黑乌龙茶如何喝黑乌龙茶的正确喝法-茶礼仪网

黑乌龙茶是乌龙茶的精品，他与红茶绿茶相比，养生功效更加出色，它能刺激人体易脏脂肪分解酵素的活性，也能减少身体对糖类与脂肪的吸收和利用，移动脂肪的燃烧可以起到良好的减肥作用，平时经常喝黑乌龙茶也能预防三高。但是黑乌龙茶在饮用时也有诸多讲究，只有饮用方法正确，才能让它的养生功效得到好的发挥，那么黑乌龙茶的正确喝法是怎样的呢？

黑乌龙茶如何喝黑乌龙茶的正确喝法

黑乌龙茶的正确喝法

1、黑乌龙茶要喝热茶

大家平时冲泡饮用乌龙茶时一定要喝热茶，而且不能加糖。喝黑乌龙茶的最好时间是在饭后马上喝，特别是在饭后一小时左右喝热乎乎的乌龙茶对身体最好。冲泡乌龙茶，水温要控制在90到100度，泡好以后要在30分钟钟内喝完，如果浸泡时间过长，黑乌龙茶中的营养成分就会被氧化。

2、喝黑乌龙茶的数量

平时想通过喝黑乌龙茶起到减肥和预防三高的作用，它的应用数量也有一定的讲究，正常情况下，人们每天需要喝一升左右的乌龙茶茶汤，泡制时可以一升热水对十克黑乌龙茶，一次一杯，每杯约一百克，分十杯在一天内喝完。另外，平时的食物太油腻时也要及时搭配黑乌龙茶，这样既可以增加饱腹感，还能去除油腻。

3、喝黑乌龙茶的注意事项

平时大家喝黑乌龙茶时还要注意这种茶不易空腹饮用，不然会让人们感到饥肠辘辘，严重时会出现头晕眼花或者恶心呕吐等多种不良症状，另外在晚上睡前也不能喝黑乌龙茶，不然会让人们精神振奋，很难进入睡眠状态。

有用+10

赏

水金龟泡法

　　水金龟含有丰富的营养物质，是低热量的植物饮料，有多方面的保健功能，长期饮用可以保健身体健康。不过，想要泡出一杯好喝的水金龟茶也是要注意方法的。下面，就给大家介绍下水金龟的泡法。

　　水金龟泡法

　　（1）茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

　　（2）水量：以茶量为准，一般一克茶叶20-25毫升水。

　　（3）水温：应达初沸98摄氏度以上，特别是第一次冲泡。

　　（4）浸泡时间：第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次2分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致；可以冲泡六次以上。

　　水金龟茶具有明目益思，轻身（减肥）耐老（延缓衰老），提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗衰老，降血脂，降血压，降胆固醇等多方面的功效。饮用对身体是有好处的，不过同样也有饮用禁忌。

　　水金龟茶饮用禁忌

　　1、忌喝冷茶

　　冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的人士来说，更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空着肚子喝茶不但会导致稀释胃液，从而引起消化功能降低，而且还能够引起“茶醉”，通常会出现头晕、头痛、乏力以及心慌等症状，甚至还会出现站立不稳的情况。

　　另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。

　　3、忌饭前喝茶

　　饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。

　　建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜，然后再喝茶，也可以在吃饭的时候喝茶。

　　4、忌饭后马上喝茶

　　饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

　　5、忌喝烫茶

　　太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。

　　6、忌喝浓茶

　　古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。

　　本次内容就介绍到这里。泡饮水金龟茶的时候要注意相关的禁忌，正确合理的品饮，这样对身体健康才有益处。如果饮用不当的话，反而无益于身体健康。

哪些茶的减肥效果最好乌龙茶能减肥吗

减肥是一个永恒的话题，喝茶能够促进肠胃蠕动，帮助人体排出多余的脂肪与毒素，改善便秘、分解脂肪，以达到减肥的功效。同时，喝茶还可以养颜、美白、护肤、抵抗衰老、降三高等等，因此很多人都选择茶来作为自己的减肥饮料。哪些茶的减肥效果最好呢?

