥法

1、绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法

三餐前1*2小时服用，代替中、晚餐效果更好

2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

纯柠檬汁与开水1：1，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。适用于下半身水肿的人。

3、绿茶+苹果汁减肥法

将一颗苹果榨汁，加1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)

不仅可以减脂去脂，还可以美白全身，还很健康，且易饱，不容易饿，营养丰富，热量低。

有用+10

赏

名优绿茶径山茶介绍

清《径山采茶歌》有“天子未尝阳羡茶，百草不敢先开花。不如双径回清绝，天然味色留烟霞”，说出来径山茶的品质之优，径山寺高僧辈出与日本高僧交往密切，宋（1223）日僧道元登径山参谒如琰禅师，品茗论禅，后将径山茶礼、茶仪一并带回，广为推广。日本《茶之文化史》载：“茶道源于茶礼，茶礼源于大宋国的《禅苑清规》，仁治二年（1241）圣一圆师圆尔辨圆从径山学法回国。”所以，径山茶义是中日茶文化交流的始祖和载体，日本茶道文化的发祥地。

径山，是天目山自西而来的支脉，径通天目主峰，所以称为径山。目前径山镇为“浙江省茶叶之乡”，茶园面积1.33万亩，年产3000吨以上，径山茶有代表性的品种有“径山毛峰”、“径山龙井”和“径山玉露”三大名茶系列产品，径山以丘陵山地为主，山体中上部母质变化及人为活动影响较小，中下部人为耕作和活动影响较大，径山土壤总体为黄棕壤、红壤为主，其共同特征是随母质类型、地形坡度和人为利用的变化，土壤呈复区组合形式分布，是一个生物和非生物组成的复杂综合体，有集散、转化、传递物质和能量的作用。茶园土地理化性状是土壤物理、化学、生物等因素耦合的结果，是土地从环境条件和营养条件二方面供应和协调茶树生长的能力，以养分指标为例：其土壤有机质、全氮、速氮、速钾和有效钾含量按加权平均计算分别为：2.8-3.2%、102-149ppm、5.2-11.0ppm和速钾68-112ppm。

径山绿茶以径山群体种为主栽品种，其基本生物学特征为无性系、灌木型、中叶类、中生种、二倍体，植株相对较为高大，树枝直立，分枝适中，叶片大部分呈水平状着生，叶为椭圆形，叶色较绿，叶面微微隆起，叶身略内折，叶缘有微波，叶尖以钝尖为主，叶齿而中等，叶质稍薄而柔软。芽叶为鲜绿色，茸毛中等，一芽三叶百芽重41.7克，芽叶的发芽势和生育力强，生长整齐持嫩性好，一芽一叶的盛期在4月上旬，产量较高。适制绿茶春茶一芽二叶干样约含氨基酸4.1%，茶多酚21.2%，酚氨接近5，儿茶素总量12.0%，咖啡碱3.4%。

径山茶属于烘青绿茶，以采摘一芽一叶和一芽二叶初展为主，以手工工艺，小锅杀青摊凉后轻揉为主，色泽翠绿，初烘和文火烘干等工序，品质风格具有独特之处，据《余杭县志》记载：“产茶之地，有径山四壁坞和里坞，出者多佳，至凌霄峰尤不可多得，径山寺僧采谷雨茗，用小缶贮之以馈人，开山祖钦师曾植茶树数株，采以供佛，逾年蔓延山谷，其味鲜芳特异，即今径山茶也。”可见一是品质之优，二是源于佛茶，三是产于径山，拥有1200余年历史的径山茶叶，在近几十年来得到传承、发展、创新和提升，成为中国绿茶中的佼佼者。径山茶1979年列为浙江省名茶之一，1985年被农牧渔业部评为全国名茶，获优质产品金奖，径山丰富的生物多样性，优异的生态环境，良好的茶树品种，精湛的传统工艺孕育了径山茶独特的风格和优秀的品质，径山茶外形细嫩紧显毫，色泽翠绿，内质有独特的板栗香且香气清鲜高锐持久，滋味鲜醇爽口，汤色嫩绿明亮，叶底嫩匀成朵。

名优绿茶径山茶介绍

径山茶具有名优绿茶冲泡的共同特性，一泡香气浓郁，滋味鲜爽；二泡茶香尚浓郁，但滋味鲜爽度已大不如前了；到三泡时茶的香气和滋味都趋平淡，所以一般以80℃开火冲泡，以保持径山茶的嫩绿明亮，滋味鲜爽的品味，而茶叶中的维生素等营养物质也能尽可能地冲泡和保持。

来源：北京晚报

云峰与蟠毫

　　云峰与蟠毫为浙江省名茶。云峰早在明朝嘉靖年间（公元１５２２～１５６６年）已是我国传统名茶。在明代许次纾《茶疏》和张谦德《茶经》所列的名茶中，临海云峰茶被列在其中。蟠毫是本世纪８０年代新创制的优质名茶。云峰茶荣获浙江省一、二类名茶称号，蟠毫茶自问世以来，品质年年领先，连续三年蝉联全省冠军。１９８９年在农牧渔业部优质产品评比会上荣获中国名茶称号。

　　云峰、蟠毫产于浙江省临海县的云峰山。云峰山屹立在灵江江畔，山上林木森蔚，云笼雾罩，泉水潺潺，气候湿润，土壤肥沃，质地疏松，自然条件优越，适宜茶树生长。

　　采摘与炒制：原料采自福鼎大白茶的嫩梢，四月左右开采，采摘标准为一芽一叶和一芽二叶初展。通常炒制５００克高级干茶需要２．８～３．０万个芽叶。鲜叶进厂后经过６小时左右的摊放，促使芽叶散发部分水分，挥发青草气，内含成份发生轻微的变化，以有利于炒制。炒制工艺主要为杀青、炒干、烘干三道工序。炒制云峰与蟠毫的主要区别在于炒干做形工序。蟠毫炒干做形工序包括揉磨理条和造型初干两个过程，云峰仅有理条做形过程，它们是蟠毫、云峰造形的关键过程。

　　揉磨理条：目的是初步做形和失水。锅温８０～１００℃，投入杀青叶１００～１５０克，用手将茶叶紧贴锅壁不断磨擦，不断翻转，磨擦、翻转、抖散反复多次，促使叶细胞适当破碎，茶多酚等成份缓慢氧化，达到芽叶卷曲成条，滋味醇和的目的。当手捏茶叶不成团、不粘手、芽叶成条卷曲即可出锅摊凉，出锅锅温为６０～７０℃。

　　造形初干：目的是继续做形和失水。下锅温度９０～１００℃，投叶量为两锅揉磨理条叶，当叶子受热转软时，降低锅温至３０～４０℃，用双手分别协调交替方法做形。一手握茶叶成馒头状，一手掌心将茶叶与锅面紧贴，不停地翻滚，按顺时针方向旋转，旋转２～３次后抖散一次，随水份减少，抖散次数减少，手心用力加大，反复多次，直至锅边稍现茸毫，形状似蟠花卷曲披毫时，锅温再升至５０～６０℃，炒３～５分钟后出锅摊凉。历时９０分钟左右。