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其他茶乌龙茶是许多人的日常必备茶饮，有着醇厚浓郁的口感，更有着独特美容减肥功效。因为乌龙茶中含有丰富的茶多酚，可以有效的降低身体的血脂和胆固醇，可以帮我们消脂减肉，是瘦身饮品中的佼佼者。随着夏天的到来，天气回暖，最适合用乌龙茶来减肥了，乌龙茶减肥搭配，不妨试试看。
一、乌龙减脂茶
陈皮和乌梅都具有促进消化和减少脂肪的作用，还能提高身体的新陈代谢，二者搭配制成乌龙茶饮口感极佳。它的做法很简单，首先把这两样材料放入锅中，加入少许的冰糖和清水熬开，然后勾兑到沏好的乌龙茶里，即可饮用。每天餐前饮用一杯减肥茶，能够有效的抑制脂肪在体内堆积。
二、乌龙茶粥
瘦身乌龙茶粥清香美味，可以作为我们的早餐，既能提供很强的饱腹感，同时又能预防肥胖发生。首先把煮好的乌龙茶滤去茶叶，然后把茶水倒入锅内，加入淘洗好的大米，如果茶水不够也可以加入适量的清水，用大火熬煮开后再转成小火继续熬煮一段时间，等到乌龙茶入味、大米煮烂后即可食用。
三、乌龙茶冻
乌龙茶制成的果冻可以作为我们日常的小零食，不但不会让我们发胖，而且食欲也可以得到大大的满足。把乌龙茶用热水沏开，然后挑几片茶叶放在容器的底部，接着把果冻粉和适量的砂糖也放入容器中，加入适量的乌龙茶使其融化，待其冷却凝结成冻即可食用。
四、乌龙焖虾
虾肉新鲜嫩滑，营养丰富，而且热量也特别低，用乌龙茶焖虾别有一番特别的美味。把乌龙茶在热水中沏开，鲜虾清理干净，葱姜切末。然后锅内倒油烧热，把乌龙茶叶沥干水分放入锅内炸酥，捞出后放入盘中，然后放入一些芝麻和枸杞拌匀。接着把葱姜放入剩余的油里爆香，把鲜虾放入翻炒，最后加入料酒、食盐、鸡精、白糖、番茄酱和胡椒粉调味，把乌龙茶水倒入焖煮几分钟即可。
五、乌龙茶叶蛋
茶叶蛋是我们非常喜欢吃的食物，它营养丰富，而且饱腹感也特别强。把鸡蛋放入锅内，加入适量的食盐和清水煮熟，然后用勺子轻轻的把蛋壳敲出纹路。另起锅，倒入适量的清水，然后加入酱油、食盐、乌龙茶、八角、桂皮和柑橘皮熬煮几个小时，最后把鸡蛋放入浸泡八个小时左右即可食用。
乌龙茶减肥搭配，方便又有效，只要利用上班或周末闲暇时间DIY，不仅可以享受到清香四溢的美食与饮料，还可以让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
金萱茶有哪些特征？如何栽培？
特征特性
无性系，灌木型，中叶类，中生种。在福建福安春茶一芽一叶初展期三年平均比对照种黄旦迟6天，一芽三叶初展期比黄旦迟12天，乌龙茶开采期在4月中旬。
植株中等，树姿开张，生长势强；发芽整齐，密度较高，持嫩性较强；节间短；叶色淡绿、具光泽，茸毛较多，叶近椭圆形，叶面较平，叶尖钝尖。一芽三叶百芽重67克左右。
适制乌龙茶，兼制绿茶。乌龙茶样品经农业部茶叶质量监督检验测试中心、福建省茶叶质量监督检验站审评，干茶色泽深绿润，汤色绿黄清澈，香显，汤中有香、醇厚、滑口，内质总分均明显超过黄旦。绿茶栗香显，滋味鲜醇。种植成活率高，抗病虫害和抗旱能力中等，抗寒能力强，适应性较强。
产量表现
经龙岩、宁德、三明等地多年多点试种，采制乌龙茶亩产鲜叶500公斤左右，比对照黄旦增产10%以上。
栽培技术
亩植苗3000株左右，幼年期定剪2-4次。制乌龙茶采小至中开面新梢，宜采用轻晒青、轻摇青初制工艺。
审定意见
金萱属无性系，灌木型，中叶类，中生种；种植成活率高；产量高；持嫩性较强；适制乌龙茶、兼制绿茶，品质优于对照黄旦；抗病虫害和抗旱能力中等，抗寒能力强。适宜福建乌龙茶、绿茶区种植。经审核，符合福建省农作物品种审（认）定规定，通过审定。
铁罗汉可以长期喝么
铁罗汉可以长期喝。铁罗汉好处很多，延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害、美容护肤等。
铁罗汉的功效和作用
1、有助于延缓衰老。铁罗汉多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反工应，清除活性酶的作用。
2、有助于抑制心血管疾病。铁罗汉多酚，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
3、有助于预防和抗癌。铁罗汉多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。