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。乌龙茶具有促进消化、化痰、解酒、解油腻的功效，减肥时很容易出现肌肤干燥、便秘等状况，最适合饮用乌龙茶。

薏米茶

薏米茶具有祛湿、清热、利尿、美白等功效，如果是水肿型肥胖，喝薏米茶的功效可谓是立竿见影。

柠檬茶

喝茶减肥时，可以多喝一些柠檬茶。柠檬茶富含维生素C，能够美白肌肤、滋润养颜，而且柠檬茶口感酸甜，能够帮助消食解腻、排除脂肪。柠檬片加蜂蜜一起泡茶，还可以治疗便秘。

普洱茶

常常积食、油腻的人可以多喝一些普洱茶，而且普洱茶可以消耗糖分、脂肪，促进肠胃消化，减肥功效最佳。

洛神花茶

在众多花茶里，洛神花茶是一颗奇葩。洛神花茶的茶汤颜色红亮，口感酸甜，能够促进消化、帮助人体分解脂肪。而且洛神花茶还可以加入其它的材料调配饮用，如柠檬、玫瑰花等。

哪些茶的减肥效果最好，还要根据自己的体质来进行选择。例如你是因为吃得太油腻、缺乏运动而引起的肥胖，就可以喝一些帮助消食解腻、促消化的茶水来减肥。如果你是因为湿气重、水肿而引起的水肿型肥胖，就可以喝一些薏米茶，来帮助身体排除多余的水分。

乌龙茶存放越久越好么

随着社会的不断发展，人们越来越关心自己的健康，食品已不是为了填饱肚子，人们更看重的是它的保健功能，食品从健康型到保健型已成为必然。茶叶作为走在前列的保健品，在一定时期内要保证其质量不受或最大限度的降低影响，有效延长茶叶保鲜期，让消费者能够买到色、香、味、形都保存完好的茶叶产品。茶叶储存就是在茶叶基本包装的基础上，确保茶叶保持原有品质所进行的一个过程。

茶叶吸湿及吸味性强，很容易吸附空气中水分及异味，若贮存方法稍有不当，就会在短时期内失去风味，而且愈是清发酵高清香的名贵茶叶，愈是难以保存。通常茶叶在贮放一段时间后，香气、滋味、颜色会发生变化，原来的新茶叶消失，陈味渐露。因此，掌握茶叶的储存方法保证茶叶的品质是生活中必不可少的。

乌龙茶存放越久越好么

乌龙茶并不是储存越久越好，不同的茶品储存时间是不同的。通常，密封包装的茶叶保质期是12个月～24个月不等，而散装茶叶保质期就更短。

乌龙茶过期之后建议不再饮用,以免对身体造成不利影响。过期的乌龙茶如果存放过久会滋生霉菌和细菌，导致茶叶腐烂出现很多病菌，如果接着喝的话很有可能会出现肠胃不适等情况。一般袋装乌龙茶会有具体的保质期，如果时间过了就最好不要再饮用。

如果是散称的乌龙茶，则难以判断茶叶保质期，可以通过看是否发霉、或者是不是有霉味或者其他杂味、和冲泡看茶汤是否口感有变化来确认乌龙茶是否过期。

乌龙茶储存方法

一、乌龙茶的存放——家庭式存储：

1.在家里存放乌龙茶，要放在干燥、避光、密封、不通风、没有异味的地方。

2.现在很多乌龙茶都是包装好的，有些用塑料袋包装，有些用铝箔袋包装，还有些是用铝箔袋抽真空包装好。用塑料袋包装的不宜长放，最好尽快饮用。用铝箔袋包装的可以略微降低存放标准。

3.乌龙茶不要放在厨房或者有香皂、樟脑丸、调味品的柜子里，以免吸收异味。

4.容器选择没有异味的瓷罐、铁罐、竹盒、木盒、瓦坛子等，尽量装满，加盖密封后置于电冰箱内冷藏。

二、乌龙茶的存放——工厂式存储：