喝浓茶的好处-茶礼仪网

喝浓茶有清热解毒、解酒、去油腻、消炎杀菌、减肥的功效。所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤。

1、清热解毒。

浓茶也并非一概不可喝，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。

2、解酒。

有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，适量喝点浓茶可清热解毒、帮助醒酒。

3、去油腻。

吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。

4、消炎杀菌。

口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。

想用茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

喝茶的好处

1、提高肌肉耐力

喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

2、抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

3、保持身材

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

4、抵御辐射

国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

5、改善记忆力

喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

绿茶

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领略百里茶廊清香拍摄绿茶天堂美景

　　“茶乡·金井”摄影大赛邀您参与，赢取两万元奖金；随手拍美图@长沙晚报获千元大奖和茶叶礼包

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　　本报讯（记者罗杰科）印象中，乡村的美与城市迥然不同，它静谧、悠远，带着故乡的温暖。漫步在金井镇一碧万顷、绵延如锦的绿茶天堂里，在青瓦白墙、小桥流水的田园风光里，在潋滟如玉、烟波浩淼的金井湖光里，总会有你中意的画面。

　　为充分展现金井“幽幽小镇茶香浓”的独特气质，展示百里茶廊清新的生态环境，通过摄影家的镜头，将直观地展示金井镇在建设美丽长沙的进程中，生态保护建设、现代农业产业发展等各个方面取得的成果，长沙晚报社和金井镇政府共同举办本次摄影大赛。

　　主办方将组织多场现场拍摄活动，邀请摄影家与摄影发烧友在百里茶廊的清香中潜心创作，广大摄影爱好者和市民均可通过微博将作品@长沙晚报,或扫描二维码添加茶乡金井订阅号参与随手拍，赢取千元大奖和茶叶礼品。更多详情和报名方式请登录星辰影像（www.image1.cn）专题页面查看。

　　参赛须知

　　一、征稿时间

　　4月28日至6月28日

　　二、投稿及联系方式

　　1.本次大赛采用网络投稿（JPG格式文件，长边不小于1200像素），投稿者请务必填写真实姓名及联系电话。2.本次大赛网络投稿平台：星辰影像www.image1.cn。注册上传作品并选择参加“ 茶乡·金井”摄影大赛。3.随手拍将图片通过微博@长沙晚报@长沙县金井镇，或通过微信关注长沙晚报、长沙县金井镇公众号提交作品。4.电子邮箱：356122@qq.com。5.咨询电话：0731-82205233。

　　三、奖项设置（税前）

　　专业组：一等奖1名，奖金5000元；二等奖2名，奖金各2000元；三等奖3名，奖金各1000元；优秀奖10名，奖金各400元；入围奖20名，奖金各200元。

　　随手拍微博微信组：全场大奖1名，奖金1000元；优秀奖5名，各奖200元。

　　作者：罗杰科