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每天饮用龙井茶的量多少为宜

西湖龙井茶含有丰富的氨基酸、儿茶素、维生素C等营养成分，饮用价值高，具有减肥养颜、延缓衰老、助消化、抗菌抑菌等多种功效。一般建议每天饮用龙井茶2~3杯的量为佳。用普通玻璃杯冲泡龙井茶投放3g干茶，用茶壶冲泡的话可以投放5g，不管什么茶叶都不要浸泡太久的时间，最好是泡好以后倒出来品饮。

一杯龙井茶泡三到五泡就可以换茶了，上午一杯，下午一杯，晚上睡得晚的话也可以再泡一杯，不过投茶量要比白天的少一些，这样就不会影响到睡眠，一天下来补充的水分恰好是身体可以承受的量。

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一般建议每天饮用龙井茶2~3杯的量为佳

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通天岩茶

　　通天岩茶产于江西省石城县通天寨的通天岩。这里山势险峻，石山耸峙，怪石嶙峋，岩赤如霞，呈现紫色砂砾岩区的特有景色。沿着寨西小道蜿蜓而上，登石阶500余级，前面有一巨石耸立，其形“上合下开，高广约两寻丈，内如合掌，外若两大指之合，顶泐新月形，并有异常光辉”。通天岩由此而得名。这里山势险要，历来是兵家必争之地。古代山顶四周所砌之墙，至今犹存；相传元朝至正未年，义军陈友谅所部踞守此寨，为朱元璋所破。通天岩右侧，一石笋拔地而起，直抵云霄，名曰：“石笋云霄”，蔚为奇观，为“琴江八景”之一。

　　茶园多分布于重岩叠翠的深谷幽壑之中。这里植被繁茂，云雾缭绕，气候湿润，雨量充沛，年平均温度18.3℃降雨量1674毫米，空气湿润，土层深厚。在这里种植的茶树芽叶肥厚，内含有效成分特别丰富，为制茶提供了优良的物质基础。

　　通天岩产茶历史悠久。据清康熙十二年（公元1673年）《石城县志》记载：“谓县南十五里通天岩有异茶，善制者往往携襄就采制，清芳淡逸，气袭幽兰，绝胜宁芥赣储。”可见远在清代，这里所产茶叶的品质，就远超宁都县林芥茶和赣县的储山茶了。

　　通天岩茶采制精湛。在谷雨前开采，鲜叶标准为一芽二叶初展，经杀青、初揉、炒青和复揉、烘干四道工序制成。

　　杀青锅温为150—160℃，每锅投叶量0.5公斤左右，历时3—5分钟；初揉的工序主要是使茶叶初步形成细条，然后再入锅炒青，并进行复揉，此时实质上是边炒干边理条的过程，炒至叶五成干，茶叶初具条索，即出锅进行烘焙。在烘笼中烘焙约1小时，烘至足干，下烘收藏。成茶外形条索紧结，色泽润绿显毫；香气清高幽雅，汤色清澈，味醇爽口，叶底嫩绿明亮。

　　该茶早先由僧人在寺院附近山岩上零星种植、采制，主要是在大马栏、小马栏、张天窝、茶窝里等处，其中以小马栏所产品质最佳。如今有关部门正积极创造条件，大力进行茶园基地建设，力争多产通天岩茶，使这颗明珠放射出更加瑰丽的光彩。

绿茶咖啡

谈到绿茶和咖啡，这两者几乎没有什么相似之处：两者都可能是植物及其产品所产生的饮料，但它们的味道完全不同，并且出于相反的原因而啜饮。

虽然咖啡能提供咖啡因并增加能量，但绿茶是一种温暖和放松的饮料，每杯中含有有限量的咖啡因。即使是这两种饮料的粉丝也倾向于选择咖啡爱好者和喝茶的人。

把绿茶和咖啡混合？什么？

然而，尽管我们倾向于将咖啡和绿茶相互冲泡，但将两者结合起来可以产生有趣和美味的效果。喝茶的人可以来爱咖啡，反之亦然；尝试将两者混合成一杯饮料，你可能会发现你是一个咖啡和茶的人。

如果您有兴趣尝试将热咖啡和绿茶混合成一种饮料的新趋势，可以考虑在下一杯绿茶中加入一些咖啡。根据那些尝试过这种独特混合物的人，它可以提供两全其美的效果。此外，值得指出的是，风味和效力将取决于您使用的类型和品牌，无论是咖啡还是绿茶品牌。使用您自己喜欢的咖啡和茶，最后您可以通过选择具有更多免费风味配置文件的选项进行实验，当您真正想要复杂时。