文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪,弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置:茶叶网>绿茶>什么绿茶减肥效果好?减肥绿茶如何选择?

什么绿茶减肥效果好?减肥绿茶如何选择?

2019-07-31 访问量: 12 茶礼仪网

什么绿茶减肥效果好?很多人喜爱喝绿茶,知道绿茶有减肥功效,但是绿茶减肥的效果怎么样呢?绿茶属于凉性茶,如果要实现喝绿茶减肥的效果其实要根据自己的身体特点进行选择合适的绿茶制定相应的减肥计划,毕竟大家的肥胖成因是不一样的。

什么绿茶减肥效果好?减肥绿茶如何选择?

什么绿茶减肥效果好?如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

什么绿茶减肥效果好?消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

什么绿茶减肥效果好?压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

什么绿茶减肥效果好?节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

什么绿茶减肥效果好?护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

什么绿茶减肥效果好?绿茶的减肥效果还是可以的,相信大家都喜爱喝绿茶,可以根据自己的特点来进行选择绿茶,进行减肥。

有用+10
分享

“江西绿茶”何时香飘国内外市场?

    江西省自然生态优越,文化底蕴深厚,山地资源丰富,具有发展茶产业得天独厚的优势,茶产业发展的潜力巨大。

    近年来,在省委、省政府的高度重视下,江西省茶产业规模不断扩大。但客观分析,与先进省比,我省茶产业的发展差距不小。

    最近,省领导就加快振兴我省茶产业步伐作出批示。如何进一步加快推进我省茶产业规模化、标准化、品牌化和产业化发展?在11月9日举行的全省茶叶工作座谈会上,有关专家学者积极建言献策。

    硕果累累,差距不小

    与会者较为一致的看法是,进入新世纪以来,我省茶产业取得了“规模扩大、质量提高、特色明显、区域优化”的良好发展态势。

    “十一五”期间,我省茶叶面积每年以6至7万亩的速度增加,去年,全省茶叶面积达85.2万亩,产量达2.98万吨,分别比2005年增长了49%和78%,实现农业产值36亿元。据统计,目前全省通过认证的无公害茶叶基地达57个,通过绿色食品认证的茶叶企业和产品分别达43家和139个,茶产业已成为全省农产品通过绿色食品认证企业和产品数最多的产业。近两年来,农业部对我省茶叶进行例行检测,合格率均居全国第一。江西绿茶的品牌效应日益凸显,“浮梁茶”区域公用品牌市场评估价值达2.03亿元,“婺源绿茶”、“庐山云雾茶”、“狗牯脑茶”都获得了原产地证明商标,品牌市场认可度很高。

    成绩固然喜人,但我们切不可沾沾自喜。因为站在全国来看江西,我们的差距不小。目前我省茶园面积、产量在全国排名都在第11位。此外,我省茶产业还存在着加工水平不高、龙头企业带动力不强等不容忽视的问题。

  扩大规模,大力推行标准茶园建设

    差距就是潜力。省农业厅副厅长程关怀说:“有规模才能拓展市场,打好‘生态、有机、健康’特色牌,才有竞争力。江西自然条件优越,绿茶品质在全国数一数二,各地要培育、壮大、引进一批龙头企业,积极发展茶叶专业合作组织,进一步扩大茶园规模。”

    “扩大茶园规模的落脚点应放在加快推进标准茶园基地建设上。”与会者呼吁,要大力支持现有10个国家级标准茶园创建基地建设,在赣东北、赣西北、赣中和赣南等四大优势茶区,建设一批无性系良种茶叶基地。省经作局局长程锦建议,加强配套良种繁育体系建设,改扩建景德镇、修水等4个国家级茶树良种繁育场,新建靖安、上犹等茶树良种繁育基地。同时,加大“江西绿茶”的种植、加工及产品质量标准推广力度。

