绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶听说饮茶能明目，是这样吗？在线专家陈楚平（中国茶叶流通协会培训部主任）回答：是的。茶叶中含有大量丰富的维生素，据研究其中维生素C、维生素B2、维生素E，对明目具有一定作用。维生素C和维生素B2对预防白内障有效果；维生素A能参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红质再生，从而维持正常的视觉功能。用茶叶煎汁洗眼可治疗溃疡性睑缘炎，茶叶洗眼还可治疗急性结膜炎等眼病。茶叶所含的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。因此，饮茶能起到明目的作用，特别是绿茶。
1、喝茶对眼睛有好处，喝茶能明目。
2、在茶叶水中含有丰富的维生素A，维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素，而这些维生素的作用就是清心明目，缓解视力疲劳以及清火。
喝绿茶对身体的好处
1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3、降血脂：科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、美白及防紫外线作用：专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
6、可改善消化不良情况：近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。
喝绿茶的注意事项
适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
绿茶茶树有哪些品种
事实上不同的茶树品种有不同的适制性，就比如绿茶来说，适制绿茶的品种与适制红茶、乌龙茶的品种不同。绿茶一般叶形较小、叶色较绿、内含物中氨基酸含量较高。而绿茶有哪些品种，我们可以说是那些属于绿茶的茶名，也可以说是适合制作绿茶的茶叶。不同的绿茶对茶鲜叶的时间性和本身的特性都有不同的要求。绿茶有哪些品种，我们常见的绿茶一般都是用什么茶叶来制作的呢?
早芽茶
中国是饮用绿茶为主的国家，绿茶有哪些品种?绿茶贵早贵新，传统的“明前茶”，即每年4月初清明节前采制的早茶，是最受消费者欢迎的。原因是这些早茶特别细嫩，香气高，滋味鲜醇。
少毫翠绿茶
绿茶有哪些品种?绿茶的色泽以翠绿为优，翠绿色泽的形成与加工工艺有关，但同样的加工工艺条件下主要决定于茶树品种。
白叶茶
白叶茶是一类特异稀少的茶树品种，它是一种低温情况下产生叶绿素缺失的遗传变异体。春天生长出的芽叶是白色的，当温度高于23℃以上，又会慢慢复绿。
我们知道各种茶叶的名称，也知道他们制作工艺有何不同，也知道茶叶的产地和茶叶行情，却不知道它们是从哪一种茶树上长出来的。但是对于茶叶，人们最在意的还是茶叶的味道与茶叶的味道与价格。
关于绿茶的选购老茶尊都这么做
虽说饮用绿茶，最重要的不是虽然不是看价格，但是绿茶的口感却跟品质挂钩，尤其是现在茶叶市场出现了让人觉得很心疼的鱼目混珠，让作为一线消费者的我们来说很是受伤。小编今天给大家介绍的，并不是用贵贱去区分茶叶的好坏，而是喝茶就要懂得茶叶的鉴别。
什么样的绿茶才是好绿茶呢?首先就购买渠道来说，一定要到正规的茶行，这是比较有保障的。其次是选购绿茶的时候，看时间。绿茶不同于普洱茶，并不是越沉越香，绿茶选购的原则是越新鲜越好，一旦开封后的绿茶，尽快在短时间内饮用完毕，否则绿茶受潮就会变质，口感不会清香，有益的成分也会挥发掉。
绿茶选购有很多技巧，肉眼最直接是从色泽上去鉴别。好的绿茶色泽深而鲜，润而者为上，若是发现茶叶上有气泡，或是劣变色以及斑点等都属于次之的绿茶。再次绿茶选购要会闻茶香，上等绿茶是高而清，若是问道低而浊，那么一定是下等茶，更有什至是出现酸臭美味那一定就是茶叶中的劣品茶。不同茶叶的茶香味是不同的，举例几个比较有代表性的茶品，如龙井茶是清香，黄山毛峰是具有栗香，六安瓜片是香醇，洞庭碧螺春是具有花香。
当然随着科技的进步上述鉴别方法都可能会被模仿，一如染色泽、勾兑香气等不法手段，但是一试便知龙与凤，无论多么精细的伪装都逃不过开汤冲泡这一道关，所以购买茶叶的时候，若是鉴别不了，大家可以要求开汤冲泡来决定。
跟着这位老行尊的话去试试吧，也许你会发现同样的价格原来可以买到不一样的好茶叶，茶叶选购就是一个关键。
绿茶可以减少口腔内细菌
实验研究表明，绿茶对引发食物中毒菌的杀菌效果。绿茶中的儿茶素能够防癌，还可以杀菌。绿茶可以减少口腔内细菌，防止口中产生异味，还能预防蛀牙。
绿茶中的儿茶素还可以杀菌。制作组以日本的各种引发食物中毒的细菌为对象进行了实验。在有细菌的培养液里，放入绿茶后，大部分细菌都消失了。虽然放置的时间和培养液的浓度有所差异，但是可以观察到绿茶对引发食物中毒菌的杀菌效果。
成为食物中毒最大原因的沙门氏菌的细胞膜溶解了，大肠菌穿透细胞造成肠道出血。喝一升左右的普通绿茶，在三四个小时内就可以杀死一万多个细菌。事实上位于日本茶叶栽培区的金泽小学，自从在集体就餐时提供绿茶后，食物中毒的事件明显减少了。
还有报道说绿茶可以减少口腔内细菌，防止口中产生异味，还能预防蛀牙。
绿茶减肥 在睡前喝一杯效果更显著吗？
孕妇喝绿茶的好处与坏处
不属于我国绿茶分类
绿茶的禁忌 绿茶的副作用