绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，“岩韵”明显。除与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能。
大红袍有减肥的功效：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。由此就可知了。
乌龙茶可燃烧体内脂肪，乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
长期喝乌龙茶的好处
1、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
2、有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
3、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
4、.防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
5、美容抗衰老：大红袍的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。
大红袍具有减肥降脂的功效作用，长期饮用能起到一定的减肥效果。但喝茶因人而异，选择适合自己的茶外加良好的生活习惯和适量的运动锻炼才能使减肥效果更加显著。
四大乌龙茶是什么
乌龙茶是六大茶类之一，是半发酵茶及全发酵茶，品种较多。生活中多数人都喜欢喝乌龙茶，但是对于具体有哪些品种不是很清楚。那么，四大乌龙茶是什么？接下来，就给大家详细的介绍下四大乌龙茶。1、闽南乌龙茶
红遍大江南北的安溪铁观音就是闽南乌龙的代表，除了铁观音，黄金桂、永春佛手、闽南水仙等也属于闽南乌龙。
铁观音是安溪茶之冠，是以铁观音品种茶树鲜叶制成的乌龙茶。它既是茶树名也是茶种名。其外形：茶条卷曲、壮结、沉重，有美如观音重如铁的美誉，呈青蒂绿腹蜻蜓头状。色泽鲜润，砂显绿，红点明，叶表带白霜，这是优质铁观音的重要特征之一。冲泡后：其香气浓郁持久，汤色金黄，浓艳清澈，入口回甘带兰花香。
2、闽北乌龙茶
闽北乌龙主要有武夷岩茶和闽北水仙两大类，其中又以武夷岩茶最为著名。
武夷山坐落在福建省武夷山脉北段南麓，其山多深坑巨谷，茶农们利用岩瓦、石隙、石缝砌筑石栏建园种茶，山中一派“岩岩有茶，非岩不茶”的景象，岩茶也因此得名。成茶条索肥硕曲长、青黑褐色、乌绿、润、带宝光。叶底色泽均匀，绿叶红边，软亮，叶背常现沙粒状（蛤蟆皮）。品饮此茶具有独特的“岩韵”，和令人神往的“岩骨花香”。
3、广东乌龙茶
广东乌龙茶单丛出名，最有名的还是凤凰单丛，此外还有岭头单丛、石古坪单丛、铁铺单丛。
凤凰单丛是指从凤凰高山上的凤凰水仙群体品种中选取优异单株经精工单株培育、单株采摘、单株制作而成的名优质茶。
凤凰单丛的名丛众多，树型和叶型都各具特点，成茶的香型更有差别。因此常常分丛命名，并派生出凤凰单枞的众多品类。凤凰单丛茶的香型均属纯天然香型，而且丰富多彩，主要有蜜兰香、芝兰香、黄栀香、桂花香、杏仁香、玉兰香、夜来香、肉桂香、茉莉香、柚花香十大香型及特殊香型等等。
凤凰单丛茶，条索紧结重实，汤色黄亮；具有独特之天然花香，兼具独特之山韵蜜味；口感醇美，回甘力强。而且颇耐冲泡；饮毕闻杯，余香留底。堪称“天、地、人"最佳组合（即最佳天气采摘、最佳土壤繁殖、最佳人工栽制）之茶中珍品。
4、台湾乌龙茶
台湾是个特殊产区，因地理、气温等条件得天独厚，几乎各种茶树都能在台湾生长，台湾各地均产茶。其中以台湾乌龙茶和台湾包种茶最具代表性。
台湾乌龙茶芽肥壮，白毫显，茶条较短，含红、黄、白、绿、褐五色，茶色绚丽，汤色橙红色，具有蜂蜜味道与熟果香。台湾包种茶味是乌龙茶中发酵程度最轻的茶，其滋味茶香芬芳扑鼻，汤色黄绿清澈。
以上内容就介绍到这里，乌龙茶的品种很多，不管喝哪一种茶，都是有益身体健康的。可以改善听力，减肥，抗衰老等，是保健效果不错的养生茶。
广东乌龙茶的冲泡方法详解
广东乌龙茶主要产于广东汕头地区，下面是广东乌龙茶的冲泡方法。
广东乌龙茶冲泡方法：
一、好茶好水好茶具
有好的茶叶。当然还少不了好的茶具来冲泡，茶具选择“宜陶景瓷”(宜兴的陶器，景德镇的瓷器)为佳，水最好是矿泉水或者纯净水。
二、壶型与茶叶投放量
根据茶叶的投放量来选择茶壶的大小，若茶叶是紧结半球型乌龙，茶叶需占到茶壶容积的1／3—1／4；若茶叶较松散，则需占到壶的一半。
三、水温
广东乌龙茶中包含某些特殊的芳香物质，必须要在高温的条件下才能完全发挥出来，所以一定广东乌龙茶一定要用沸水来冲泡，这样才能把香气散发出来。
四、开汤时间
广东乌龙茶浸泡第一泡的时间一般为45秒左右，第二次冲泡时60秒左右，之后的冲泡时间稍增加10秒即可。
五、冲泡次数
乌龙茶有“七泡有余香”的说法，广东乌龙茶也一样，即是说广东乌龙茶每壶可冲泡七次以上。
以上就是广东乌龙茶的冲泡方法。
黑乌龙茶减肥法
黑乌龙茶号称有抑制脂肪吸收的效果，可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。想要减肥的话，可以饮用黑乌龙茶辅助减肥。但是，喝黑乌龙茶减肥也要注意方法，正确饮用才能起到事半功倍的作用。下面，我们就来了解下黑乌龙茶减肥法。黑乌龙茶减肥法
三餐饭后喝一杯乌龙茶。早晨一杯乌龙茶能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。这种做法，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。所以每天早上一杯乌龙茶，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。
但是，减肥是个综合科学知识，喝黑乌龙茶确实能够减肥，但是单纯依赖喝茶来达到减肥效果，很显然是不科学的，喝茶只能起到一定的辅助减肥作用，因此大家在喝茶减肥的同时，应注意好其他的因素，具体如下：
1、良好的饮食习惯
注意晚上不吃点心，晚上吃点心更容易使人发胖，建议不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，因为蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
2、合理膳食，搭配营养
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。
另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
3、合理的运动
合理的运动是快速减肥必备条件，散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
黑乌龙茶的喝法
1、控制泡茶时水温。不要以为泡茶一定要用100摄氏度的沸水哦。如果想要更好的减肥效果，一定要将水温控制在80-90摄氏度左右，以保证有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶中的营养物质会被氧化掉。
2、鸟龙茶性温，最好不要凉喝。茶泡好五分钟后就可以喝了。如果喝茶后感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。
3、坚持饮用，适可而止。偶尔喝一次乌龙减肥茶并不能起到塑身效果，最好能够每天坚持喝一升。每天2~3次，每次两下包，这样持续下去就能收到较好效果。
4、饭前饮用。喝一段时间后，很多人变得不太爱吃荤腥油腻食物，饭前一个小时开始喝，有利于抑制食欲。
黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有减肥的作用，还能起到提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能，是功效很多的茶品。
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怎样喝乌龙茶减肥效果又快又好
桂花乌龙茶的泡法和功效
黑乌龙茶的功效和作用是什么