    省财政厅农业处调研员郭石英认为,我省一些企业因加工工艺技术不到位,茶叶看相不太好,泡出来的茶水浑浊。他建议,选择一批具有一定规模、有较好技术条件、有示范带动作用的初制茶厂进行优化改造,并加强质量检测和质量监督,建立质量追溯体系,严格控制农药残留,稳步推进产地无公害、绿色及有机认证,从源头上保障茶叶质量安全。

   打造“江西绿茶”品牌

    客观看,整合后的“江西绿茶”拓宽了国内外市场,推进了产业发展。但我们面临的现实是,一些县区的品牌没整合到一块,几百亩茶叶也搞个品牌,市场份额小。省委农工部农业处处长肖月清建议,加大江西绿茶品牌整合力度,加强市场营销体系建设。

    浮瑶仙芝茶业有限公司董事长吴水前认为,要在品牌整合上下工夫,实施品牌组团战略,提高品牌效益。同时,培育大型龙头企业,做大品牌规模,增强品牌优势。

    江西利人茶叶有限公司董事长袁利人说,要继续对使用“江西绿茶”统一标志参加展示展销的企业、使用“江西绿茶”标志在省外设立销售窗口的企业和使用“江西绿茶”包装进行销售的企业进行补贴。同时,加强市场监管,严厉打击假冒伪劣产品。

    省农业厅副厅长程关怀认为,要继续支持南昌茶叶交易市场做大做强,支持在一批茶叶主产县(市)建设茶叶交易市场。同时,在全省重点打造一批有影响力的生态休闲观光茶园,打造独具江西特色的茶文化生态旅游品牌。

    众多的茶叶生产企业希望,我省应设立省级茶产业发展财政专项资金,加大对茶产业发展的资金投入。同时,要对茶叶加工企业技术改造等贷款进行贴息,对茶叶企业新建厂房用地给予优先安排。

有关于绿茶粉的冲泡方法及建议用量

一般情形下,尤其在夏天,直接用矿泉水等水质较 好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;冬天可用40℃以下的温水冲泡;切忌使用高温开水冲泡,那样就会“泡熟”、“焖 黄”纤维绿茶粉,破坏其营养成份,降低其保健功效。

有关于绿茶粉的冲泡方法及建议用量

1. 每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!

2. 每天2包,建议饭后饮用.

纤维绿茶粉的巧用

1、健身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温 开水冲服,宜在早餐后两小时服用,有助于排除体内 垃圾,缓解便秘。

2、瘦身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取 半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用 ,上午下午各一杯,一日两次,服用一月会达到满意的 瘦身效果。

3、美容:取一小袋5克纤维绿茶粉,加入蜂蜜一匙, 加入少许珍珠粉(有条件可加入蜂皇浆干粉)用温开水 冲服,每日两次。亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉 (蜂皇浆干粉)调成糊状做成面膜,敷面30分钟,每周 两次。功效:祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹 性,减少皱纹等。特别是对痤疮功效强劲。

常喝绿茶有效抑制前列腺癌扩散

除了发现绿茶可以抑制前列腺癌的扩散外,近年来,国内外相关科学家经多次研究后发现,绿茶对多种癌症均有一定的预防、抑制和防突变作用。

美国科学家们最新发现,在人们常喝的绿茶中含有一种高效的生物活性物质,该物质能大大降低前列腺癌的扩散速度。这一研究成果曾发表在2004年12月份的国际权威生物学期刊———《癌症研究》上。

研究发现绿茶中所特含的这种生物活性物质的名称叫“茶多酚”,它能够“双管齐下”地有效抑制前列腺癌的扩散。不仅可以阻止癌细胞的增殖,而且更奇妙的是能抑制癌细胞旁边的血管生长,而这些血管实际上正是为癌细胞提供营养物质的。所以这样就等于彻底切断了癌细胞的“营养源泉”,而令其无法扩散至周围组织。

美容离不开7种茶疗

美肤茶

绿茶末适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

消脂茶

茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。可治积食,且减肥效果明显。

护眉茶

隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。

灵芝茶

灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。

葡萄茶

葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。

何首乌茶

绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。

珍珠茶

珍珠粉、茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。