4、有助于预防和治疗辐射伤害。铁罗汉多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌。铁罗汉多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6、有助于美容护肤。铁罗汉多酚是水溶性物质，用它洗睑能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、有助于醒脑提神。铁罗汉中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。
铁罗汉茶的加工
这是一种半氧化茶，意味着它不像红茶那样达到完全氧化，相反，氧化保持在40%至50%。
最好的收获是在春天完成的，当时采摘3个略微开放的叶子来制作这种茶。
在阳光下枯萎后，将叶子扔在竹托盘中以通过破坏茶叶的组织结构诱导氧化，并且还开始扭曲的成形过程。
然后将叶子送到热机器中以停止氧化并将它们揉成它们特有的扭曲形状。完全干燥后，对叶子进行分类并进行最后一步。
铁罗汉是一种烤茶(注意：并非所有的乌龙茶都经过烘烤步骤)，这可以用电烤箱或传统的木炭火来完成。
要特别注意使这种茶具有烘烤的坚果风味，而不会产生重的木炭气味。完成此过程可能需要数月，通常仅在8月结束，具体取决于天气情况。
青茶铁罗汉阿里山乌龙茶的功效作用、禁忌事项！
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阿里山乌龙茶，是台湾高山茶中的杰出代表之一，不仅仅滋味甘甜、醇滑，并且还含有丰富的营养物质，养生保健作用是非常好的，经常饮用可以促进身体健康哦。下面一起来看看，关于阿里山乌龙茶的功效作用，还有禁忌事项。
《阿里山乌龙茶的功效》
1、降压降脂
阿里山高山茶，可以促进分解血液中的脂肪，可以降低胆固醇的含量；相关研究报告称，这款茶叶对高血脂、高血压病人来说，是一款非常不错的健康佳饮。
2、抗衰老
常喝一些乌龙茶的话，是可以抵抗衰老的，因为饮用乌龙茶可以及时的给我们身体补充足够的维生素C，并且可以让身体维生素C含量水平是比较高的，这类维生素的主要作用是抗氧化，美容养颜，抗衰老，所以常喝乌龙茶可以抵抗衰老。
3、预防蛀牙
乌龙茶中所含的多发类物质，是可以抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。因此，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
4、减肥瘦身
饮用乌龙茶有溶解脂肪的作用，是可以达到减肥的效果的。之所以乌龙茶可以减肥，主要是因为他里面所含的单宁酸可以促进脂肪的代谢，并且还可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，可以减少脂肪、糖类的吸收，并且可以加速身体热量产生，可以促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
5、改善听力
常喝乌龙茶是可以帮助改善听力的哦，并且对于男性来说，改善听力的效果明显的高于女性，所以它的保健作用是可以改善听力的，大家生活中可以适当的去饮用一些乌龙茶，但是切忌不要过量饮用。
《阿里山乌龙茶的禁忌》
1、饭前、饭后不宜大量的喝茶，并且不要喝浓茶，最好的做法是饭后一小时，适当的喝乌龙茶，以帮助消化。
2、体质虚弱、寒凉的人、贫血患者、尿结石患者，禁忌饮茶。
3、隔夜的人不宜饮用，因为隔夜茶受到氧化，产生细菌，饮用产生腹泻的现象。
4、空腹状态下不要喝茶，避免出现醉茶的现象发生。
5、晚上睡觉前，禁忌喝茶，否则的话会失眠失眠的现象。
6、忌喝头遍茶，因为茶叶栽培、加工过程中，难免会遭受一些农药、灰尘的污染，第一遍做洗茶之用。
《阿里山乌龙茶的适合人群》
阿里山乌龙茶适合体质肥胖的人群饮用，因为饮用乌龙茶有降血脂、降低胆固醇、帮助消化的作用。
阿里山乌龙茶，具有提神醒脑的功效，所以适合上班族、熬夜人群饮用。
以上就是关于乌龙茶的功效作用，饮用禁忌，适合人群介绍了。正确合理的饮用，保存良好的饮茶习惯，才是最正确的乌龙茶饮用方式哦。
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